Visualisere med historier

Hvad vil du virkelig ønsker for dit liv? Hvad drømmer du om? Har du en drøm? Selvfølgelig du gør. Du har noget, som du ved, vil gøre verden til højre, og det vil gøre verden den måde, det er beregnet til at være for dig. Du har mange ting, du ønsker for dit liv på mange områder.

Når du tager disse ønsker, de ting du tror kunne være rart, og du afklare dem, du gør dem til hensigter. For at gøre dette, skal du beslutte præcis, hvad du ønsker at skabe. Du skal gå ud fra et “ det kunne være rart &"; til det punkt, “ dette er hvad jeg agter at gøre &"; Det skaber en intention. Du tager dit ønske, dit formål, dine værdier, de ting, der betyder noget for dig, og sætte dem ind i konkret form. Lægges i en form, hvor de kan komme til udtryk i dit liv. Du forestille dig, hvordan dit formål eller din værdi vil se ud, hvis det kommer til udtryk i dit liv. Det kan være en væsentlig ting, eller en situation, eller bare en følelse, du ønsker at have, eller en værdi, du ønsker at leve med. Uanset hvilken form, det tager, at skabe en intention betyder kommer op med et specifikt udtryk for, hvad der betyder mest for dig.

Hensigten selv er dog ikke nok. For at give denne hensigt reelle magt, så det rent faktisk vil ske for dig, er du nødt til at forbinde det med dine forventninger. Det er en stærk kombination. Fordi, hvad du forventer at ske kommer til at ske. Du er konstant i gang med at skabe din virkelighed, alle omkring dig i dit liv, baseret på dine forventninger

Så når du tilslutter din hensigt -. Dit ønske om at gøre noget - med en forventning, vil det absolut ske. Denne hensigt vil være åbenbart i dit liv.

Så hvordan gør du det? Hvordan du tilslutter din hensigt til dine forventninger? Du kan gøre det gennem en kraftig facilitet, du allerede har. Det &'; s noget, du bruger hver dag, og du kan tage bevidst styring af denne magt. Det er kraften af ​​visualisering. Selvom teknisk visualisering henviser kun til synssansen, vi &'; re taler om det i et bredere perspektiv her, der omfatter alle dine sanser. Det er den proces, oplever i dit sind den fulde og rige sanseoplevelse af manifestation af dine intentioner. Det &'; s ikke bare se tingene i dit sind, men også at høre, føle, røre, lugte og smage opfyldelsen af ​​dine intentioner i din fantasi. Det er følelsen af ​​tilstedeværelse i alle dine sanser, og føle, hvordan det vil føles, når dine intentioner realiseres.

Denne proces med visualisering er stærk i sig selv, og du kan gøre det mange gange mere kraftfuld ved at gentage det over og igen i dit sind. Den måde at gøre det, er ved at skabe historier for dig selv om, hvordan dit liv vil være, når dine intentioner realiseres.

Den bedste måde at forklare processen er med et eksempel. Lad &'; s sige, at jeg har den drøm om at eje en sø fritidshus. Det første skridt er at gøre denne drøm til en bestemt hensigt, ved at sige det på en positiv måde i nutid. Der begynder processen med at installere det som en forventning. Så i stedet for at sige noget i retning af “ Jeg håber en dag jeg kan få en sø hus &"; Jeg vil sige “ Jeg ejer en feriebolig på søen &"; Det er også vigtigt i din hensigt at inkludere nogle af de meningsfulde fordele ved at manifestere det. For mig, en fordel ved at eje en sø hus er, at det vil være et sted, hvor min college-alder og unge voksne børn vil ønske at komme, et sted, hvor vores familie kan få sammen. Det vil også være et sted at slappe af, for at komme væk fra presset i hverdagen, at være komfortabel og nyde en udsigt over søen. Oven i dette, vil det være et sted, hvor vi kan underholde venner og andre familiemedlemmer. Så med alle disse ting i tankerne, ville hensigten være noget lignende dette: “ Jeg ejer en komfortabel, rummelige feriehus på en smuk sø, hvor vores børn, andre familiemedlemmer og venner elsker at komme, og hvor vi nyder at slappe af sammen . &";

Nu i dette eksempel, du måske bemærke, at jeg ikke har angivet, hvilke sø huset ligger på, eller hvad huset ser ud, eller hvor mange soveværelser har det, eller hvad slags faciliteter har det. Det &'; s, fordi i tilfælde af dette eksempel, disse ting er ikke de motiverende faktorer. For mig, i dette eksempel, det vigtigste er at have en sø hus, der vil være et sted, hvor min familie og venner nyde indsamling og afslappende. For en anden, kan den nøjagtige placering faktisk være den vigtigste faktor, så i dette tilfælde placering ville fremgå af hensigten. Når angivelse din intention, så det &'; s bedst at omfatte specifikke oplysninger om de kriterier, der er vigtige for dig, og så overlade resten åben. At &'; s fordi du don &'; t vide på forhånd præcis, hvordan din hensigt vil blive realiseret. Oftere end ikke, vil det overraske dig på den måde, det kommer omkring. Så det &'; s godt at lade dine muligheder åbne for de ting, som don &';. T virkelig noget en eller anden måde, mens de på samme tid er fast besluttet på at manifestationen af ​​de ting, der virkelig betyder noget

Så , nu hvor jeg har en hensigtserklæring det næste skridt er at slutte den til mine forventninger. Hensigten i sig selv er ikke nok. Jeg hører mig selv sige, “ Jeg ejer en feriebolig ved søen &"; men jeg don &'; t virkelig tro det. Hvad jeg har brug for nu, er at forbinde det med en forventning. Den måde at gøre det på er gennem visualisering. Og en af ​​de mest kraftfulde former for visualisering er en historie. Og husk, denne form for visualisering omhandler mere end blot den visuelle sans. Det er bedst, når det beskæftiger en række forskellige sanser i de rige, meningsfulde og mindeværdige måder. Så hvad jeg &'; m vil gøre, er at bruge magt en historie at låse min hensigt i mine forventninger. Men jeg &'; m ikke bare kommer til at bruge én historie. I &'; m vil i høj grad udvide for strømmen ved at oprette flere forskellige historier om forskellige scenarier, som jeg forestiller på min kommende ferie hjemme på søen

Nu er begyndt at virkelig lyde som en masse sjov, så. lad &'; s komme i gang. For det første skal jeg komme med et konkret scenarie, der vil spille ud, når min hensigt realiseres, og gøre dette scenario ind i en historie, komplet med masser af detaljer, der appellerer til sanserne. For min hensigt at eje en ferie hjemme på søen, mit første valg er at skabe en historie om at vågne op en lørdag morgen i sommeren.

Jeg åbner mine øjne. Bright sollys fylder rummet. Selvom det er allerede uden varmt, soveværelset er rart og cool. Ark og madras føler sig meget behagelig mod min hud, og jeg indser jeg &'; ve lige haft en stor nat &'; s søvn. Sollys er mousserende på loftet, en refleksion fra bølgerne på overfladen af ​​søen, &'; s lige ved siden af ​​huset. Jeg hører en jet ski gå forbi i det fjerne, og en hund gø udenfor. Så jeg mærke duften af ​​vafler madlavning, ingen tvivl der gøres af min yngste datter. Jeg kan lugte kaffe og bacon, også. Jeg nå over og føler min lille hund, der også sover i sengen. Men min kone er ikke der, så jeg ved, at hun &'; s allerede vågen og nedenunder hjælpe med morgenmad. Så hører jeg motoren af ​​min båd fyring op, og klukkende lyd som båden langsomt bakkede ud af slippet. Jeg sidder op, kigge ud af vinduet, og se min ældste datter og flere af hendes venner der lukkes for en tidlig morgen vandski og wakeboard køre. Så jeg står op ud af sengen, sætte på min badedragt og en t-shirt, og gå nedenunder. Som jeg gå ind i morgenmadsrestauranten, min yngste datter bare at sætte en frisk-kogte belgisk vaffel på min plade. Hun lægger lidt smør på det, og sætter den på bordet med en lille keramisk kande varm, reelle ahornsirup, og et glas friskpresset appelsinjuice. Som jeg hælder siruppen på vaffel, smørret smelter. Jeg tager en bid og det er perfekt.

Der har du det. At &'; s en af ​​mine visualiseringer til hensigt at eje en feriebolig ved søen. Bemærk, at det er fyldt med sensorisk rigdom - seværdigheder, lyde, dufte, berøring og smag er alt sammen inkluderet. Også historien gør flere henvisninger til at være med familiemedlemmer, da tilbringe tid sammen med min familie er en af ​​de vigtigste grunde, jeg har valgt den hensigt at eje en feriebolig ved søen. Det &'; s ikke en kompliceret historie. Det er virkelig mere af en behagelig vignet. Ikke desto mindre, den er rig på sensoriske referencer. Plus, det er personligt meningsfuld og let at huske. Fordi det er så nemt at huske, det er noget, jeg kan ringe op i mit sind på et tidspunkt &'; s varsel, og at &'; s vigtigt. Efter alt, jo oftere jeg fortæller denne historie til mig selv, jo mere strøm giver jeg de manifestation af min intention.

At have et par flere historier om den samme hensigt vil også tjene til at tilføje enorme magt og momentum til bringe denne hensigt til virkelighed. Så jeg har lavet en historie om at grille laks til en gruppe venner på en sprød, cool, klar efterårsaften ved søen hus, og en anden historie om at være alene ved søen hus på en blæsende, tidlig forårsdag og arbejder hele dagen på min næste bog. Pointen er at skabe historier, der vil bringe den hensigt til livet i mit sind fra flere forskellige perspektiver, og bærer denne hensigt ud over min tvivl til et sted med positiv forventning

Nu er det &';. Er din tur. Tænk på en drøm, som du har for dit liv. Det kunne være noget, så længe det er sprogbrug din. Tag det første skridt, og præcisere, at drømme som en positiv, nuværende spændte hensigt. Opret derefter tre historier, rig på sensorisk detaljer og personlig mening, der finder sted i realm af din hensigt. Hvis du har problemer med at komme op med de historier, eller hvis du føler, at du &'; re ikke kreative nok til at forestille sig sådanne historier, mener, at du fortæller dig selv historier om din fortid hele tiden. Tænk et øjeblik over det. Der er oplevelser i din fortid, som du husker kærligt, og måske nogle gange du får sammen med gamle venner og genopleve disse minder. Når du gør det, en del af dig føles som om du &'; re der. Du husker den måde, det så ud. Du husker den måde, det lød. Du husker den måde luften følte, og aromaer, der var til stede. Du husker kammeratskabet af dine venner. Du husker, hvor god du følte, mens du oplever det.

Og de ting er, du kan være lige så engageret og begejstret nogle positive scenarie, som du forestiller i fremtiden, som du kan være om de gode ting der er sket i din fortid. Hvis du vil oprette historier om dine intentioner, du simpelthen “ husk &"; hvad der endnu ikke er sket med samme rigdom og betydning som du huske, hvad du &'; ve allerede oplevet. Du har absolut evnen til at skabe vidunderligt rige og inspirerende historier om, hvad du har til hensigt at skabe for dit liv. Faktisk du &'; ll finde det at være en meget underholdende motion og virkelig en hel masse sjov

Når du har oprettet dine historier, replay dem igen og igen i dit sind.. Det vil forvandle din hensigt i en klar og kraftfuld forventning. Og når du gør det, det magiske begynder. Fordi når du virkelig forvente, at din hensigt, vil energien i dit liv bevæge dig i retning af at opfylde denne hensigt. Alle de små ting, du gør hver dag vil bevæge dig i den retning. Og det &'; s vigtigt, fordi der er så mange tanker og handlinger, som du har hver dag, at du kan &'; t muligvis kontrollere dem alle. Men når du har en stærk, positiv forventning, så forventningen selv tager, kontrollere og fører dig i den retning, du forventer at gå. Over tid, som du vedligeholde denne forventning, vil du naturligvis arbejde for at nå det, selv uden at tænke over det. Når du &'; re drevet af positiv forventning, du don &'; t nødt til at prøve eller kamp eller tvinge dig selv til at tage positive, kreative tiltag. Disse produktive tiltag vil nemt flyde fra dig at oprette opfyldelsen af ​​uanset hvad du har til hensigt og forventer.

På denne måde kan du gå fra drøm til hensigt at forventningen til virkeligheden. Du tager din drøm, krystallisere det i en intention, og derefter bruge historier til at omdanne denne hensigt i en forventning om, at har nogen som helst tvivl. Som du går om at leve dit liv, bliver forventningen virkelige. Og pludselig, lever du din drøm
.