Hvor Happy People Dyrk lykkelige liv

“ Sommetider de mest glade mennesker i livet er dem med ingenting. Vi kan ikke glemme de små ting i livet, der skulle gøre os den lykkeligste &"; ~ Ryan Cabrera

At være lykkelig. Det føles nogle gange så nemt, og alligevel, i tider med stress, når den erstattes af en anden følelse, hvor har den lykke at gå? Nogle mennesker er klart født som naturlige kultivatorer i livet &'; s mest værdsatte følelser – lykke - og det gør dem særligt interessante. Hvor er du på omfanget af lykke?

Måske skulle vi tænke på at være lykkelig som mere af en livsstil valg, fordi mange mennesker, der hævder at være lykkelig træffe bevidste beslutninger om, hvordan til at leve deres liv med lykke som en afgørende element i det. Og nogle folk bare slags glider gennem deres dage ikke realisere de har et valg til at være lykkelig.

Der er skrevet mange artikler og forskningsrapporter om glade mennesker. Hvis du kun give dem en sidelæns blik, deres lykke gør ikke &'; t ligne bevidst valg på deres dele. Den gode nyhed er, at de har gjort det valg at være lykkelig. De synes at være travlt med at gøre følgende:

1. Glade mennesker kender sig selv nok til at forme deres liv omkring deres egne unikke styrker, personligheder, værdier og evner. Der kan argumenteres for, at en smule held er nødvendig for at kunne vælge en livsstil, der passer perfekt til dine behov, men det gør ikke &'; t ondt at forfølge det til fulde. Du kan vælge at gøre, hvad du er bedst til, og være glad for det.

2. Glade mennesker finde måder at holde forbindelsen til de mennesker, de elsker. Mange undersøgelser konkluderer, at depression i alle aldre kan bufferet ved at kæmpe afbrydelsen vi står over for i det moderne liv. Tage telefonen. Banke på en dør. Dyrk din følelse af fællesskab, og opretholde kontakt med vilje.

3. Glade mennesker er taknemmelige. Jo mere du finde på at være taknemmelig for, jo lykkeligere du vil føle. Som et eksperiment, stop i fem minutter og lave en liste over ting omkring dig, som du føler taknemmelig. Det &'; s en dejlig overraskelse

4.. Glade mennesker værdsætter optimisme. De don &'; t give negativ tænkning til tur dem op, og de inddeler og fokusere på områder, hvor de har kontrol med henblik på at bevare deres tid og energi til en følelse af formål

5.. Glade mennesker investere deres tid i andre gennem frivilligt arbejde. At være i tjeneste i sig selv kan gøre dig glad.

6. Glade mennesker har en tendens til ikke at være meget materialistisk, selvom ejer selvhjælpsbøger gør ikke &'; t tæller her

7.. Glade mennesker har lært at se livet i øjnene &'; s udfordringer med sunde klare mekanismer, der arbejder for dem. Hvis du føler dig udfordret, kan du finde en måde at grine af det?

8. Glade mennesker er åndelige. En følelse af forbindelse til universet, eller til en højere magt, har et utal af fysiske og følelsesmæssige sundhedsmæssige fordele.

9. Glade mennesker fokuserer på velvære og gøre, hvad de til kan tage vare på sig selv. Det er den mest dydige form for at blive interesseret i selvet.

10. Glade mennesker har mål, der bevæger deres liv i positive retninger. De tillader deres værdisæt til at informere de stier, de vælger i livet.

Et lykkeligt liv er transformativ, og det er helt klart en række valg. Men nogle gange støder vi kræfter uden for vores kontrol, når det kommer til den måde, vi føler. En god rådgiver er en stor investering, hvis du føler at du har brug for lidt ekstra hjælp på lykke sporet
.