Skuffelser

Skuffelser er en del af livet. De gør os vokse og være opmærksomme på, hvad vi ønsker, hvad vi har, hvad vi har brug for, og hvad vi ikke ønsker, behov eller har.

De forårsager sorg og tab. De bringer os ind i bevidst bevidsthed af vores liv og eller relationer, hvad der mangler, og hvad der opfylder. Skuffelse vækker os til de drømme, vi havde og karmen ønsker at opfylde. Som sådan kan det være en katalysator.

Realisere skuffelse er ikke at bebrejde en partner eller os selv, men snarere at bringe bevidst opmærksomhed til at gå efter det, vi ønsker. Så mange eksempler bugne hvor nogen har mistet løbet, gået konkurs, karriere sluttede eller forholdet tilsyneladende på klipperne og så videre. Og har disse samme mennesker ikke give op, men gå videre til at gøre endnu mere tilfredsstillende ting. Det er som om de rettede sig at være mere konsonant med deres kursus og fortsatte derfra

Som Paulus Coehlo, siger forfatteren i ved floden Piedra satte jeg mig ned og græd, “. Vores magiske øjeblik hjælpe os at ændre og sender os ud i jagten på vores drømme. Ja, vi kommer til at lide, vil vi have svære tider, og vi vil opleve mange skuffelser – men alt dette er forbigående og det efterlader ingen permanent mærke. Og en dag, vi vil se tilbage med stolthed og tro på rejse, vi har taget &"; Citatet og bogtitel refererer til følelser og følelsesmæssige reaktioner, og hvordan man skal håndtere dem. Det henviser til at have modet til at se virkeligheden i øjnene. Vi kunne tilføje, at dele erfaring vil hjælpe partnerne etablere mere intimitet og viden om hinanden. Styrken af ​​følelser af skuffelse kan forene folk, få dem på samme side, bringe ud empati og holde dem på vejen sammen.

Ikke for at gøre denne vanskelige følelser til noget sødt, men ligesom alle følelser, det har mange sider. Holdningen, som vi nærmer skuffelse, hvordan vi udtrykke os, og at vi udtrykker os med til at bringe følelser ind i det åbne. Dette er det sted, det kan behandles og deles. For eksempel kan vi have en skuffende samtale med vores partner og ved at henvise tilbage til det og vores følelser omkring det, vil vores partner forstår vores følelser. Hvis vores partner ikke forstår, at han eller hun har mulighed for at ikke forsvare, men spørge og kommentere, og det introducerer den type dialoger, som til gengæld åbner os til flere følelser og mere tilslutning. Hvad der begyndte som skuffende nu kan føre til partnere udforsker sammen mange flere følelser.

Så sige op.

Må ikke benægte følelser.

Del dine skuffelser.

Brug de følelser, du har for at nå ud til din partner

Hjælp din partner forstå dig selv

Susan Schwartz, Ph.D.
.  .;