Åndelig næring: Sådan Feed Your Soul i en travl verden

Vi er alle bombarderet med omverdenen med endeløse antal af ting kappes om vores opmærksomhed og vores tid. Der er så mange distraktioner. Mange af os går fra sted til sted at forsøge at finde ud af at få alt, hvad vi ønsker og har brug gjort.

Fra hundredvis af tv-kanaler, endeløse websteder og endeløse interessante blogs til hverdagen afgifter på vores &ldquo ; at gøre, &"; “ at vide &"; og “ at se &"; liste, det aldrig føles gjort. Og desuden, hvis vi er ved at blive bevidste, har vi vores fysiske krop krav med at forberede god mad og få vores daglige motion. Vi skal også deltage i vores job, vores hus, vores børn og vores relationer. Så er der alle de kulturelle krav i at holde op med det, der anses for vigtig.

Med alle disse forskellige dagsordener, hvordan vi passer det hele i? Vi bliver mere bevidste om, hvordan vi bruger vores tid. Vi ved fra de dybeste afkroge, tid er endeløs. Vi ved også fra vores dag-til-dag lever, kan tiden synes at fordampe. De fleste af os kan sige, vi ikke er sikker på, hvor tiden går. Nogle gange er vi ikke bruger det så klogt som vi kunne. I vores almindelige bevidsthed, er der 24 timer på en dag. Hvordan vi vælger at bruge vores dyrebare tid?

Ved at blive mere bevidste om vores valg omkring tid, kan vi give os selv. Vi kan vælge at fodre den dybere del af os selv. Fodring vores sjæl kan blive en del af vores daglige dagsorden. Vi kan gøre mere bevidste valg. Tag et øjeblik til at tune ind og spørge, hvad der er virkelig behov for. Hvad betyder dette dybere selv har brug for personlig vækst og åndelig vækst for at integrere vores fysiske, følelsesmæssige, mentale og spirituelle selv? Nogle gange er det tager kun et minut til at tune ind og give os selv soul food. Vi kunne vælge at læse nogle inspirerende materiale, mens vi er på motionscyklen, lytte til nyttige bånd, mens vi laver mad, tage fem minutter om dagen til tidsskrift og ti minutter om dagen til at starte en meditationspraksis. Hvad stopper os fra vores sjæl &'; s længsel? Ofte er det &'; s de valg, vi træffer om, hvad der synes at os som livets krav og distraktioner, der fanger os

Lad &'; s. Tillade os at være mere opmærksomme på, hvordan vi forbruges af alt, at livet kaster på os. Vi kan spørge os selv:??

Hvordan skal vi distraheret

Hvilke valg gør vi around tid

Hvordan kan vi træffe valg, der kommer i større overensstemmelse med vores liv &'; s formål?

Vores sande-selv ringer os. Det &'; s op til os at vende væk fra alle livets &'; s distraktioner og bare tage et øjeblik af tid til at lytte
.