Hvordan at finde ud hvad du virkelig ønsker i livet

Fem Kritiske øvelser for at hjælpe du regne ud hvad du virkelig ønsker i livet

"Livet er ikke et spørgsmål om chance ... det er et spørgsmål om valg."
- Ka

Det er ofte meget behageligt for folk at bare gå med strømmen i livet, karriere, og relationer - simpelthen lade en anden tage ansvaret, træffe beslutninger, give vejledning, og bogstaveligt talt gøre alt det hårde arbejde med tænkning og planlægning. Men er det virkelig alt der &'; s i livet for dig? Dette vil føre dig til den destination, du &'; d gerne ende på? Ved du, hvad du vil og har du forfølge det, eller bor du bare på auto-pilot? Lad mig hjælpe dig med at finde ud af, hvad du virkelig ønsker i hvert område af dit liv.

Motion One. Hvad er din ideelle fremtid? En uge fra nu? En måned fra nu? Et år, fem og ti år fra i dag? Hvor vil du gerne ende op i dit liv?

Den gamle du træner.

Forestil dig at være halvfems-otte år gammel. Du sidder i en gyngestol i et stille rum og tænker det liv, du &'; ve levet den dag i dag. Du ser tilbage og indse, at du havde en meget godt liv, og det giver dig en følelse af opfyldelse. Du har ikke fortrudt, og tænker for dig selv: “ Hvis jeg skulle gøre det igen, wouldn i &'; t ændre noget i mit vidunderlige liv &";. Nu, få en pen og noget papir og skriv ned definition og detaljerne i denne ldquo &; meget godt liv &"; du var bare tænker.

Øvelse Two. Under mine workshops, tilbyder jeg normalt øvelse, der aktiverer tankegang af lykke. Her &'; s hvad jeg anbefale at gøre

den lykkeligste dag i dit liv

Få en pen og et stykke papir og beskrive i alle detaljer, hvad den lykkeligste dag i dit liv ville.. ligner. Hvor ville det være? Hvem ville det være med? Hvad ville omstændigheder være? Hvad ville dine sundhedsmæssige betingelser være? Hvad ville du være iført, siger, og laver? Bare lad din fantasi flyde frit! Når du &'; er færdig, bør du have nogle banebrydende ideer om, hvad du virkelig ønsker, og hvad der betyder mest for dig i livet

Motion Tre.. Det er også meget ønskeligt, at du går gennem simpelt spørgeskema nedenfor og sats hvert udsagn på en skala en-ti

De Ti Essential Udsagn, der hjælper dig opdage dig selv

-.. Jeg er tilfreds med mig selv
- Jeg er tilfreds med den måde, jeg ser
- Jeg er tilfreds med mine forhold Y - Jeg er åben for og acceptive af konstruktiv kritik
- Jeg er positiv og vedholdende, når gange får hård
- Jeg er begejstret for de succeser andre mennesker Y - jeg er fint at bede om hjælp eller et råd
- Jeg er åben og fleksibel til at ændre
- Jeg er glad for at møde nye folk og foretage tilslutninger
- jeg er opmærksom på mig selv og styret af mine egne mål, standarder og værdier

Hvor mange udsagn fik en ti fra dig? Denne øvelse skulle have hjulpet dig opdage, hvad det er, at du virkelig ønsker og har brug for at arbejde hen imod.

Øvelse Fire. Alle de bedste ideer kommer og går meget hurtigt, og det er grunden til, at jeg anbefaler altid at gøre alle øvelser med en pen og papir i hånden. Denne gang vil du skrive et brev til din helt egen, men meget yngre selv.

Unge du træner.

Skriv et brev til din yngre selv (vælg den alder, hvor du var den mest håbefulde og havde ambitiøse forventninger til livet). Forklar, at unge, hvordan du har fået til hvor du befinder dig på lige nu. Beskriv, hvad der er motiverende, og hvad der er nedslående dig. Afsløre detaljerne om, hvad du &'; ve gjort med drømme og ønsker, at unge dig. Udlægge hvor du &'; re vil nu, og hvor du ser dig selv ender. Hvordan føles det at den unge og inspireret dig til at høre, hvad du &';?. Re at sige på papir nu

Efter denne øvelse skal du være i stand til at sige uden tvivl, hvad det er, at du virkelig ønsker i livet

Øvelse Five. Hvis du vil have flere øvelser til at hjælpe dig, skal du fortsætte med den nedenfor

De fem væsentlige spørgsmål, der fører dig til selverkendelse

-.. Hvad er det for en person er du? Bare gå videre og beskrive dig selv som “ høj &" ;, “ Smart &" ;, “ slags &" ;, “ procrastinator &" ;, “ complainer &" ;, “ doven &" ;, “ uafhængig &" ;, “ medfølende &" ;, og så videre .

- Hvad vil du værdsætter mest? Vær ærlig! Er det “ øl og TV &" ;, “ penge og karriere &" ;, “ familie og børn &" ;, “? Frihed og fleksibilitet &" ;, eller hvad er det, virkelig

- Hvad vil du gerne være husket for? Få det ud, være tro mod dig selv! Er det “ skøre hår og sjove vittigheder &" ;, “ altid perfekt påklædning og stærk arbejdsmoral &" ;, “ tynd talje og sund spisevaner &" ;, “ frivilligt arbejde og gøre en forskel i samfundet &" ;, eller ...

- Hvad er de tre adjektiver dig &'; d gerne folk til at bruge når de skal beskrive dig? Hvis du oplever problemer med at finde de rigtige ord, kan du ønsker at forske en liste over positive og negative adjektiver til at hjælpe dig udtrykke dig.
Hvad positiv forskel du har foretaget eller planlægger at gøre? Eksempler her kan omfatte “ hjulpet en ven til at stoppe med at ryge &" ;, “ meldte sig på en non-profit &" ;, “ deltog i en fundraiser for en meningsfuld årsag &" ;, “ doneret blod til en blodbank &" ;, “ hjulpet en syge nabo gå tur med hunden &" ;, “. inspireret nogen til at gå tilbage til skolen &" ;, og lignende

Det har altid interesseret mig, hvordan nogle mennesker ved, hvad de ønsker fra en meget tidlig alder, mens andre kan aldrig figur det ud. Forhåbentlig har afsluttet alle de fem øvelser, du vil vide præcis, hvad du ønsker på dette punkt
.