Succes i fire trin

I min private rådgivning praksis, kunder ofte fortælle mig, "Jeg ønsker at være lykkelig!" Vi derefter indstille om at gøre det til en realitet. Som psykoterapeut, jeg ved, at dine vaner, dine relationer, dine omgivelser, og især hvad du synes om dem bestemme mere om, hvor glad du er end dine gener gør, fordi jeg har set så mange mennesker finde ud af at opfylde deres mål, og skabe deres egen lykke. Du kan forbedre enhver del af dit liv, du ønsker: dit forhold til dig selv, dine relationer med andre, dit arbejdsliv, dit hjem liv, og selv dit helbred. De følgende trin vil hjælpe dig med at nå ethvert mål du sætter for dig selv.

4 trin til succes

  • Vælg målet.
  • bryde det ned i små, ikke -intimidating trin.
  • Do noget
    . (Hvis du ikke kan få dig selv til at gøre det, har du ikke lavet trinene små eller let nok, gå tilbage til trin 2.)
  • Fejr hvad du har gjort (ja, hver eneste lille skridt) .

    For eksempel antage, at du er interesseret i at bringe mere fysisk aktivitet og musik ind i dit liv, og du vælger en folkemusik-dancing klasse. Bryde mål ned i håndterbare trin: (1) Ring rundt for at finde ud af, hvilke klasser er tilgængelige; (2) Vælg en klasse til at deltage; (3) tilmelde sig klassen; (4) gå til den første klasse møde; (5) evaluere klassen om, hvorvidt det er en god en til dit formål.

    Disse skridt kan synes simpelt, men det er ideen. Gør det så nemt som muligt at gøre hvert trin
    . På den måde vil du ikke blive afskrækket af jeg kan ikke ", før du begynder

    Breaking dit mål ned i de mindste mulige skridt gør det lettere at udføre den næste fase:. Do noget
    . Mange af os ved, hvordan man sætter mål, men ikke hvordan man kan opnå dem, så vi har "bevist" til os selv igen og igen, at vi er fiaskoer. Det er ikke sandt overhovedet. Den manglende ligger i ikke at have gennemført resten af . de fire trin til succes

    Du har lige gjort det tredje trin til dit mål så enkel som muligt, så der er ingen grund til ikke at tage det Gå videre og fokusere på kun det tredje trin:. Gør < em> noget
    .

    Når du har taget det tredje trin, fejre
    . Anerkendelse af, hvad du har opnået, er vigtig. Det hjælper også til at fejre hvert skridt du tager i retning af dit mål som du tager det. På denne måde vil du ikke løber tør for energi, før du opnå succes, og du vil holde opmuntrende dig selv som du fortsætter.

    Din fest kan bare kigge ind i dit spejl og sige "Tillykke, du har lige lavet den første (anden, tredje) skridt i retning af at nå dit mål." Eller din fest kan være mere omfattende, såsom skåltaler din bedrift med en ven eller to. Det kan endda være en stor fest. Det vigtige er, at du gør noget
    for at sikre du mærke, at du &'; ve haft en vis succes, uanset hvor lille. Det er denne fest, der vil give dig mod og selvtillid til at gå på hele vejen med at nå dit mål

    Som du nå dit mål, skal du gå tilbage til de fire trin, og vælg et nyt mål; derefter følge trinene igennem igen. Gentag dette, indtil du har oprettet eller opnået, hvad du vil
    .

    • præstation

    1. Må ikke blive skuffet over Tilbageslag
    2. Kommunikation - En verden i forandring Med en uforanderlig Princip
    3. Velstand:. Fra Striving til blomstrende
    4. Business Linchpin
    5. 7 Fælles måder People Sabotage deres succes
    6. Hvordan til at opnå storhed
    7. Du skal få de Køer Ud af Creek First
    8. I november New Moon: Hvor højt kan du flyve
    9. Hvordan du bliver en succesfuld person: Tre nøglefaktorer i din succes Udvikling
    10. Forretning, er det vejen ud?
    11. Brug anstødssten som Stepping Stones
    12. Gennemgang Easy Blogging Guide - Er det en fantastisk måde at generere penge online
    13. *** Ti måder at motivere dig selv, når du føler ned
    14. Lær mere om Social Media Marketing med Adrian Morrison
    15. Det er ikke for sent at revidere mål og forberede fremtiden
    16. Rocky Road To Mastering et instrument
    17. At leve i nutiden
    18. Tilføje stil til dit hjem eller kontor Decor med forskellige malerier !!
    19. DET BLOD MOON ECLIPSE
    20. Førende dig selv først!