Udsætte din mave, selv om, selv når ...

Jeg finder de små hunde med de højlydte gøer at være virkelig sjovt. Hver gang jeg ser en, I &'; m fristes til at sige, “ Dude, barken isn &'; t arbejder for dig. Du &'; re stadig lidt &"; Så selvfølgelig elskede jeg den historie, Rama Berch, grundlægger af Svaroopa yoga, fortalte et rum fuld af yogier én weekend. Når hendes puddelhund så folk gå på fortovet foran Rama &'; s hus, hunden løb ud til dem, og i stedet for gøen, lå hun ned og udsat hendes mave. “ Ingen kunne nogensinde modstå give hende præcis, hvad hun ville. Gamle og unge, mænd og kvinder ville holde op med at ridse at mave &";.

Historien mindede mig om en af ​​mine coaching klienter, der for nylig slap hendes bark til fordel for at udsætte hendes mave. Da jeg først mødte Anna, hun sagde, at hun følte sig lammet og overvældet. Hun &'; d skabt en vidunderlig non-profit, men didn &'; t vide, hvordan at tage det selv til det næste niveau – den kommende arbejde var skræmmende. Og frygten for at skuffe dem, der har påberåbt sig sin forhindret Anna at træffe de foranstaltninger, der er nødvendige for at vokse organisationen ud over en en-kvinde-show. “ Jeg føler, at jeg &'; m kører på plads, &"; hun fortalte mig på vores indledende samtale. “ I don &'; t lyst organisationen kan fungere uden mig, og jeg &'; er bare én person at gøre det hele. At &'; s bare ikke nok &"; Hendes stemme anspændt og hendes tale hurtig, kunne jeg næsten høre den angst marchere frem og tilbage i hendes hoved.

Mere end noget, Anna ønskede at udvikle de ressourcer og platformen er nødvendige for at realisere visionen for hendes non-profit: at skabe en helbredende sted for fællesskabet. Men Anna var også bange for at nogen ser hende som mindre end perfekt og fuldt kompetent på alle tidspunkter. Hun havde fængslet sig i billedet af styrke, hun havde skabt, og mængden af ​​presset var lammende.

På vores tredje møde sammen, Anna blæste mig væk. Hun var begyndt at åbne op og stole på andre. I den tid, vi arbejdede sammen, var Anna inviteret til at præsentere to forslag om tilskud. I stedet for at skrive den samme type tilskud forslag, hun var vant til at præsentere, besluttede hun at starte fra bunden, spørger hendes bestyrelsesmedlemmer for input. “ Det var befriende og kraftfuld, &"; sagde hun, og" at invitere andre i &";.

For hendes andet tilskud, inviterede den arrangerende fundament almennyttige deltagerne til at mødes med sine ledere og åbent diskutere forslag ansigt til ansigt, for at øge sandsynligheden for accept. Ingen tilmeldt, undtagen Anna. “ For første gang i mit liv, &"; hun fortalte mig dagen før hendes møde “ I &'; m går derind uden min perfekte tilskud forslag allerede skrevet. I stedet I &'; m vil stille spørgsmål om, hvordan du gør dette den bedste måde for min organisation &";

Så hvad fremgik mellem coaching sessioner én og tre? Anna havde arbejdet på at flytte hendes tanker til at begynde at ære og værdsætte sig selv og alt det, hun &'; d kunnet udrette. Fra denne nye sted af selvværd, var hun i stand til at sætte hende ego til side af hensyn til hendes større vision om at hjælpe andre. “ Jeg besluttede jeg didn &'; t ønsker at køre en personlighed-drevet organisation. Jeg begyndte handler i den bedste interesse for de mennesker, jeg tjener ved at være ærlig omkring, hvad jeg kan gøre, og hvad jeg har brug for hjælp med. Og jeg &'; m lade folk vide, at jeg &'; m kun én person, i stedet for at lade dem tro, at I &'; m kører en kæmpe organisation &"; Anna nu lød selvsikker og afslappet som hun beskrev sit arbejde.

Jeg var imponeret, inspireret og energi af Anna &'; s forandring. Fordi jeg vidste, at det, jeg havde oplevet var menneskelige potentiale på sit bedste. Trods vores fuldvoksne menneskekroppe, mange af os har en tendens til at opføre sig, som om vi er fem-tommer-høje yappy hunde. Og jeg ved, at nogle gange jeg kan være den mindste og yappiest af dem alle. Fordi vi føler så lille i en stor, skræmmende verden, bruger vi en insisterende bark som vores skjold. Barken er den velkendte ego, og alt for mange af os går i stå levende derfra. Snarere end at gøre os se stor og stærk, det holder os fra at give slip og lade vores kreative projekter, visioner og drømme til at udfolde

Anna og jeg tilflugtssted &';. T havde vores sidste session sammen endnu, men jeg fik en e-mail at sige, at tilskuddet mødet var “ AWESOME &"; Jeg er tilbøjelig til at tro, at dette er blot den første af mange vidunderlige øjeblikke og milepæle. Jo mere ærlig og åben vi er om, hvem vi virkelig er, og hvad vi &'; re forsøger at gøre, jo flere ting, vi ønsker for at komme nemt og lykkeligt sammen. Og jo større fred, vi føler indeni. Tak, Anna, for at bevise, at de bedste ting ske for os, når vi udsætter vores maver til andre seks-fods mennesker … selv når vi kan føle fem inches høj inde
.