Positiv Tænkning og dens virkning på din sundhed

kraften i positiv tænkning

Skrevet perfekt af Greg Riley, vurderer han virkningerne af positiv tænkning i forhold til din fysiske sundhed samt vores mentale sundhed. Du vil lære, at det, vi lægger ind i vores sind (vores billeder og tanker) er stærkt foretaget af vores sædvanlige måde at tænke på, derfor bestemmer vores
holdning.

Den første situation at overveje, er forholdet mellem tanker og lidelser som depression og stress. Et afgørende spørgsmål er, om persons tanker skaber den fysiske depression eller hvis den fysiske depression skaber den negative tænkning. Når det kommer til, hvordan du kan bruge din hjerne til at hjælpe, kan dette ske bevidst og ubevidst.

Når nogen har en vane med at forestille sig ting udklækker meget dårligt, kan rationel tænkning vise dem, at de ofte overdriver. Men det ubevidste sind er langt mere kraftfuld i udformningen af ​​vores sædvanlige adfærd, ofte uden for vores bevidste kontrol. Visualisering og hypnose kan være meget effektiv i modificerende overbevisninger, og hvis du gør dette, kan de langvarige effekter være mere kraftfuld end kun at bruge logik.

Positiv Tænkning

Det er sandt ligeledes, at positiv tænkning kan have en indvirkning på vores fysiske helbred, og du kan være opmærksom på placebo-effekt på folk, der føler sig syge. Dette er, når individer får en pille som i virkeligheden ikke har nogen helbredende værdi, og alligevel de hævder at mærke en forbedring i, hvordan de føler. Dette er tegn på forbindelsen mellem krop og sind, og der er mange eksempler på mænd og kvinder med en positiv indstilling er i stand til at inddrive hurtigere fra sygdom og skade.

Du kan også bruge kraften i dit sind til hjælpe dig med at nå dine træningsmål. Et historisk eksempel på dette er, når fire minutter barriere for at køre mile blev brudt, som var blevet betragtet som uopnåelige op til dette punkt. Når "barriere" var blevet brudt, andre løbere begyndte også at bryde igennem, hvad der var virkelig været en barriere af tro.

Virkningerne af aldring er ligeledes påvirket af, hvordan vi tænker om processen. Efterhånden som du bliver ældre, behøver du tale med dine venner om din "ømhed og smerter" og dit svækkede evner? Det synes der er en hel del sandhed i at sige, "Du er kun så gammel som du tror du er", og vores tanker kan bruges til at fortryde en masse af de såkaldte virkningerne af aldring.

Desværre vil adskillige enkeltpersoner fortsat at holde fast i gamle overbevisninger om det uundgåelige "tilbagegang" sundhed i alderdommen, og ikke er opmærksomme på fordelene ved et positivt livssyn.

Nu, at du er opmærksom på, at din holdning kan give dig en langt bedre helbred, er det op til dig at drage fordel af denne information og indstille din hensigt at tænke positive tanker, når du huske

Artikel Kilde:. http: //www.articlecity. dk /artikler /self_improvement_and_motivation /arti ...

via http://www.ArticleCity.com

Hvis du er klar til positive forandringer i dit liv, skal du starte din rejse med succes i dag ! http://www.freeyourlifetoday.info
.