Min Rygning historie: Hvordan jeg i gang

“ Det &'; s let at stoppe med at ryge. I &'; ve gjort det hundredvis af gange &";.
Mark Twain

Jeg lærte tidligt i livet, at rygning ikke var god. Og at jeg shouldn af &'; t røg cigaretter, når jeg bliver stor. Alle fortalte mig det. Og jeg troede dem, fordi cigaretter lugtede.

Også den samme alle fra den voksne mandlige verden omkring mig var at ryge. Netop de mennesker, jeg ønsker at efterligne enten bevidst eller ikke – min far, min bedstefar, min onkler, deres kolleger og venner – fortalte mig, at rygning var dårlig, men var faktisk ryge selv.

Uanset uoverensstemmelse mellem ord og gerninger, jeg lyttede til, hvad de voksne siger, og jeg didn &'; t røg. Men på lejligheder, forsøgte jeg. Jeg begyndte at spille med de så- meget-fristende symboler på maskulinitet i en alder af 6.

I en alder af 7 Jeg blev fanget af en sikkerhedsvagt, da mine fætre og jeg var rygning i Rose buske af skolegården i løbet af sommerferien. Jeg var så flov over, at vagten ville fortælle mine forældre om min misfortunate gerning. Jeg didn &'; t ønsker at skuffe min mor og far. Så jeg holdt op med at lege med cigaretter i nogen tid.

Da jeg gik på college i en alder af 16, jeg befandt mig at være væk fra mine forældre &'; reden, og kapitulerede den snigende fristelsen: jeg begyndte at spille med cigaretter i regelmæssig måde – en gang om ugen.

Jeg studerede på universitetet. Jeg boede alene. Jeg var at tjene nogle penge selv. Jeg følte mig moden. Jeg var omfavne mit voksne liv fra alle vinkler, med undtagelse af de mest naturlige. Jeg følte, jeg blev voksen. Så jeg gjorde, hvad der var naturligt at gøre for voksne – Jeg røg cigaretter.

Jeg kan huske, hvordan jeg følte de første flere gange med at ryge en pind – . syge
Jeg husker, hvordan det var, da jeg havde et par – . problemer
jeg fremkalder, hvordan jeg var, da at have tre – katastrofe.
Så jeg holde op. Jeg var ikke en ryger officielt, men jeg måtte holde op med at spille. I de næste 2 år didn I &'; t røre cigaretter, overvejer dem den største kilde til ondskab eksisterende.

Når jeg gik studere til et andet land, hvor bogstaveligt alle omkring rygning, noget bare knækkede i mit hoved, og i mit andet år på universitetet der jeg startede igen. Først en gang om ugen, på torsdag nætter, i den berømte bar med en af ​​mine venner, som også var en såkaldt social ryger, men i virkeligheden en forret.

Det var en reel begyndelsen af ​​min virkelige tobak erfaring, der ville trække mig til sump af det hårde afhængighed for de næste 10 år af mit liv. Jeg husker, hvordan skuffet min far var, da han fandt ud af jeg kom til klubben, og jeg fortalte ham “ Don &'; t bekymre, far! Jeg vil ryge, så længe jeg kan lide at ryge, og så når jeg don &'; t – I &'; ll bare stoppe dem &";.

Det lød så nemt at en optimistisk 20-årig dreng, der ikke var tynget af oplevelsen af ​​at holde op forsøg, at en gennemsnitlig ryger har. Faktisk er dette udsagn indeholdt hele sandheden at ophøre med at ryge, men jeg didn &'; t ved det dengang.

Så jeg startede min rygning rejse med opløftende ånd og fuld tilfredshed fra hvert pust jeg gjorde. Nu endelig jeg havde gjort det: Jeg var en stor fyr. Der gik ikke så længe, ​​som ganske snart den kedelige rutine af rygning begyndte at være belastende for mig. I ca 2 år efter jeg startede, quit jeg. At være en stærk mand i mit sind, didn I &'; t ryge mere.

Enhver mere betød for flere dage. Så, selvfølgelig, jeg lyser op igen. Jeg ville indse mange år senere, at jeg kunne ikke &'; t ophøre ryge dengang og flere gange efter det, fordi jeg ikke var overbevist om, at jeg skulle stoppe. Jeg vidste cigaretter var ikke godt for mig, men de var stadig et symbol på maskulinitet, modenhed, og succes i en voksen liv. De blev en forbudne frugt, der var rådne på indersiden, men holdt opholder skinnende og lokke på ydersiden.

Efter 5 års daglig engagerende med cigaretter, lejlighedsvise mislykkede forsøg på at stoppe, jeg følte mig meget godt, hvad virkninger, de begyndte at få på min krop. Regelmæssig opspyt var den mest synlige tegn. De andre blev herunder men ikke begrænset for konstant hoste uden grund, hyppig fangst af kulde, og den særskilte lugt kommer fra det største organ i den menneskelige krop – min hud.
jeg sagde til mig selv dette kunne ikke fortsætte på denne måde! Så jeg op med at ryge en gang og for evigt!

Jeg var lykkeligt ud cigaretterne, overvældet af storhed lugt omkring mig, da min evigt færdig så sikkert som nogensinde efter 5 måneder. I den tid udryddet jeg anlægget af den fysiske afhængighed af nikotin fra min krop, men igen didn I &'; t formår at udslette ukrudt i den mentale afhængighed. Rygning fortsatte med at være et symbol på mandighed, frihed og succes.

Jeg kan huske, hvordan min kreative sind bedraget mig ind at overbevise mig selv, at jeg kunne ryge kun 2 cigaretter om dagen – en om morgenen og en om aftenen. Kun på disse vilkår, jeg var klar til at genindtræde i klubben. Mit sind lovede mig, at dette var det: Jeg var ikke afhængig af at nicotine- – der blev bevist ved 5 måneders afståelse – så jeg kunne ryge så meget som at nyde dem igen, ligesom i de dage, hvor jeg havde lige begyndt. Jeg var så overbevisende, og cigaretterne var så lokkende, at jeg villigt indsendt mig selv.

Og jeg gjorde ophold på den ordinerede dosis af to pinde om dagen … for de første adskillige dage. Men derefter gradvist endnu sikkert begyndte jeg at tilføje “ endnu et &"; til det daglige indtag.

Helt snart jeg var tilbage til næsten-a-pack-a-dages ryger igen. Og jeg wouldn af &'; t endda gøre et forsøg på at stoppe med at ryge inden for de næste 5 år. Jeg var helt i nåde af nikotin.
I et par år efter dette højdepunkt punkt, jeg begyndte at arbejde for en multinational tobak selskab. Det var en rygning himlen eller helvede, afhængigt af dit perspektiv på cigaretter. For dem i spillet, ligesom mig, at det var et paradis. For dem ud af det, de ikke-rygere, det må have været en tortur. Jeg husker, at vi røget i mødelokalerne, i ryger værelser, og selv på vores arbejder skriveborde efter 6 pm. Vi havde gratis cigaretter. Vi gav cigaretter. Vi var de walking cigaretter. Salg

Cigaretter blev en del af min karakter. Som en del af mit job, var jeg forberede præsentationer for vores handelspartnere om placeringen af ​​hver mærke og dens forskel vs konkurrence. At mærke var nyskabende og trendy, og det ene blev forfinet feminin, at den ene var ung og legesyg, og dette var moderne klassisk.

Det virker latterligt. Det er latterligt. Tobak marketing er et højdepunkt af forslag. Tobak forbrugere er et godt eksempel på mental modtagelighed.

Jeg var i, og jeg spillede. Hjernevasket til marven af ​​mine ben, jeg var en sand ambassadør. Samtidig er ideen om at holde op med at ryge gradvist falmede som hele mit liv, så havde kredser omkring cigaretter. Hvordan kunne jeg udelukke dem fra det

Jeg kunne &'; t. Jeg didn &'; t. Og, didn I &'; t vil. Jeg kunne godt lide at ryge. Jeg oprigtigt nød det. Senere fandt jeg, at de fleste af de rygere nyder at ryge, da det lindrer smerter nikotin cravings, hvilket giver en kort lettelse.

Så jeg var i, uden udsigter til at gå ud. Mindst, at &'; s hvad hvis følte dengang. Jeg har ønsket, jeg hadn &'; t startede
.