Integration vores mange Selves

Mennesker er flerdimensionale væsner. Vores identitet udgøres af den samlede sum af vores mange træk og værdier og vores karakter. Hver af os besidder inden os mange forskellige udgaver. Der er den voksne del af os selv, og den barnlige ånd, der er bosat i hver enkelt af os. Der er vores maskuline side og vores feminine side. Der er den hårdtarbejdende i os, kunstneren, den forælder, og viceværten. Alle disse selv tilsammen danner et godt afrundet, kompleks person. Ikke alle disse forskellige aspekter af hvem vi blande let med hinanden, dog, og nogle af dem kan endda i konflikt med eller modsætte hinanden. Når en person &'; s forskellige dele fra kampen, som den selv, som er vores barnlige aspekt, og det selv, som er vores ansvarlig voksen, vi ofte ender afskaerme eller undertrykke et af disse aspekter at lette konflikten. Selvom det kan få os til at føle sig bedre på kort sigt, ville vi være bedre at finde en måde for disse to selv at sameksistere fredeligt inde i os.

Selvom nogle af os selv kan være dominerende, mens andre sjældent hævde sig, forsøg på at undertrykke en eller flere af disse forskellige aspekter kan forlade os følelse, at vores identitet er blevet splintret. At være i stand til at integrere vores forskellige selv kan være så simpelt som at acceptere og omfavne hver enkelt. Det kan også være nødvendigt at omformulere den måde, du ser dem. Den umodne selv at du latterliggørelse kan blive en værdsat og accepteret del af dig, når omdefineret som din mere legende aspekt. Journalisering kan hjælpe dig med at erkende og forstå de forskellige dele, der udgør din identitet.

Når dine mange selv blande sammen for at danne en integreret individ, vil du føle ændret. Du vil ikke længere føle sig trukket i flere retninger, og du vil aldrig igen nødt til at benægte enhver del af dig selv. Du bliver en komplet person, –. Velkendte og komfortable med de mange selv, der udgør den person du er

For mere inspiration, besøg DailyOM
.