Fremtidig Action

For nylig var jeg ser fjernsyn og fanget hale slutningen af ​​et stærkt udtryk. Jeg ville ønske jeg vidste, hvem til kredit for hans /hendes genialitet. Erklæringen var "Settle fortiden. Engage nutiden og tro på fremtiden."

WOW, hvad en indsigt! Jeg fløj ud af min stol at finde en pen, så jeg kunne skrive dette udsagn ned. I hele aftenen fandt jeg mig selv at reflektere over denne erklæring og kraften i de ord, som bevægede mig til handling. At hoppe fremad, det er at være robust, skal du være i stand til at bilægge fortiden, være engageret i nutiden og har tro på fremtiden. Det betyder dog ikke, det er en enkel opgave.

For mange år i en tidligere karriere var jeg en Correctional Officer, (Yup, det er rigtigt! A Correctional Officer), og jeg husker at tænke, hvor mange indsatte, selv nogle ansatte, var plaget af deres fortid, kæmper i deres nuværende og havde ingen tro på deres fremtid. År senere som mægler, jeg ofte medierede situationer familie konflikter, og fortiden altid kom op. I stedet for at være involveret i den nuværende, mange stadig havde både gebyr i fortiden. På grund af dette, var det svært for dem at tro på fremtiden. Som tidligere mægler i arbejdspladsen situationer jeg så denne samme udfordring, folk har forsvaret fortidens problemer får dem til at frigøre og ikke være til stede

Her er nogle enkle tips til at indfri Past:.

Lyt til din historie. Prøv stemmeoptagelse det, så du kan afspille det og virkelig fokusere på at lytte til, hvad du siger, og hvordan du levere det. Alle har historier fra fortiden, der kommer op i samtalen. Når du fortæller historien, er du "fritliggende" fra det, eller vil du finde dig selv med begge fødder tilbage i nuet? En god måde at fortælle, er ved at tage til efterretning din følelsesmæssige tilstand når du fortæller historien. Og, er opmærksomme på disse historier, der løber gennem dine tanker. Den store nyhed er, at du kan ændre din historie.
Beslut at tilgive. Det er rigtigt, tilgivelse er et valg! Kig på situationer, skuffelser og uløste problemer, der er vejer dig ned. Du må ikke være i stand til at fastsætte eller løse fortiden, er det allerede er sket, men du kan tilgive eller løse i fremtiden. Og tilgiv dig selv for fejl, du har lavet, at du fortsætter med at praktisere selv skylden for.
Opgiv skyde skylden. Skyde skylden synes at øge den følelsesmæssige tilstand, og kan helt sikkert ødelægge relationer. Se på, hvad der er inden for din kontrol til at fastsætte og hvad der ikke. Sæt din opmærksomhed og handling på, hvad du kan styre.
Reframe og ændre dit sprog. I stedet for at sige "Jeg beklager ikke at gøre tingene rigtigt med min vejleder" sige "Jeg ser frem til oprettende situationer og konflikter, hvis de opstår."
Som du går om hver dag tage lidt tid til at reflektere over de "sidste" områder af dit liv. Lægge lidt tid til at arbejde gennem at lytte, tilgivende og ikke skyde skylden på. Det vil ændre dit perspektiv, forbedre dine personlige og arbejdsmæssige relationer og bedst af alt, hjælper dig med at Bounce Fremad ind i din fremtid
.