Din Attitude? Rise and Shine eller stige og klynke?

Gode holdninger bringe gode resultater, og dårlige holdninger bringer dårlige resultater. Det &'; s så simpelt.

Og få en god holdning er forholdsvis enkel. Bare fodre dit sind en stabil kost af positive input, og du vil have en stærk positiv holdning.

Prøv min “. 9-Day Mental Kost &"; Det vil ændre dit liv og drive din karriere på Smagfuldt Simple. Selvfølgelig plads gør ikke &'; t tillade mig at give dig det hele. Men her &'; s hvad du gør på dag 1, 2 og 3.

På dag 1, fylde dit sind med det positive. I stedet for at leve dit liv på autopilot, lade enhver og alle tanker kommer ind i dit sind, bevidst Feed your mind positive input.

Gør dette på den første dag i hver uge, og gør det hele dagen. Læs inspirerende bøger, lytte til motiverende optagelser, eller ring en optimistisk person. Tilbring et par øjeblikke meditere på dine drømme. Og med alle midler, undgå kynikerne og gripers. De er
ingen steder, men du er.

Start din uge med den positive vil give dig en enorm frigørelse af magten. Det er ligesom det fænomen, der skete i Texas et stykke tid siden.

Der var et område på Texas, hvor næsten ingen regn var faldet i syv år. Jorden havde bages til det punkt, hvor dybe revner dannet i jorden. Og på overfladen var der intet, men partikelholdigt støv, hvor intet kunne vokse.

Så det regnede. Syv inches af regn gennemblødt de døde jord i fireogtyve timer. Solen kom ud, efterfulgt af mere regn. Endelig, den smukke blomst, den blå motorhjelm, begyndte at komme op, og jorden var dækket med blomster.

Der var kraft og skønhed i jorden hele tiden, men det tog regnen til at bringe det ud . Det samme er tilfældet for dig. Oversvømme dit sind med positive input mindst en gang om ugen, og du vil blive overrasket over alle de gode ting, der kommer ud af dig. Du vil opnå mere og føler sig bedre.

På dag 2 hver uge, se alt det gode omkring dig. Find noget smukt i naturen, for eksempel, og bare tage et øjeblik at sætte pris på det. Dr. David Bouda, assisterende professor i onkologi ved University of Nebraska College of Medicine i Omaha, sagde: "Jeg har aldrig hørt nogen ser på en regnbue sige," Gee, jeg ønsker det havde mere blå og lidt mindre rødt ' . "

Du kunne holde en dagbog og skrive ned 50 vidunderlige ting, der sker for dig på dag 2. omfatter alt, selv de mindste ting – såsom at finde en fjerdedel på fortovet eller modtager en glad “ Godt morgen &"; fra en fremmed på gaden. Dr. Susan Jeffers, forfatter til ende kampen og dans med livet, siger: "Efter et stykke tid, vil du indse, at de fleste ting, der sker er positive, og du behøver ikke at dvæle ved det negative."

På dag 3, tror kun gode ting om mennesker. Lad ikke syge tanker at indtaste dit sind. Kig efter noget du kan lide i alle, du møder. Én person kan have et stort smil, og en anden kan være ekstremt dedikeret til sit arbejde. Du kan altid finde noget du kan lide.

Jeg kan huske den tid, jeg var spiller spillet af Candy Land med min datter Rachel. Hun var omkring fem dengang, men desværre for hende, hun mistede seks kampe i træk. Hver gang hun mistede, ville hun klappe sine hænder og heppe på mig. Hun ville sige "Godt arbejde, far. Du vandt! Du har vundet!"

Selvfølgelig jeg ønskede at hun havde vundet et par spil, men mest af alt var jeg forvirret af hendes svar. De fleste børn ikke juble oppositionen, og mange børn har en hård tid med at tabe. Så jeg komplimenteret hende på at være sådan en god sport. Hun sagde bare, "Far, hvad forventer du? Jeg er en positiv tænker."

Det er klart, hun havde mestret Dag 3 af min mentale kost. Hun tænkte kun gode ting om andre mennesker. Rakel var levende bevis på Wilfred Petersons kommentar i "The gave kærlig." Han sagde: "Lykke er ikke, hvad der sker uden for dig, men hvad sker der inde i dig."

I morgen bringer en anden dag. Jeg udfordrer dig til at stige og glans. Det &'; s tid til at tage kontrol over din holdning. Og når du gør det, succes er lige rundt om hjørnet. Du &'; vil være i stand til at deltage William Ernest Henley, der skrev: "Jeg er herre over min skæbne;. Jeg er kaptajn på min sjæl"
.