Vigtigheden af ​​Facing din frygt og tage Risks-- Du kan lære at være modige

Mod er en tårnhøj styrke, en, der har æret status en dyd gennem tiderne og på verdensplan. For mange mennesker er det repræsenterer noget ganske skræmmende, men i virkeligheden er det ikke nær så undvigende som mange tror.

Psykologisk modet driver en person fra magtesløs til robust og stiger eksponentielt evnen til at forvandle en umulig drøm i en mission fuldført. Walt Disney, den store drøm maker, mener, at "Alle vores drømme kan gå i opfyldelse, hvis vi har modet til at forfølge dem."

Jeg elsker at se de 150 watt pære gå på i løbet af en persons rejse fremad, oplever den åbenbaring, at vender din frygt og nægter at være hjælpeløs gør dig til en mægtig kraft i at vedtage din vision og sikre søgen efter at blive den bedste du kan være. Processen med at lære at tage risici og handle dristigt er virkelig en awesome en, den gave, som holder på at give. Dette er en gave, du giver dig selv og den, du tilbyder at andre ved jeres eksempel.

Hvad vil du vinde ved at blive psykologisk modig? Du får dig selv. Der er en vidunderlig frihed, der kommer af at være modig og vender din frygt. Uantastet frygt er et fængsel, der gradvist opbruger din verden af ​​valgmuligheder, som du overholder gentagne gange med sine diktater. Undgåelse fører til mere undgåelse, snart fører til en invaliderende omvej fra et tilfredsstillende, frugtbart liv.

Hvad er ondartet til den menneskelige ånd er kapitulationen at frygte. Beskæftiger sig med frygt i proaktive, sunde måder er det primære element i psykologisk mod. Frygt er en af ​​de følelsesmæssige /fysiske veje, der er i gear, når det gamle, ikke-tænkning del af hjernen opfatter, at en situation er livstruende. Den anden vej er aggression. Frygten reaktion sætter kroppen i bevægelse for at løbe eller flygte fra truslen, mens aggressionen reaktion sætter kroppen i bevægelse for at kæmpe. Denne "kamp eller flugt reaktion" er afgørende i virkelig farlige omstændigheder for at mindske risikoen for skader eller dødsfald.

Nøgleordet her er "opfatter". Opfattelsen af, at en situation er livstruende betyder ikke, det er. Og deri ligger gnide. De fleste af os har oplevet frygt i forhold, der ikke truer vores sikkerhed. Men vores krop fungerer som en stor gammel bjørn er jagter os ned et bjerg! Svaret er det samme som i de dage i hulemænd. Det er dog vores fortolkning af situationen - hvad vi fortæller os selv om de potentielle konsekvenser -. I stedet for en reel trussel af fare, der er blevet aftrækkeren

Ligesom undgåelse fører til mere undgåelse, modig tanker og handlinger føre til mere modige tanker og handlinger. Som psykolog har jeg arbejdet med så mange mennesker, hvis liv var bundet op i knob deres ubestridte frygt og vanskelighederne ved ikke at vide, hvordan de skal håndtere de stressfaktorer i deres liv. Det er virkelig en glæde at hjælpe dem med at låse døren. Der er coaching strategier, der kan være medvirkende til at udvikle sig fra en frygt tilgang til en proaktiv, selvsikker march fremad. Den psykisk modig person,:

• Styrer frygt
• Gør vanskelige /dristige valg og tager risici
• Er parat, villig og i stand til at klare konflikter
• Udvikler en proaktiv holdning til vanskeligheder i livet
• Slutter usunde personlige relationer
• Gør vigtig vane ændrer
• Gør ændre en allieret i stedet for en modstander
• Forfølger mål og drømme
.