Mod er i hjertet

Courage: fra engelsk-franske, Coer hjerte. En kvalitet i sindet eller ånd (hjerte), der gør det muligt for en person at møde vanskeligheder, fare, smerte, uden frygt.

Jeg havde gjort en fem dages intensivt retræte med femogtyve, udsatte unge på kysten af England. Kurset havde været en fantastisk oplevelse for alle, og jeg var blevet inviteret tilbage til England for at give en en-dags seminar om hvordan man skal håndtere svære følelser, især vrede

Mange af de unge havde “. Vrede spørgsmål , &"; et begreb jeg især ikke lide, fordi det etiketter folk i en negativ retning og segmenter vrede ud af vores daglige verden. I virkeligheden vrede er en stærk kraft, at når de anvendes til gode, kan flytte bjerge.

Arbejde med disse unge var en unik udfordring for mig. Deres følelser var højt på skalaen for at være ude af kontrol. Mit job var ikke at indeholde, undertrykke eller gøre disse følelser forkert, men at lære dem at kanalisere dem gennem hjertet. Ingen let opgave.

Men jeg kom forberedt med min HeartMath præsentation, som ville vise deres realtid hjerterytmer på en stor skærm. Ifølge Institute for HeartMath i Californien, rytmen i vores hjerte viser alle vores fysiske og følelsesmæssige belastninger. HeartMath har fornyet en teknik, der flytter hjerterytmen fra stressede til &'; sammenhængende &' ;. Den sammenhængende bølge af hjertet er, hvor vi føler afbalanceret, centreret, stærk, energi, kærlig og venlig.

De unge, selvom normalt distraheret, blev straks fascineret af præsentationen. De syntes hypnotiseret af de gigantiske hjerterytmer bevæger sig på skærmen. Jeg spurgte, hvem der ønskede at melde sig frivilligt til at demonstrere at arbejde med deres hjerterytme og højre væk Ronnie skød op sin hånd

“. Åh nej, ikke ham, &"; Jeg tænkte ved mig selv. Ronnie var den sværeste dreng i gruppen. Under de fem dages intensivt havde han været stædig og vred. Han insisterede på at gøre alt, hvad vej og bryde reglerne igen og igen

Han var den ene dreng ud af dem alle, der didn &';. T synes at blødgøre, selv efter de mange gennembrud, der havde hjulpet alle andet. Ronnie ville have været mit sidste valg til en demonstration emne. Men vender ned et barn som denne wouldn &'; t sende et godt budskab, så jeg inviterede ham op foran

Ronnie var hård, og jeg var temmelig sikker på, at de eneste grund han ønskede at komme op foran var fordi han ønskede. at vise foran alle eller bevise min teori forkert. Ingen af ​​disse muligheder følte store for mig.

Jeg lærte Ronnie at trække vejret ind i hans hjerte område og generere en kærlig følelse i retning af nogen eller noget. Jeg var ret sikker på, at han enten var at gøre grin med mig internt eller modstå alt, hvad jeg sagde, men jeg holdt på. Jeg opmuntrede Ronnie til at fokusere på en person, at han elskede eller brød sig om.

Han var stille i ca. 4 minutter, som var den længste, jeg nogensinde havde hørt ham tavs. Som han fokuserede gruppen så hans hjerterytme ændres i realtid på skærmen. De skifter fra uregelmæssige og takkede for at udglatte og afrundede bølger, alle tegn på, at teknikken virkede. Men jeg var stadig ikke overbevist om, at noget af dette ville gøre nogen forskel med vrede Ronnie.

Når vi er færdige demoen, havde jeg bedt ham om at læne sig tilbage ned med gruppen. Men til min overraskelse, didn han &'; t vil. Han ønskede at fortsætte med at sidde ved hjerte skærm. Jeg troede, det var mærkeligt, men i stedet vælger at håndhæve min regel jeg lade ham blive. Jeg fortsatte med demoen &'; s for en halv times tid, og derefter færdig med min præsentation

I slutningen af ​​dagen, jeg bad om nogen af ​​børnene til at stå op og fortælle, hvad de havde fået fra. præsentationen. Ronnie sprang op med det samme. Han næsten råbte, “ Jeg indså, at jeg virkelig elsker min forældre &"; Tilsyneladende Ronnie havde fokuseret på dem under sin session. “ og for første gang i mit liv, jeg føler, at noget faktisk kunne hjælpe mig med min vrede &";.

Jeg blev sprængt væk, og jeg begyndte at rive op. Jeg havde kendt magt hjertet i mit eget liv, men aldrig havde oplevet det i nogen, der var så forhærdede og vred som Ronnie. Jeg har aldrig set Ronnie igen, men hans historie har opholdt sig med mig. Billedet af ham sidder ved hjertet skærm, giver mig stort håb for de unge i hele verden.

Hvad Ronnie viste mig, er, at undersiden af ​​smerte og hårdhed vrede er sårbarhed over dybe omsorg bud. Når vi komme til skade nogle gange kommer vi til at tro, at &'; love hurts &'; men det er faktisk i genoprettelsen af ​​vores omsorg, at vi genvinde styrke. Tak Ronnie uanset hvor du er for at være en leder i kraft af hjertet. Jeg håber at se dig igen en dag
.