3 måder at gøre en positiv holdning komme til live i dit liv og arbejde

Du &'; re formodes at have en positiv holdning. Højre? Du &'; ve fået at vide, at tusind gange.

Men hvad betyder det at have en positiv holdning?

Betyder det, at du aldrig ville føle ned? Det synes umuligt. Min uddannelse i psykologi fortæller mig, at det er normalt at opleve en bred vifte af følelser, fra det behageligt at den ubehagelige. Faktisk oplever en bred vifte af følelser giver liv lidt mere krydderi og spænding.

Betyder det, at alle dine problemer i livet og på arbejdspladsen ville blive automatisk elimineret, hvis du har en positiv holdning? Det tvivler jeg på. I &'; ve interviewet tusindvis af mennesker i de organisationer, hvor jeg taler. Nogle af dem har en meget positiv holdning, mens andre synes at have en meget negativ holdning. Men de alle havde én ting til fælles. De har alle problemer.

En positiv holdning ikke nødvendigvis en garanti evig lykke eller en problemfri liv. Så hvad er det? Og hvordan får du en virkelig sund, stærk, positiv holdning arbejder for dig? Brug disse strategier.

1. Forstå tosidet karakter af en positiv holdning.

Først og fremmest en positiv holdning er brændstof. Det giver dig det brændstof eller energi til at holde på at holde på.

Det er ikke vild-eyed, turboladede adfærd, der går i hundrede forskellige retninger. At &'; s stress. Og det er ikke en fanatisk forpligtelse til én og kun ét mål i livet; der ville føre til et liv i ubalance og arbejdsnarkomani.

For det andet, en positiv holdning er perspektiv. Selvom du måske ikke har det bedste af alt, du kan få det bedste af alt. Du finder det gode i enhver situation.

Som 16-årig jødisk flygtning, gemmer sig fra nazisterne under Anden Verdenskrig, Anne Franks viste den slags perspektiv. I sin dagbog skrev hun: "Alle har inde i ham et stykke god nyhed. Den gode nyhed er, at du ikke ved, hvor stor du kan være! Hvor meget du kan elske! Hvad du kan udrette! Og hvad dit potentiale er! "

2. Embrace betydningen af ​​en positiv holdning.

Champions virkelig forstår vigtigheden af ​​en positiv holdning. De ved, det så meget mere end et smil og en Pollyannaish sæt store forhåbninger. De kender forskningen bakker dem op.

Dr. Martin Seligman, for eksempel, opdagede, at holdningen var en bedre indikator for succes end IQ, uddannelse, kvotient, eller næsten nogen anden faktor. Han fandt, at mennesker med “ positive holdninger &"; ophold sundere, har bedre relationer, og gå videre i deres karriere. Han fandt selv, at mennesker med positive holdninger tjene flere penge.

respekterede tv-kommentator, Hugh Downs, forstår vigtigheden af ​​en positiv holdning. Han siger: "En glad person er ikke en person i et bestemt sæt af omstændigheder, men en person med et bestemt sæt af holdninger."

3. Lev en positiv holdning.

Det doesn &'; t noget, hvis du don &'; t føle positiv. Du kan stadig leve et positivt dag, og med nok praksis, dine positive dage bliver til en varig positiv holdning og en eventuel positiv liv

Det &'; s. Noget, som tabere tilflugtssted &'; t lært at gøre. De spilder deres følelsesmæssige energi mumle sådanne ynkelige kommentarer som "En anden dag, en anden dollar" eller "Jeg har fået bare fem år mere, tre måneder og to dage, og jeg er ude af her."

Folk som der ikke lever deres liv. De er simpelthen varige dem. De &'; re ligesom taberne den skotske kriger Braveheart hentydede til, da han sagde,

Hvad med dig "Alle dør, men ikke alle mennesker rent faktisk bor."? Er du virkelig leve dit liv nu? Er du komme i form … nu? Vægttabet … nu? Forbedring af dine relationer … nu? Er du opstilling dine mål … ? nu

Eller er du venter på at leve - indtil børnene flytter hjemmefra, indtil du får giftet sig igen, finde et nyt job, købe et andet hus, har mindre stress, endelig går på pension, eller bare har lyst til det ? Hvis nogen af ​​det lyder som dig, behøver du ikke har den form for positive holdning, der vil føre dig mod højere og højere niveauer af succes.

Derimod jeg mindet om et 83-årig kvinde, der skrev til sin ven om at leve en positiv holdning. Hun skrev:

"Kære Bertha, “ Jeg er ikke venter på noget mere Vi bruger vores gode porcelæn og krystal for hver særlig begivenhed såsom at miste et pund, få vasken oplades, eller det første Amaryllis. blomstre. Jeg forsøger meget svært ikke at udskyde, holde tilbage, eller gemme noget, der ville tilføje latter og glans til vores liv. Og hver morgen, når jeg åbner mine øjne, jeg fortæller mig selv, at det er speciel. Hver dag, hver minut, hvert åndedrag virkelig er en gave fra Gud, &";.

Det &'; s hvad lever en positiv holdning handler om

Hvad med dig Har du en rigtig positiv holdning jeg.?? håber bestemt så … fordi gode holdninger bringe gode resultater … og dårlige holdninger bringer dårlige resultater Det &';... s så simpelt er det og få en positiv holdning levende for dig er så simpelt som at starte med disse tre strategier
.