Er "Frygt for Letting Go" tilbageholde dig i at ændre en utilfredsstillende forhold?

Uanset om du er single, der ønsker at udvikle et forhold eller har et forhold, der ønsker at ændre eller afslutte den, ændre den situation, du er i indebærer at tage en risiko. Den Frygt for Letting Go kan tilbageholde dig fra at tage en sådan risiko, da det gør dig bekymrede over en usikker fremtid. Men den eneste måde at komme ud af en utilfredsstillende situation, er at komme op mod til at foretage en ændring.

opholder sig i en utilfredsstillende situation

Du kan være enkelt ønsker at komme ind et forhold, men er bange for at udvikle en på grund af frygten for at miste din uafhængighed, bliver frygt for såret eller andre frygt
Eller du har måske et forhold, men du føler dig utilfreds, der ønsker at enten ændre eller afslutte det, men du tøver, “ udskyde &"; uanset ændring senere … hvis overhovedet

I begge tilfælde, du foretrækker at holde fast i den kendte og velkendte snarere end risiko over for en ny situation

Hvorfor er frygt for forandring så kraftfuld.. Over You?

Uanset om du er single eller i et forhold, der ønsker at foretage en ændring, men er bange for at, frygten for at give slip, at give op det kendte og velkendte kan have sit greb om dig, få dig at bo, hvor du er, på trods af at være utilfredse og bitter

I det følgende vil jeg bringe tre eksempler viser, hvordan frygten for at give slip, at give op det kendte og velkendte tilbageholder dig fra at gøre en ændring:.

EKSEMPEL 1: Frygten for at lade FO af de kendte og velkendte - TINA

I løbet af de ti måneder, at hun &'; s blevet dating Henry, Tina er godt klar over, at han isn &'; t for hende. Hun ved, at hun skal afslutte forholdet, og bør finde en anden partner

Men hun ser sig omkring på hendes venner og deres partnere og læser de singler annoncer i aviser og på internettet, og fortæller sig selv, at der &'; s. Ingen garanti for hun &' ; ll finde nogen bedre eller nogen anden overhovedet. Til sidst kunne hun ender alene

Når de &';. Re i sengen og han falder i søvn først, spørger hun sig selv, hvor meget længere hun &'; ll ligger vågen ved siden af ​​ham, tænker om hendes fremtid og falde i søvn drømmer om en bedre liv - at vågne op til en ny dag som &'; s ikke anderledes end den forrige.

Forklaring:

Frygten om det liv, hun vil have, hvis hun forlader Henry tilbageholder Tina fra slutter et forhold, der isn &'; t godt for hende. Og trods hendes søvnløshed, utilfredshed og indre skam, hun &'; s bange for at give slip på ham

NÅR DU HETISTATE at foretage en ændring

Ligesom Tina, du til tider måske tøver med at ændre sig. din nuværende situation, fordi du er bange for, at du måske ender står over for en værre en. Du er allerede bekendt med den nuværende situation. Du føler sig truet af en usikker, ukendt ny, og du tænker:?

* “ Hvad vil der ske, hvis ... &";

* “ Hvem ved, hvor det vil føre? &";

* “ Hvem ved hvad der kan ske &";

… og du bo i den nuværende situation

Eksempel 2:?. Frygten for at give slip på En PARTNER - KATE

Kate har følt utilfreds med Johnny i et år nu. Hvad der engang var godt er blevet kedelig og livløs. To mennesker, der bor sammen, få op om morgenen, går hver til sit og kommer hjem om aftenen, hver travle med hans /hendes ting. En gang imellem, bare for at bryde den rutine, de gør noget sammen: gå til en film, en restaurant eller ud med venner

Hvor &'; s romantik, Kate spørger sig selv, og hvorfor er hun villig til. fortsætte på denne måde, alligevel? Selv sex er ikke godt mere. Og de endeløse samtaler, de plejede at have, har længe siden blevet glemt. Så hvad hun har tilbage, med undtagelse af &hellip, undtagen hvad, egentlig?

Kommentar:

Hvad &'; s venstre for Kate og Johnny er den kendte og velkendte, og hun &'; s bange for at give det op

Når frygten for at give slip. lammer dig

Frygten for at give slip på et forhold og en partner nogle gange lammer dig. Du fortsætter med at hænge på noget, der isn &'; t godt for dig mere. Du undgår at forlade ud af frygt for, at du ikke vil have nogen overhovedet. Du tænker:

* I &'; m allerede vant til min partner

* Jeg ved, hvordan man klare sig med, hvad jeg har

* Jeg don &'; t føler, jeg har.. energi til at begynde noget nyt

Eksempel 3:. Frygten for at lade gå, når du DON &'; T har en partner - ALBERT

Albert hasn &'; t havde en langsigtet relation i år. Nogle gange fortæller han selv, at han gerne vil have en, at han &'; s fodret op for at være alene. Men årene passerer, og hans liv ændrer sig ikke.

Forklaring:

Albert siger, at han ønsker et forhold, men han &'; s bruges til rutine i sit eneste liv, er bange for at miste sin uafhængighed og om hvordan hans liv ville være som med en varig partner. At &'; s, hvorfor han springer fra det ene kort forhold til en anden.

Hvordan gælder for dig:

Når du er enkelt og føler utilfreds, kan du undgå at få ind i et forhold af frygt for at give slip på din “ uafhængighed &"; og rutine. Frygten for at give slip på din nuværende situation kan tilbageholde dig fra at finde intimitet. Du er bange for:

* For at opgive enkelt livsstil
* At miste kontrollen over dit liv
* At en partner kan kvæle dig
* At konfrontere usikkerhed

mod til at ændre

Ændring af en situation, som er kendt og kender indebærer at tage en risiko. Den Frygt for Letting Go kan tilbageholde dig fra at tage en sådan risiko, da det gør dig bekymrede over en usikker fremtid

Men den eneste måde at komme ud af en utilfredsstillende situation, – det være sig ønsker et forhold, og som ikke har en, eller har en, og som ønsker at ændre det – er at komme op mod til at foretage en ændring og forfølge, hvad der er vigtigt for dig
.