Du kan vælge, hvordan du ønsker at føle

Har du nogensinde har en klynge af tilsvarende tema beskeder, der kommer din vej i en kort periode? At &'; s hvad jeg &'; m oplever lige nu. Den aktuelle besked, der holder tilbagevendende for mig er dette: det er mit valg til at nyde eller ikke nyde livet, uanset hvad der sker.

Sidst, irriterende frygt for mit helbred har svirret omkring mig som myg. I &'; ve været på kræft rejse for de sidste 4 år og er i øjeblikket i remission, men en del af mig venter på den anden sko til at falde. Som svar på denne frygt, jeg for nylig vågnede med denne tanke: “ Bare nyde dit liv lige nu. Ligegyldigt hvad der kan ske i fremtiden beslutte at grundigt nyde dag &";.

En time efter den tanke gik op for mig, min mand Tom kom hjem fra sine Toastmasters møde og fortalte mig, at nogen der havde læst en stykke fra bogen, Menneskets søgen efter mening af Victor Frankl (indbegrebet “ Vælg, hvordan du ønsker at føle &"; fyr). Han var i en koncentrationslejr med en ung kvinde, der vidste, at hun ville dø inden for de næste par dage, men på trods af det, var hun munter. Han spurgte hende, hvordan hun kunne være så munter og hun sagde, “ Jeg er taknemmelig for, at skæbnen har ramt mig så hårdt. I mit tidligere liv var jeg forkælet og ikke tage åndelige resultater alvorligt &"; Hun pegede ud af vinduet, hvor hun kunne se en filial af et kastanjetræ med to blomster på det. Hun fortalte ham, at hun ofte talte til træet, og træet talte til hende og sagde: "Jeg er her - jeg er her -. Jeg er livet, det evige liv"

Senere samme en dag en af ​​mine venner fortalte mig, at Cat Stevens sang, “ Hvis du ønsker at Sing Out &" ;, spillede i hendes hoved igen og igen. Et vers går sådan her: “ Hvis du ønsker at leve højt, lever højt. Hvis du ønsker at leve lavt, levende lav. Fordi der er en million måder at gå, du ved, at der er &"; Det var smitsom og begyndte at spille flere gange i mit sind også. Når fast i trance af stinkende tænkning, den sang er en perfekt trance buster; det kan vække os til bevidstheden om, at vi har et valg om, hvordan vi ønsker at føle.

Jeg havde snart mulighed for at prøve det. En dag vågnede jeg op og gik ind i stuen for at hilse min mand. Han blev opslugt i en Lakers spil på tv, knapt bemærke mig. Han til sidst kiggede op på mig og sagde en lunken “ Godmorgen &"; Hans manglende interesse udløst i mig en hakkede lever følelse, som i “? Hvad er jeg, hakket lever &"; Jeg fortalte ham, hvordan jeg havde det, og da vi talte, kunne jeg føle mig at blive fejet væk i en strøm af adrenalin, følelse så godt at føle sig så dårligt, så retten til at føle sig så krænket.

Men så jeg huske på, at jeg havde et valg om, hvordan jeg ønskede at føle; Jeg valgte at buste, at trance ved at synge i mit sind Cat Stevens sang (tilføje nogle af mine egne ord), “ Hvis du ønsker at føle sig fast, føler i stå, hvis du ønsker at føle sig fri, er du velkommen. Der er en million måder at være, du ved, at der er &"; Det hjalp mig genvinde klarhed, kærlighed og forbindelse med Tom. (Jeg indså, at når han går i rummet, og jeg er opslugt i et tv-show, jeg også nogle gange føler tilbageholdende med at afbryde mit fokus, så jeg vidste, at det var ikke &'; t personlige.)

Dette tema af vælge, hvordan jeg ønsker at føle, uanset hvad der sker, blev gentaget en gang mere, mens jeg ser filmen, Nicholas og Alexandra. I slutningen af ​​filmen den russiske zar og hans familie blev fængslet i en bedrift værelse, usikker på deres skæbne, og i et øjeblik af total klarhed og glæde Nicholas rungende udbrød “ Det er så godt at være i live &"!; Ja det er! Jeg vælger at grundigt nyde dette øjeblik, denne dag, dette liv, lige her og nu, uanset hvad!

Hvad med dig? Er du står over for et valg af at have det godt eller følelse dårligt? Da Cat Stevens sang, “ Der &'; sa millioner måder at gå, du ved, at der er &"; Valget er dit
.