Min Inner Space

Alle har potentialet til at finde døren til hans eller hendes indre rum og kan banke på sin dør, indtil klar til at blive optaget. Den psykologiske og åndelige arbejde, som vi gør på os selv, er den banker på den indvendige dør. Når optaget til den indre rum, kan man opleve fred og contentment.Most folk søger efter tilfredshed i stedet gennem vellykkede eksterne resultater, som ikke nødvendigvis fører dem til deres indre rum. At føle værdige og værdifulde, de kæmper hårdt for at blive stjerner og skinne på himlen deres life.From mine egne livserfaringer og fra arbejde som terapeut med mange "succesfulde" individer, har jeg bemærket, at uanset hvor meget man udretter og hvor højt man rejser på himlen af ​​hans eller hendes liv, kan man aldrig føle sig helt indhold. En såkaldt vellykket individ kan udvikle tolerance over for de højder eksterne resultater og derefter brug for flere succeser til at føle den samme høje, ligesom en narkoman udvikler tolerance over for narkotika og som et resultat har brug for flere lægemidler til at føle den samme eufori.

Succes er ikke kompensation for følelser af mindreværd. Måske du blev opdraget af forældre, der ofte sætter dig ned; at blive rig og berømt kommer ikke til at helbrede din sårede selvværd. Måske du er vokset op i et homofobisk og racistisk samfund, hvor du blev foretaget til at føle sig ydmyget for at være anderledes; du vil ikke heles af eksterne resultater såsom at køre dyre biler eller bor i et rigt kvarter. Der er intet galt med at tjene penge og nyde frugterne af dit arbejde, så længe du ikke gør det med det formål at dække over din ringere feelings.Real succes handler ikke om at blive en stjerne og skinnende berømt. I stedet for at blive en stjerne og i den proces, der har så mange nedbrud, arbejde på at bryde selv åbner gennem ære dine følelser. Når du er brudt åben, opdager du et indre rum, der er vært ikke kun stjernerne, men hele galaksen. I dette rum er du fri og fritliggende. Du behøver ikke længere at blive en stjerne til at føle indhold eller værdig, fordi du er hjem for så mange skinnende stjerner. I denne indre rum kan du opleve din selvværd meget forskelligt, er baseret på, hvem du er som et væsen. Dette kan føre til succeser, herunder velstand.

Hvordan vi bryde åbne og indtaste vores indre hellige rum? Livet giver os blandede erfaringer. Nogle er smertefulde og tvinge os til at lægge mærke til dem. Den måde, vi lade os opleve disse livsbegivenheder kan føre os enten mod vækst og åbning eller mod nedbrydning og repressalier. Muligheden for at skabe indre rum i forhold til vores livserfaringer kommer fra acceptere vores følelser og ikke undertrykke dem. For at acceptere vores følelser, skal vi have empati og respekt for them.Our smertefulde følelser bærer tætte energi, og denne energi kan omdannes. Ved at dele vores følelser virkelig med empatiske individer, kan vi omdanne dem og frigiver deres psykologiske vægt. Vi kan føle vores følelser og forstå dem gennem processen med at dele med nogen, der har gjort hans eller hendes egen fornemmelse arbejde. Denne proces, acceptere og føle vores følelser, der har empati for vores følelser, og dele og forstå dem, kan være åbningen til et helligt indre rum. Denne indre rum har altid været der, men mange af os ikke vidste det.Dette lyder simpelt, men modet er forpligtet til at åbne op og tolerere vores smertefulde følelser for at omdanne dem gennem forståelse og medfølelse.

Mange af os kan føle sårbare, når det kommer til at dele vores følelser og udsætte vores smerte. Men tilkalde vores mod, kan vi tage risici og ses som sårbar. Modet har at gøre med at tage risici og blive set som vulnerable.Entering vores indre rum og oplever fred i tomme sted kræver forståelse og ære vores følelser. Denne rejse kan giver os et meningsfuldt liv formål og frihed fra materielle grådighed

&kopi; Denne artikel er ophavsretligt beskyttet af Dr. Payam Ghassemlou MFT Ph.D., en licenseret ægteskab og familie terapeut (Rådgiver /Psykoterapeut) i privat praksis i West Hollywood, Californien. www.DrPayam.com
.