Hvad holder dig tilbage i livet?

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor nogle mennesker får gode resultater, mens andre ikke gør? Hvorfor er det, at for nogle, er let at nå mål, mens det for andre er det en kamp?

Det hele har at gøre med dine ubevidste overbevisninger. Dine overbevisninger er det fundament, som dine tanker, adfærd og handlinger er bygget. Nogle af dine overbevisninger er bevidste, og du er klar over dem, mens andre er skjulte, ikke desto mindre at kontrollere dine beslutninger, og de valg, du foretager hver dag. Så hvordan kan du finde dine underbevidste overbevisninger, hvis du ikke engang klar over dem?

For fuldt ud at forstå, hvad der holder dig tilbage, er du nødt til at afgøre, hvorfor og hvornår du føler dig fast, og hvordan dette viser sig i dit liv . Ved at besvare følgende spørgsmål, vil du opdage nogle af dine begrænsende overbevisninger, der kunne have været forhindrer dig i at lykkes.

Hvad område af dit liv ikke vil den måde, du ønsker det skal?
Er der et mønster i dit liv, som du synes at holde gentage?
Hvordan har du det, når dette spørgsmål kommer op?
Hvad er den underliggende følelser, der holder dig fast?
Hvornår var første gang, du følte det måde /haft dette problem (i barndommen, skoleår tidligt)?

Identifikation af centrale følelser bag blokken er afgørende, da dette vil hjælpe dig ikke forstår bare problemet, men også den energiske indflydelse det har på din liv. Dine følelser er altid porten til at finde din kerne overbevisninger.

For at komme videre med dit liv og for at komme galt, bliver du nødt til at ændre dine gamle (begrænsende) overbevisninger. Lav en bevidst beslutning om at observere nogen tro på, at holder dig tilbage og erstatte det med et nyt, støttende tro:!

Vælg forskellige tanker, når du støder på en lignende situation i fremtiden Gammelt tænkte: Jeg er ikke . godt nok
Ny tanke: Jeg kan ikke være god til alt, men jeg har store kvaliteter som _____

Dyrk positive følelser i fremtidige situationer Gammelt følelser:.! fanget, ængstelig, nervøs
Nye følelser: frihed, lethed, mod

reagerer forskelligt ved at ændre din adfærd og handlinger Gammelt reaktion: Jeg holder mig selv små ved at fokusere på min frygt, og hvad jeg ikke er god til således ikke at tage . handling
Ny svar: jeg samle alt mit Mod; tage et lille skridt (ethvert trin), der vil tage mig tættere på mit mål.

Analyser og se dine fremskridt (uden dom eller negativ self-talk), og foretage justeringer efter behov. Du er ikke forsøger at opnå perfektion, men er simpelthen at lære nye vaner og skabe et nyt fokus for at skabe en ny og anderledes resultat.

Fast forandring sker indefra og gennem erfaring. Det starter med at observere og forstå dit sande og udforske forskellige måder at reagere på begivenhederne end før. Uanset hvad holder dig tilbage lige nu, har du mulighed for at ændre det
.