Hvad løfte vægte kan lære dig om livet

Alt hvad du anvender i vægt værelse er en perfekt analogi for livet - alt.

jern er mere end at tilføje vægt til barbell. Det handler om disciplin, udholdenhed, tålmodighed og en masse hårdt arbejde. Den bygger karakter, en sund krop og et sundt sind. Den lærer dig at være ydmyg, og selv når alt andet mislykkes i dit liv, er det altid der for at gøre du føler dig lidt mere menneskelig.

Disciplin og træffe foranstaltninger, på trods.

Hver form for sport lærer dig disciplin. Den lærer dig, at du behøver at gøre bestemte ting på bestemte tidspunkter, og hvis du undlader at gøre disse ting, vil der være konsekvenser. Lad os se, hvis du ikke vågner op ved x tid vil du være for sent på arbejde, hvis du er for sent på arbejde, vil du blive straffet og i sidste ende, kan du ende med at miste dit job som et resultat. Når vi beskæftiger os med jern, uanset de mål, om du ønsker at få muskelmasse, tabe fedt, blive stærkere eller bare forbedre din livskvalitet, er du nødt til at gøre ting, til at forpligte sig og til at udføre. Du kan følge et træningsprogram og gå til gymnastik på de specifikke dage du er indstillet ud at gå, men hvis du undlader disciplin til at have den fornødne søvn eller passende kost, for eksempel, vil du støde på problemer nå dit mål.

Du ikke har lyst til træning? har du det for træt? eller [indsæt undskyldning her]? Du gør det alligevel. Du gør det, fordi du er nødt til at gøre det, du ved, det vil kunne betale sig, du ved, at dette er "arbejde", og det er et princip, der forbliver med dig for livet -. Gribe trods

Try -Fail-Prøv-Win cyklus

Du er engageret, du er all-in, og alligevel er resultaterne ikke som du forventede. Du har talt hver makro næringsstoffer og kalorier, har du trænet fejlfrit og alligevel er resultaterne ikke hvad du havde forventet

Nå, tænke over disse ting for et øjeblik:. Den aften, du ikke sove meget godt, den stress, du var under at opfylde denne frist på arbejde, argumentet med din ven /kone /chef, den uge, hvor du tog bussen i stedet for walking de ekstra 3 miles om dagen. Husk disse? Det, min ven, kaldes Life. Eksterne faktorer påvirker dine mål og du har ingen kontrol over dem - acceptere det. Hvad skal man gøre? nytænke din kost, justere dit kalorieindtag, justere dit program. Prøv igen

I en verden af ​​'nu' jern spil lærer dig en værdifuld lektie -. At være tålmodig. Wanna være stærk? få rippet? Lad mig bryde det ned for dig; det vil tage en stor indsats, og sandsynligvis en masse tid. Det lyder måske kliché, men det handler ikke om den endelige destination, det handler om rejsen. Og det bør være den samme om livet, for én ting er sikkert, den endelige destination er 6 fod under.

Ydmyghed og hvorfor succes føles fantastisk

"The Iron aldrig ligger til dig. Du kan gå udenfor og lytte til alle former for snak, får at vide, at du er en gud eller en total svin. jern vil altid sparke dig den ægte vare. The Iron er den store referencepunkt, den Alvidende perspektiv giveren. Altid der som et fyrtårn i tonehøjde sort. Jeg har fundet jern at være min bedste ven. Det freaks aldrig ud på mig, aldrig kører. Venner kan komme og gå. Men to hundrede pounds er altid to hundrede pounds. " - Henry Rollins

Den mentale kamp for at lykkes kan undertiden være overvældende, men kæmper svaghed er den bedste kamp, ​​du kan kæmpe i livet. Svaghed kommer i forskellige former og størrelser, vil det altid være der for dig til at kæmpe against.The jern kan slå dig ned temmelig hårdt, men du vil holde ud, du vil støtte, og du vil træne, træne, og træne nogle flere. < . br>