Vågn Op til virkelighed

Når var sidste gang du tog en alvorlig objektiv kig på din livssituation?

Er du virkelig tilfreds med den måde, tingene går?

Tja, hvis du er en optimist eller finde dig selv i godt humør, kan du blive fristet til at sige, at tingene er i orden i dit liv lige nu. Og selv hvis de er ikke alle lige nu, vil de få bedre snart.

Hvad er du stoler din antagelse på? Er der mærkbare fakta, der peger på ideen om forbedring? Har du gjort noget sidst for at gøre situationen bedre

Tingene er ikke altid, hvad de synes at være

Hvis dit liv er “? Okay &" ;, Det betyder, at det &'; s hverken god eller dårlig. Det &'; s gennemsnit. Dette kan gå begge veje, og betyder, at det &'; s både gode og dårlige. Der er ting, du kan lide og ting, du ikke kan lide. Spørgsmålet er: Hvad gør du med de ting, du ikke kan lide? Forsøger du at være optimist og tage dit fokus væk fra dem og flytte det over på de ting, du kan lide?

Det er det positiv tænkning lærer os at gøre. Fokusere på det positive og eliminere de negative. Sandheden er, at hvis du prøver at fjerne det negative, mens du fjerner fokus fra det, du handle ligesom en struds, der begraver hovedet i sandet. Du behøver ikke længere se de problemer, men det gør ikke &'; t betyde, at de ophører med at eksistere

Men vent et øjeblik, don &';. T de lærer os, at “ energistrømme, hvor opmærksomheden går &" ;? Det betyder, at hvis vi bevidst vælger at se på den lyse side af tingene, vil de negative begynde at forsvinde

I don &';. T vide om dig, men jeg &'; ve prøvet denne fremgangsmåde og svigtet hver eneste tid. Ting holde eksisterende, selvom de ikke er i dit bevidste opmærksomhed. Bare at nægte dem vandt &'; t få dem til at forsvinde, vil det bare gøre dig forevige din illusion. Og selv hvis det lykkes dig at skubbe tingene så langt som at overbevise dig selv, at alt er i orden nu, kan virkeligheden ramme dig, når du mindst forventer det.

Tag for eksempel en sygdom. Du kan have nogle symptomer, som manifesterer sig gennem smerte. Nu, hvis du skulle tage en smertestillende medicin, så ville du begynde at føle bedre og bedre, og du vil glemme alt om sygdommen. Du kan endda synes, det &'; s helbredt. Men hvad der sker, når effekten af ​​smertestillende medicin slides af? Nå du vil have en meget ubehagelig overraskelse, fordi smerten vil sandsynligvis sparke tilbage i, måske endda værre end før. Så meget for at ignorere ting. Således at den eneste måde at slippe af med de ubehagelige symptomer, er at helbrede sygdommen.

Tag ansvar

Hvis tingene er dårlige lige nu, vil de fortsætte med at være dårligt.

vil en negativ situation, kun gå væk, hvis du bevidst arbejde på det. Bare venter, der ønsker, at bede eller håber det væk vundet &'; t gøre. Hvis du ignorerer det, vil universet finde alle mulige måder at bringe det tilbage i dit liv og bevidst opmærksomhed. Den vandt &'; t lade dig leve, indtil du løse de ubehagelige spørgsmål

I stedet skal du bevidst erkende, at de eksisterer, og så gøre noget ved dem.. Ændre noget for at forbedre situationen. Enten ændre situationen, hvis det &'; s i din magt, eller din holdning til det. Det alene vandt &'; t forandring. DU er den, der skal påtage sig ansvaret for at forbedre det

Nogle ting kan forbedres, andre kan &';. T. Hvis du kan lave en situation bedre, og det er inden for din kontrol, end at gøre det. Hvis du ikke kan, og det generer dig, end at ændre din holdning til det. Ændre den måde du reagere på det. Gøre noget anderledes næste gang det forekommer. Det &'; s klart, at det, du &'; ve gjort hidtil ikke har været meget hjælpsomme, så næste gang gøre en bevidst beslutning om at tage en anden tilgang og se hvad der sker. Hvis du ændrer processen, du også ændre resultatet, og det kan få dig tættere på, hvad du ønsker

Don &';. T sige “ det &'; s skal nok få det bedre &";

Hvad bevis har du, at tingene vil blive bedre? Er der nogen statistiske beviser til at pege på dette faktum? Kan du give eksempel på situationer før og efter med en betydelig forbedring? Eller er du bare forsøger at være rart

Hvis der ikke er konkret (betydning håndgribelig og målbar) bevis for forbedring i løbet af en relevant periode, så at sige “? Det &'; s skal nok få det bedre &"; vil kun forevige din illusion og ulykkelighed. Ting er klart ikke kommer til at få det bedre, på trods af, hvad andre mennesker eller dig selv kan tænke. Virkeligheden viser dig forkert.

I stedet for at håbe, at tingene vil blive bedre eller opmuntre andre, hvis de er tålmodig nok, vil deres situation bedre, fokuserer på, hvad der kan gøres anderledes. Spørg dig selv og andre, hvordan engageret dig, eller de skal ændre noget. Og så spørge, hvad de næste skridt hen imod forbedring er. Men don &'; t bare stole på et løfte om at få det bedre, selv hvis nogen gør nævne dig nogle ting, de vil ændre om sig selv, fordi det betyder også at fastholde den illusion. Selv hvis du ønsker at ændre, tror ikke, det vil ske, indtil du ser nogle konkrete beviser for det.

Skift betyder handling, ikke beslutning. En beslutning kan til enhver tid tilbagekaldes, og kan ikke måles. En beslutning er kun fast og rigtigt, når den producerer nogle konkrete virkninger i den ydre verden.

tror Kun i forandring, hvis du oplever det

Hele pointen er at hjælpe dig til at stoppe med at være na ï ve om alle mulige situationer og især andre mennesker. Selvfølgelig vil falde i den anden yderlighed af mistillid og evig skepsis eller kritik gøre dig den samme bjørnetjeneste, fordi det fremmer også en illusion baseret mentalitet i den modsatte ende af spektret.

Bare tag et kig på den måde, tingene er lige nu i dit liv og gøre det objektivt, som om du var at analysere livet for en nabo, du har en neutral relation med. Den omstændighed, at de lover at ændre nogle områder af deres liv, de finder utilfredsstillende gør du mener dem? Eller har du lyst til at se nogle håndgribelige beviser på deres løfte?

Nå, det samme gælder for dig. Hvis du ønsker at forbedre, så stå af sofaen og gøre noget. Bare at læse denne artikel er ikke nok. Lav en liste over alle ting, du vil begynde at gøre og gøre efter dem. Hvis du begrænser dig selv til bare at absorbere oplysninger, men ikke at gøre noget med det, du ender bare forevige den illusion du befinder dig i.

Så find de områder i dit liv, der ikke svarer til dine behov og ønsker, analysere din situation så objektivt som muligt (brug en 3. person perspektiv, hvis du ikke er i stand til at gøre det på anden måde), en liste over de ting, du vil ændre eller forbedre og skride til handling. Så tage ansvar for, hvad du vælger at gøre: at tage handling eller forevige din illusion. Du &'; ll blive overrasket med hvad du &';. Ll opdage, hvis du samler mod til at gøre denne øvelse

Hvis du har svært ved at tage et objektivt kig på din livssituation, så bede om hjælp fra en neutral person, . Det kan være en bekendt eller en ven, du har tillid til, som er i stand til at forblive neutral. Sommetider folk omkring dig vil fortælle dig, hvordan virkeligheden ser ud, selv før du forlanger dette fra dem, men du kan være at forblændet af dine følelser, og du &'; ll holde forevige din illusion. Det er, når du skal søge professionel hjælp fra en coach, en rådgiver eller en terapeut, afhængigt af kompleksiteten af ​​problemet
.