Selvdisciplin: nøglen til succes og præstation

Har du nogensinde opgivet en opgave eller drøm på grund af den overvældende følelse af stress, manglende selvtillid, eller bevidsthed om, at et alternativt kursus kan være lettere, men mindre givende? Selvdisciplin afbøder disse følelser, svagheder og fristelser. Faktisk selvdisciplin er måske et af de vigtigste karaktertræk for alle mennesker til at vise, både fagligt og personligt.

Desværre, stigninger i alkohol- og stofmisbrug, der handler på fristelser til personlig tilfredsstillelse, og viljen til at krænke en &'; s personlige kerneværdier for selvstændige tjener finansielle gevinster er alle resultater af et tab af individuel selvdisciplin i vores samfund. De stadigt stigende fremskridt i medier og internet-teknologi kun brændstof eksponeringen for lokke af at blive distraheret fra en &'; s primære fokus, en ordentlig liv vej, og en vanskelig opgave. Det &'; s så let at blive offer for det, der er lettere og mindre stressende. En mangel på selvdisciplin tendens til altid tilpasse med at tage “ nem vej ud &"; eller caving til fristelser personlig tilfredsstillelse.

For eksempel, som en studerende, ville det være lettere at fortsætte med at arbejde på et forsknings-papir, eller at drive den af ​​på et site som Facebook? Som medarbejder, er det lettere at sætte sig ned om natten og se “ boob tube &"; (bogstaveligt talt), eller til at arbejde på at udvikle en &'; s sind eller færdigheder gennem konstruktiv læsning og intellektuelle engagement med andre? På det personlige plan, er det lettere at spise kage, eller at sige “ nej &"; og spiser sundt at opretholde en ordentlig vægt? Er det lettere at sidde på sofaen og vegetere, eller til at udøve for at forbedre én &'; s sundhed og fitness? Er det lettere at blive syg læres, eller at udvikle professionalisme og forfølge yderligere uddannelse? Er det lettere at være syg manierede, bruge til bandeord? En mangel på selvdisciplin er en, hvis ikke den primære faktor for hindring af personlig vækst og faglig udvikling

Fem skridt til at styrke dem selvdisciplin er:.

1. Styrke en forståelse af de centrale værdier, du tror på og afspejler, hvem du er. Definer disse værdier og indarbejde dem i færd med at udføre opgaven ved hånden.

2. Tag “ små skridt &"; når der begynder udøvelse af en ny bestræbelse. Det er bydende nødvendigt at ikke se på hele synet ved hånden, men nærmer sig opgaven dag for dag. Det gamle ordsprog om “ ikke slå større brød op, end man kan bage &"; er afgørende.

3. Etablere et moralsk kompas, der er på linie med de centrale værdier, du går ind til. En klar fornemmelse af din moral vil undertrykke fristelser de dødssynder, vi udsættes for hver dag. Personligt er jeg definerer moral som hvordan jeg behandler et andet menneske, og jeg tror, ​​vi bør behandle hinanden med værdighed og respekt. Tag dig tid til at vurdere, hvordan du ønsker at blive behandlet, hvis du walking i en anden persons sko.

4. Administrer din tid og kræfter ved at planlægge ordentligt og udføre opgaven effektivt. Prioriter de elementer af opgaven ved hånden bedst nå dette mål på den mest effektive måde.

5. Endelig visualisere lys for enden af ​​tunnelen, og foregribe tilfredshed den vellykkede gennemførelse af dette mål.

Husk, samordnet indsats + Bestemmelse = selvdisciplin. Der er intet mere tilfredsstillende og selvrespekt udvikler end den viden, at din indsats og beslutsomhed var de primære faktorer i opnåelsen af ​​din succes. Succesfulde ledere er altid selvdisciplin i forfølgelsen af ​​deres lidenskaber, drømme og mål. Være, at leder og sætte en positiv, selvdisciplin eksempel hver dag for dem omkring dig
.