Ophøre med at give væk din Personlig Power Gennem bebrejde og klager

Når du bebrejde andre eller begivenheder til, hvordan du føler, du giver din magt til dem. Du &'; re at sige de styre dine tanker, følelser, og efterfølgende ord og handlinger. Hvordan &'; s, der arbejdede for dig så langt

Det var en kombination af ting:? For mange dage, der var for aktive, forskellige mere end sædvanlige stress hver dag, og et behov for hvile og søvn, der førte til min bliver lettere irriteret, end jeg forventede eller værdsat. Jo mere træt, udmattet, eller overvældet vi er, jo lettere er det at falde i denne tilstand. Det næste jeg vidste, jeg var ud af balance. Jeg holdt genspille de øjeblikke og samtaler, der havde irriteret mig igen og igen i mit sind, og det irriterede mig, også.

Det &'; s vortex, at en række af os har tendens til at gå ind i, eller kan, når vi skal se ud for vores bedste interesser eller tage bedre vare på os selv på alle niveauer. Noget jeg kender, men midlertidigt glemmer (især når jeg &'; m irriteret), er, at, ja, kan en person eller en begivenhed udløser mig, men efter at indledende udløser, alt, hvad jeg tænker, føler, siger og gør, er mine og kun mine. I &'; m ansvaret for det, ingen andre.

Der &'; s positivt aspekt til dette, men: Det bragte flere ting til min opmærksomhed. For én, klager og skyde skylden absolut fører os til at føle sig som om vores personlige magt er faldet på en eller anden måde; kun, det isn &'; t noget eller nogen uden for os, der formindsker vores magt – kun vi kan gøre det, fordi vores personlige magt er inden for hver synlige og ikke-synlige atom af vores væsen. (Faktisk, vores personlige magt aldrig formindsker. Vi kan kun overbevise os selv til at tro, at det gør.) Følelse disempowered tilføjer endnu flere dårlige følelser i blandingen. Vi kan som regel direkte adresse, hvad eller hvem har udløst os, og forhåbentlig gøre det i en konstruktiv og produktiv måde. Men det også føles dårligt, når en eller anden grund, at vi don &';. T behandle spørgsmål på denne måde og i stedet lade vores ærgrelse gnave inde i os

Der vil altid være situationer, vi kan &'; t kontrol, men vi kan altid kontrollere, hvordan vi styrer os selv gennem og ud over dem. Der vil altid være mennesker, der, selv efter at vi taler med dem, vandt &'; t ændre deres adfærd, men vi kan administrere, hvordan vi gå i dialog med dem, samt hvad vi tager på af deres som vores. Vi kan altid finde en måde at genoprette troen på vores personlige magt. En sikker måde at starte på denne vej er at stoppe bebrejde og klager. Men det føles svært at gøre til tider. Så hvad kan vi gøre for at sætte vores mentale fødder på denne vej?

Stå emnet. Alvorligt. Når dine tanker gene fortsat løkke gennem dit sind, gøre noget, der kræver din fulde fokus, så du får dit sind off topic gerne læse eller se en film. Gøre noget, der holder din opmærksomhed helt i en længere periode. Denne isn &'; t unddragelse; dette er en måde at begynde at genskabe balancen din energi og perspektiv

Lad &';. ansigt det. Hvis noget bliver rettet eller endda løst, men ikke på den måde, du foretrækker, eller hvis du aren &'; t stand til at løse det, og du nu har at gøre med, hvordan du føler om det, du ønsker at relancerer din personlige magt så hurtigt og nemt som du kan. Sætte dit fokus et andet sted kan hjælpe dig gøre det for et stykke tid. Get off topic, indtil du kan nærme hvad eller hvem det er, der har forstyrret dig, med mindre følelsesmæssig ladning. Du vil ikke være konstruktiv eller produktiv, hvis du &'; re en følelsesmæssig rod. Du &'; ll også tiltrække flere af de samme erfaringer og blive endnu mere af en rod. Så ikke blot vil du være ked af det oprindelige stof, men også med dig selv, selvom din ego-aspekt insisterer du bebrejde nogen eller noget andet til, hvordan du føler, andet end din personlige perspektiv og valg.

Her &' ; s noget at huske på: Universet kan ikke give dig noget anderledes end hvad du føler om dig selv. Abraham-Hicks sagt, og det giver mening. Hvis du &'; re tilbøjelige til at argumentere med dette, pause og overveje dine livserfaringer og den grundlæggende tone eller tema for dem. Det er også derfor, du ønsker at gøre, hvad det tager at gendanne din bevidsthed om din personlige magt: at flytte tone eller tema dit liv har taget på som følge af at være ude af balance følelsesmæssigt. I balance og i personlig magt er, hvad du vil have din frekvens, din transmitteret tiltrække vibration, for at være

En anden stærkt udtryk Abraham-Hicks foreslog vi gøre, når noget negativt eller endda positiv sker, er dette:. Min pointe om tiltrækning lig. Når noget positivt eller negativt sker, pause og gøre denne erklæring og se sandheden i det. Hvis du don &'; t ligesom din pointe om tiltrækning, skift det. Klager eller skyde skylden vandt &'; t gøre det for dig. Faktisk kan du endda sikkerhedskopiere lidt og overveje, om du var at skyde skylden eller klager, før den seneste hændelse skete.

Det &'; s hvad der skete med mig. Og det &'; s forårsage og virkning mønster I &'; m godt klar over, efter alle disse år, og jeg stadig sabotere mig med det fra tid til anden. Det &'; s, som om der &'; s realistisk åndelige grænse for, hvor meget, hvor længe, ​​og på hvilken måde er vi i stand til at lufte inden denne ldquo &, glas &"; fylder og smitter skylden og klage og skaber et rod i vores tiltrækning energifelter. Ved, at &' mindst; s været min erfaring. Når jeg huskede det, var jeg irriteret med mig selv om det så godt, men så lad det gå og erstattet det med tilfredshed, at der tilsyneladende (eller så jeg foretrækker at tro) det var en vej, jeg havde brug for at rejse for at re-tænke på mig selv af denne sandhed. Endnu en gang

Når vi tillader vores sind og følelser til at blive forvrænget af irritationsmomenter, bliver vi tjenere, så at sige, af den gene energier og hvem eller hvad vi skylden for “. Forårsager &"; os til at føle dem. Vi mentalt og følelsesmæssigt afbryde fra vores højere selv og vores personlige strøm under sådanne tider, og det er derfor opfattede disempowerment føles så slemt. Vi føle sig alene og skrøbelig. Vi føler i mental og følelsesmæssig smerte, svag snarere end stærk, ineffektiv snarere end kreative og innovative.

Den måde at flytte dette er at huske vi er mere, at vi altid er mere end, hvordan vi ser ud for os selv, og andre, i et givet øjeblik, at vi føler disempowered. Vi kan genvinde vores personlige magt i det øjeblik, vi ophøre med at føle, tænke, sige eller gøre noget, der er det modsatte af personlig magt. Vi kan endda følge ldquo &; Ask og det er givet &"; filosofi med denne udtalelse: Lad der blive lys her. Det &'; s god praksis, en du &'; ll sætte pris på.

Øvelse gør fremskridt
&kopi; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til at bruge denne artikel i dit nyhedsbrev eller på din blog /hjemmeside, så længe du bruger hele min bio med det