Giftige Folk

For nogle år siden deltog jeg i en af ​​Debbie Ford &'; s (No1 NY Times bedst sælgende forfatter og Self Development Expert) Shadow proces workshops i New York. En af de største pære øjeblikke, jeg havde på dette kursus var, da Debbie førte os gennem en proces, hvor vi lærte at acceptere, at &'; Der er folk derude, der er giftige og vil skrue med dig &' ;. At være en coach og en &'; People Pleaser &'; dette var en ny tanke proces for mig som jeg havde fået ind i vanen med at komme med undskyldninger for andre folkeslag dårlig opførsel, og også, glemmer, at vi nogle gange nødt til at sætte grænser for giftige mennesker for at beskytte os selv.

Giftige folk kan komme i alle former og størrelser og kan være nogen i din familie, en chef, arbejdskollega eller en ven osv Normalt de kender ingen grænser og vil ofte dumpe deres dårligt humør, vrede og følelsesmæssige bagage på DU uden at give en tanke om, deres adfærd kan have på dig.

De kan ofte være yderst negativ, taktløst, egoistiske og væmmeligt og er normalt ret nemt at genkende som du vil ende med at føle angst omkring dem . De kan også være den person, som hele tiden sætter dig ned, griner dine drømme eller altid klager til dig om, hvordan elendige de føler (uden at gøre noget for at ændre det!). Jeg ofte kalder disse mennesker &'; Energi Vampires &'; som jeg ender med at føle suget tørre af al min positive energi efter at have tilbragt når som helst med dem!

Jeg har også fundet følgende for at være en god indikation af en giftig persons:

1) De vil ofte lever i en tilstand af evig undergang og dysterhed
2) De er hurtige at sladre om andre mennesker og gøre spydig bemærkninger bag andre folkeslag tilbage
3) De kan synes at være overdrevent venlige på først for at fange dig ind venskab
4) De er meget negative og bruger masser af negativ sprog. F.eks Hvad &'; s det punkt, det &'; s bare den måde, det er, hvorfor mig
5) De er de første til at regne på en andens &';?. S glæde eller lykke og ofte vil undlade at fejre dine succeser med dig
6) De meget sjældent som om dit velvære, eller hvordan du er.

Hvis du har sådanne mennesker i dit liv, er det vigtigt at erkende, at du har brug for at sætte grænser. Husk, at vi kan &'; t tvinge andre til at ændre deres adfærd, men vi kan ændre den måde, vi behandler dem. Dette kunne omfatte et af følgende trin:

1), under at Frank samtale med dem om, hvordan deres adfærd er effektuering dig. F.eks. I et forsøg på at drage omsorg for mig selv, jeg har brug for at tale med dig og fortælle dig sandheden. Når du lægger mig ned jeg føler vred og ked af det. For at vi stadig at være venner, vil jeg gerne bede dig om at stoppe med at gøre det. Er du villig til at gøre, at
2) Hvis en person forsøger at mobbe dig verbalt, stat &'; Jeg kan ikke tillade folk at behandle mig på denne måde "Så roligt gå væk
3) Reducer mængden af ​​tid, du tilbringer med denne person
4) Hvis du kan &';.. T fysisk fjerne dem fra dit liv, derefter mentalt fjerne dem og give dig selv den gave af løsgøre fra dem følelsesmæssigt Husk, at hvis nogen begynder at klage eller være grim omkring dig, du don &';. t nødt til at købe ind i det
5) Slip dem fra dit liv helt <. br>

Hvem er det, husk, ingen har ret til at behandle dig dårligt og nogle gange er vi nødt til at vise folk, hvordan man behandler os. Også, bare fordi nogen har fortid gør ondt eller uløste spørgsmål, er det ikke giver dem ret at sætte os ned eller dræne os om vores positivitet

Affirmation Månedens
jeg nu vælger at passe på mig selv
.