Self-Love: ".. Kærlighed er det, vi blev født med Frygt er, hvad vi har lært her" Hvorfor har du brug for at elske dig selv først

– Marriane Williamson

Tanken om, at du skal elske dig selv først kan synes fremmed for dig. Det &'; s ikke noget, at du er fortrolig med. Efter alt, har du lært, at det ville være egoistisk af dig at placere dine egne behov først. Du har ringe bevidsthed om, at formålet med dit åndelige rejse på Jorden er om at elske dig selv først og fremmest. Overskygges af frygt, kan du ikke huske, hvem du er ved kilden.

Måske, da unge, du har lært vigtigheden af ​​at sætte andres behov først. Du fik at vide, at det er nødvendigt at spille godt sammen med andre, så du nemt kan få venner. Du lærer om glædeligt andre for at opbygge relationer.

Derfor kan du ikke klar over, at begrebet elske dig selv, før du elsker andre er helt rask og ikke underligt overhovedet. Desværre hvis du har været at bruge for meget tid og energi med fokus på at placere andres behov i prioritet, du glemmer at tænke på dig selv. Derfor er det fører dig til selv-omsorgssvigt.

Her er et par grunde til, at det er så vigtigt at elske dig selv lige så meget som, hvis ikke mere end din kærlighed andre
• Passe godt på dit eget helbred. Du kan være undrende, hvordan arbejde ud og spise en sund, afbalanceret kost kan hjælpe dig med at elske dig selv, men faktum er, hvis du nægter at tage sig af din krop, vil du ikke være ordentligt rustet til at elske og vise omsorg for dem omkring dig . Og når du ikke ser ud som om du er i stand til korrekt at tage vare på dig selv, andre vil føle sig skeptisk over din evne til at drage omsorg for dem også.

• Øge selvværd. Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan en person &'; s følelse af selvværd påvirker evnen til at elske sig selv? Nå, det samme gælder, som du lærer at elske dig selv. Hvis du ikke føler, at du er værd at elske, vil du aldrig lære at virkelig elsker dig selv, men når du acceptere, at du er i stand til at blive elsket, vil du ikke afvise din egen kærlighed.

• Undgå pre-nederlag. Ved du, hvad den bedste måde at tabe er? Tænker du har mistet før du nogensinde går ind i spillet. Selv hvis du føler at du har prøvet alle mulige mulighed i din søgen efter at lære at elske dig selv, med at prøve, indtil du mestrer det. Du skal gå ind i enhver situation med en vindende holdning, fordi når du besejre dig selv i dit sind, er det usandsynligt, at du vil være i stand til at nå dine mål. Du er sikkert i selv-nederlag, hvis du ikke kan elske dig selv tilstrækkeligt.

• Udvikle empati. Det ironiske er, at når du begynder at elske dig selv, at din evne til leve sig ind i andres stiger. Du er i forbindelse med dit hjerte. Og du forstår andres lidelser meget bedre.

Der er intet nyt til tanken om at elske dig selv først, selv mens du er blevet undervist anderledes siden unge. Faktisk er en af ​​de store vismænd af hele tiden, Buddha, har en smuk siger om dette: "du selv, så meget som nogen i hele universet, fortjener din kærlighed og hengivenhed". Efterhånden som du lærer at acceptere tanken om, at det er okay, og faktisk sundt at elske dig selv, være tålmodig. Det er muligt at falde tilbage i gamle vaner for selv-prygl og negative selv-snak. Gøre firmaet hensigt at elske dig selv og stikning med det hjælper
.