*** Ændring af dine måder, Holde, at Opløsning Du Made

Ændring af dine måder, Holde, at Opløsning Du Made at ændre

Det er én ting at beslutte at ændre noget ved dig selv, og noget andet er at gøre det. Der er et begreb, der holder mig tilbage: at jeg forholde sig til den nuværende "jeg", der skal ændres. Også dig? Som om en forælder skulle trodsede her.

refleksivt vi gør, hvad vores sædvanlige rutiner er. Trækker sig ud af, der giver mig den samme følelse af at blive trukket tilbage, at jeg får, når jeg går ud af havet og en del med det varme støttende vand.

Måske denne plan for angreb vil arbejde for dig også. Gå ind i rollen som den person – hvem denne person kunne være - som kommer til at trække ud denne nye adfærd. Ja, være skuespiller for at walk-on. "Fake det, indtil du gør det" er et slogan, der kommer til at tænke her, ikke sandt? Hent alter ego bare for disse korte optrædener.

Lad spørgsmålet Nestle på bagsiden af ​​dit sind "Hvad ville min karakter gøre?" Det sandsynligvis lyder fjollet i starten, men det fungerer. En masse ting, der arbejder i livet er dumme, har du bemærket?

Lad os sige, du beslutter at opgive at snack eller drikke før seng, er en tid nogens vagt døse hen. Før du ved af det, du har din hånd i køleskabet eller på halsen af ​​den flaske glæde. Intet kan stoppe dig nu, ikke? Medmindre du lader løs en intern skrig af "Hvad ville min karakter gøre?" og håber du kan hæve den karakter fra dybt inde i dig. Hvis du ikke gør det, vil du næste gang
.