Viser Up for dit liv

Woody Allen skrev engang “ Over 90% af succes er blot viser &"; Har du har et mål, som du ikke viser op til? Én hvor du ikke er i aktion på? Eller hvor der &'; s noget du &'; ve opgivet? Eller måske en, hvor du tilflugtssted &'; t endda begyndt endnu, fordi du venter på &"; det perfekte tidspunkt &"; eller indtil du har “ mere information &"; eller indtil du har “ mere støtte &"; eller en anden version af denne?

Tænk, at uanset modstand du har oprettet for dig selv omkring det mål, at der kunne være en enkel løsning, som vil få dig på vej mod dit mål. En løsning, som vil gøre dig i stand til at starte konsekvent dukker op for dit liv: “ begået daglige indsats &";.

Jeg lærte første hånd, hvordan magtfulde en engageret daglige indsats kunne være under produktionen af ​​Beyond Belief. I flere uger i 2009 blev jeg føler meget træt og køre. Udfordringerne i en streng produktionsplan var begyndt at tage deres vejafgift. Jeg ønskede at forpligte sig til en sund praksis, som ville være udfordrende, og som ville give mig mere energi i løbet af dagen.

Jeg drøftede dette med Becky Hays, min co-producent af Beyond Belief, og vi besluttede at gøre 21 lige dage af yoga. Vi valgte 21 dage, i første omgang, fordi mange eksperter siger, at hvis du ønsker at danne en vane, gøre det for 21 på hinanden følgende dage.

Jeg havde praktiseret Bikram Opvarmet yoga meget inkonsekvent forud for lanceringen af ​​21 dag i træk udfordring, så jeg valgte at gøre, at yoga stil, mens Becky valgte at gøre Ashtanga. Lidt vidste jeg, at denne simple handling og engagement ville ændre mit liv.

Gennem de 21 dage, mit sind kørte med et utal af grunde til, ikke at gå til yoga den dag. Undskyldninger vrimler fra dagligvarer (som jeg intenst lide), til nogle trykke arbejdsrelateret opgave, til personlige forpligtelser, rengøring mv på og på, listen over rationaliseringer, begrundelser, undskyldninger kom op at kræve, at jeg være andre steder, men den yoga studio. Heldigvis valgte jeg at ære mit ord og engagement mere end den statiske indblanding sendes i mit hoved.

Efter 21 dage var jeg føler bedre og havde mere energi end jeg havde i ganske lidt, så besluttede vi at udvide vores yoga udfordring til 60 dage i træk. Protesten og støj i mit hoved fortsatte, men jeg har bemærket, at det var ved at blive svagere. Det didn &'; t har ladningen og den mængde, som det engang gjorde.

Efter 60 på hinanden følgende dage, i august 2009, jeg åbnede min store mund og sagde: "Hey, lad os holde vil indtil filmen var vi producerer, Beyond Belief (www.beyondbeliefthemovie.com) bliver frigivet." Så snart ordene forlod min mund, jeg ønskede at trække dem tilbage i, men det var for sent. Hun hurtigt svarede, "OK, lad os gøre det."

På det tidspunkt, at “ forventet &"; udgivelsesdato var 31 Oktober 2009, men i betragtning af den mængde, der stadig behov for at blive færdig med filmen, at milepæl var et sted mellem en tvivlsom utopi og ønsketænkning. Mit sind protesterede heftigt “ hvad har du netop forpligtet sig til &"; Det skreg “ yderligere 60 plus på hinanden følgende dage af yoga er du sindssyg &";

På trods af alle mine mentale protester, holdt jeg viser op, en dag og en kropsholdning ad gangen. En af de mest udfordrende positurer for mig var ofte lige åbne fordøren til studiet, dag efter dag, efter dag. 31 OKT kom og gik, og der var stadig meget mere arbejde, der skal gøres på filmen så vores stadigt voksende udfordring holdes udvide og rullende sammen.

Filmen blev udgivet i januar 2010. Som skæbnen ville have det, jeg holdt stribe går efter udgivelsesdatoen og på tidspunktet for denne artikel, har min personlige yoga udfordring nu udvidet til over 800 dage i træk Bikram Opvarmet Yoga.

For mig med hver dag i træk af yoga, jeg kommer til at udvide, hvad jeg tidligere troede var muligt for mig selv og forhåbentlig give andre til at se, hvad der kunne være muligt for dem så godt.

Denne udfordring har været en af ​​de mest givende og udfordrende ting, jeg har gjort i mit liv, og det har været med til at være en daglig påmindelse om vigtigheden og magt begået daglige indsats. Uanset mål eller hensigt du har, inviterer jeg dig til at forpligte sig til at gøre noget mod det hver dag, og at begynde at vise op for det, du aldrig vide, hvor det vil tage dig
.