The Art of Letting Go

Nogle gange er vi kobling fortiden så tæt til vores bryst, at det efterlader vores arme for svag til at omfavne den nuværende.

Hver af os – Jeg vil vædde på os alle – er knuget tæt til nogle ting fra vores fortid, uanset om de er overbevisninger, vi klamrer sig til, eller frygt eller usikkerhed. Eller måske vi holde fast i selv-snak som: Jeg kan &'; t, fordi (udfylde det), eller vi gjorde det aldrig på den måde før.

Vi sandsynligvis alle kender folk, der klamrer sig til dårlige eller misbrug relationer på grund af frygten for at give slip og frygt for det ukendte; der bo i job, der spiser væk på deres indvolde og Rob dem søvn, igen, på grund af frygt for usikkerhed.

Jeg husker en historie, jeg læste år siden, at jeg har været ude af stand til at finde for nylig, men jeg tror, ​​det var Richard Bach, forfatteren Jonathan Livingston Seagull.

Det er fortalt fra perspektivet af en lille sten, der klamrer sig til rødderne og grene på siden af ​​floden, bedrift kære liv , bumpe sammen, kæmper og få voldsramte og slået af den nuværende.

Til sidst møder han en anden flod critter, der spørger ham, hvorfor han sidder fast, klamrede sig til den side af floden.

småsten er chokeret over spørgsmålet. Selvfølgelig siger han: &"; Jeg bo her, fordi det er mit liv – mit hjem – . min comfort zone &";

Floden critter fortæller ham, at han har brug for at give slip; at der er et større flow i floden, og at hvis han slipper og slutter strømmen, vil hans liv være bedre.

småsten ønskede ikke at høre på sådan noget vrøvl. Det er det liv, han kender – god, dårlig eller grim – dette er hans liv, og så han klamrer sig til det.

Men han holder tænker på rådgivning. Han undrer sig, hvad det ville være ligesom ikke klamrer så dyrt for sit liv og få ramt af den passerende snavs og den nuværende.
Og en dag blev han stødte med et flydende objekt, og han opgav sit greb. Han stødte sammen en lille smule, og derefter begyndte en smuk frigørelse strømmende rejse – efter floden – flyder sammen, går med strømmen.

Hans liv fra det øjeblik, han slip, begyndte at blomstre og gode ting begyndte at ske for ham.

Jeg plejede at være sådan rullesten. Nægter at give slip på min frygt og komfort zoner. Som et eksempel: i årevis Jeg sagde til mig selv, at jeg ikke kunne svømme; at jeg var virkelig bange for vand.

På ferie, vil jeg vade i havet op til mine knæ, erklære vandet smukke og gå tilbage til at sidde på en strand håndklæde, mens andre nyder brændingen. På en pulje, jeg var den, der sad på kanten med mine fødder i vandet. For flere år siden, jeg sagde til mig selv, at jeg ikke ville være min egen barriere. Jeg ville ikke konfigureret grænser for mig selv.

Så jeg lavet en liste over ting, jeg sagde, at jeg ikke kunne gøre, og jeg begyndte at forsøge at gøre dem.

Svømning var en. Jeg fandt en instruktør og sammen med en ven, gjorde min vej ned i vandet og ikke kun lært at svømme, men tabte min frygt for vandet. Jeg lærte selv, at jeg kunne flyde! Det var temmelig kølige

På min næste ferie efter denne pause igennem, var jeg på stranden og gjorde min sædvanlige gåtur til vandet &'; s. Kant, og gik tilbage til stranden håndklæde til at nyde solen. Så sagde jeg til mig selv: “ ingen måde. Få op og få i vandet – du har nye regler nu &"!; Jeg marcherede lige tilbage i og for første gang i mit liv, jeg dykkede i bølgerne og lod bølgerne til at bevæge mig her og der. Jeg svømmede, jeg flød, jeg surfet i bølgerne. Jeg ønskede at råbe ud til alle på stranden – “ Hey! Se på mig! Jeg kan gøre det! Jeg kan svømme &";!

Men jeg vidste, at for dem, var det almindeligt, men for mig var det befriende og en milepæl

Jeg er stadig lære at ride en cykel &ndash. ; alle i god tid.
jeg sige, jeg kan ikke synge. Dette kan være tilfældet, men jeg vil ikke være den, der gør denne beslutning. Dette er på min opgaveliste: at tage synge lektioner og lad en professionel beslutte, om det er en sand begrænsning eller en selvpålagt en

Lad mig give dig et andet eksempel om skønheden i at give slip:.
Tag et stykke papir og rul det stramt ind i et teleskop og se dig omkring dit område gennem dette rør. Hvad ser du? Små stykker af denne, og at en øre af en person, et blad på et træ.

Som du løsne dit greb, jo mere af det store billede, du ser, jo flere ting du bemærker. Du vil se, at tingene ikke er, som du oprindeligt opfattet dem. Verden åbner op for dig, som du giver slip på dine forudfattede opfattelser.
Ved at løsne vores greb om dette rør af papir, åbn vi vores opfattelse af verden omkring os. Forestil magt løsne vores greb om vores egne fordomme og neuroser; forestille magt at give slip på vores vrede og såret og begrænsende overbevisninger

Hver af os har vores egen rejse gennem ørkenen, vi kalder livet, et vildnis af ubekendte; en rejse, hvis vi vælger at tage det, ud af vores komfort zoner.

Da hver af os fjerne vores egne anstødssten, vores begrænsninger, vores undskyldninger, vi vove gennem en ny vildmark, og som vi finder vores måde, vi vokser som person. Efterhånden som vi vokser som en individuel, vi har mere at byde på dem omkring os.

Vi kan undervise ved den måde, vi lever vores liv.

Jeg vil gerne give dig en tanke baseret på rådgivning fra Frans af Assisi. Han sagde, “ Jeg vil have dig til at gå ud i verden for at undervise, og hvis du skal, kan du bruge ord &";.

Vi lærer af, hvordan vi lever; af, hvordan vi behandler andre, ved den måde, vi giver af os selv; vi underviser ved eksempel til vores naboer, vores venner, vores familie og vores børn. . Ikke i det, vi siger, men ved, hvad vi gør

Lad os leve vores liv uden selvpålagte anstødssten; uden begrænsninger vi har sat for os selv; uden negative eller begrænsende tanker

Lad os gå ud i verden og leve spillevende – i nuet – . opmærksomme på mirakler og de velsignelser, der omgiver os hver dag
Hvor vidunderligt livet kan være, når vi giver slip og gå med strømmen
.