SMILE på livet!

I et af kapitlerne i Stå Your Attitude, jeg taler om, hvordan man håndtere de forhindringer og udfordringer, vi alle står i livet. Jeg deler også ideer og principper for, hvordan til at håndtere modgang på en positiv måde. I denne artikel vil jeg gøre det samme, hvilket tyder på, hvordan du kan håndtere negativitet og forblive 100 procent ansvarlig for din lykke.

De fleste mennesker beskæftige sig med modgang og omstændigheder på en negativ måde. Det &'; s den måde, vi er programmeret. Vi ønsker at lange ud, hver gang der sker noget slemt for os. Men det er ikke den måde at håndtere livet, i hvert fald ikke et lykkeligt, glædesfyldt liv

Her &'; s min herre strategi for håndtering af livet:.

jeg bare SMILE
Smilende er et valg, som vi alle har. En af de nemmeste måder at gøre dette på er at omgive dig med ting, der gør dig til at smile. Så tilføje en anden frakke ting, der gør dig til at grine. Hænge sjove mennesker; se sjove film; og læse bøger, der sætter et smil på dit ansigt

Det &';. er nemt at få suget ind i andre mennesker &'; s drama, mens du ser negative tv-shows og finde alle de måder at være ulykkelig. Du &'; ll være mere produktiv, når du &'; re omkring ting, der gør dig glad – for ikke at nævne – du &'; ll have en meget mere sjov

En lang tid siden, jeg accepterede det faktum, at livet isn &'; t fair. Det &'; s ikke. Ikke engang tæt på. Det &'; s hårdt. Jeg ved, der er tidspunkter, du spekulerer, “ Hvorfor er så mange dårlige ting sker for mig &";?

Jeg har haft mine tragedier og tilbageslag i mit liv, har så mange haft. Der var begivenheder og tidspunkter, hvor jeg kunne have spekuleret over, hvorfor disse ting blev sker. Indså jeg, at wouldn &'; t løse noget. Det ville kun gøre tingene værre. Jeg var nødt til at tvinge mig selv til at smile, selvom jeg didn &'; t har lyst til det. Jeg didn &'; t ønsker at være glad og munter. Men jeg smilede –. Og det gjorde livet lidt lettere

Smiling doesn &'; t nødvendigvis ændre, hvad der foregår omkring dig, men det ændrer den måde, du ser på modgang. I stedet for at komme på den med en “ hvorfor-mig &"; mentalitet, så prøv at se på den lyse side af tingene. Du kan vælge at få det bedste ud af det

Folk kommer til mig og siger, “. Men Ryan, du don &'; t forstå, hvad &'; der foregår i mit liv. Du har ingen idé om, hvor slemt det er &";.

Det &'; s præcis det tidspunkt, hvor jeg fortæller dem til at smile; at sætte på en modig ansigt; holde ud, og forsøge at få det bedste ud af en dårlig situation. Du ved, hvad et smil virkelig ændrer sig? Det ændrer din holdning til situationen

Hvorfor Aren &';.? T du Smiling

Er der noget i dit liv, såsom en sygdom eller penge problemer, der synes uovervindelige? Er det din ægtefælle eller en anden elskede? Er det dit job

Sandheden er intet &';? R holde dig fra smilende. Du kan smile helst du vælger at. Gå videre og prøve det lige nu … ikke et falsk smil – gøre det for real. Forkæl dig selv med en varm, ægte smil. Doesn &'; t, der føler stor? Du har lavet en enkel valg, og det ændret den måde, du føler

Du &';. Re kablet til at føle sig bedre, når du smiler. Det &'; s dit naturlige følelsesmæssige reaktion. Den enkle handling sætter dig i bedre humør, uanset hvad der ellers foregår omkring dig. Det &'; s den samme i at vælge at have en positiv holdning. Det gør du føler dig bedre og sætter dig i en stærkere ramme i sindet til at håndtere dine problemer

Hvad gør du Smile

I &';.? Ll fortælle dig, hvad der gør mig til at smile – min niece og nevøer. Deres latter og smil er smittende. Jeg kan &'; t hjælp, men føler stor efter at have været omkring dem i et par minutter

Hvad med dig.? Hvad gør dig til at smile? Jeg håber, du &'; re så heldige som jeg er, og har familie, der gør dig til at smile. Men hvad gør du smiler? Har du en hobby eller noget, der hjælper dig med at slappe af? Er en god film at gøre dig til at grine? Hvordan omkring reminiscing med en gammel ven

Et smil gør ikke &'; t bare gavne dig – det &'; s også for folk omkring dig. Ligesom mine niecer og nevøer sætte et smil på mit ansigt, så prøv at være den person, der sætter et smil på andres &'; ansigter. Det kunne være, mens du &'; re på arbejde eller bare have kaffe med en ven. . Være den person andre mennesker ønsker at være omkring

Lær at smile

Smiling doesn &';! T betyde, at du lader alt &'; s vil højre. Smilende er et valg for at finde det positive i enhver negativ situation og til at håndtere det på en moden måde. Her er en forkortelse jeg oprettet til smil:

Stop og tænk – don &'; t reagere. Tænk over, hvad der skete

Mål problemet – Hvor stor er den? Er det noget, der vil drive over i et par minutter? Eller er det en del af en meget større problem

Identificer løsninger – Don &'; t nødvendigvis gå med din første indskydelse. Tænke og finde positive løsninger på problemet

Live og lære – se på problemet som en lærerig oplevelse. Hvad har du lært af denne situation

Nyd resultatet – Giv dig selv tid til at komme, før springende ind i noget andet.

Husk dette, et smil slapper dig og hjælper dig med at finde et sted, hvor du kan håndtere positivt med de kurve bolde liv har kastet på dig. Et smil minder dig om, at du har et valg af, hvordan du &'; re kommer til at lade livet påvirke dig. Skal du til at reagere med negative følelser og handlinger, eller er du kommer til at reagere modent og håndtere problemet på dine egne betingelser? Det &'; s dit valg. Gør det til en positiv

SMIL !!!

“. Husk, at det er op til dig at vælge hverdagen til at Stå din holdning og til at skabe en positiv livsstil for dig selv og andre &"; Ryan C. Lowe
.