Give slip på bekymringer og frygt

Worry aldrig frarøver morgen af ​​sin sorg, er det kun Plantesafter i dag af sin glæde. ~ Leo Buscaglia

På nytårsdag, en af ​​mine kære venner mindede mig om en teknik, hun bruger til at give slip på bekymringer og frygt. Hun bor i USA, hvor de fejrer nytårsdag hvert år med Rose Bowl college fodbold spil og Tournament of Roses Parade.

The Rose Bowl er en 110 år gammel tradition holdt i Pasadena, Californien og er nationalt tv. Hun og en af ​​hendes kære ven har gjort se Tournament of Roses Parade en årlig tradition. Begge har en vane, der normalt gør alle smil, når de hører om det, men som til dem, der gør alt mening.

For fem minutter før paraden, de sidder i stilhed og gøre alle deres bekymrende for året.

Normalt deres latter i dette forslag udelukker enhver stilhed på alle fordi, som de forklarer, er det frugtesløse at spilde tid på at bekymre! "Skyndte og bekymrende er en af ​​de største fornærmelser til alt, der er godt og rigtigt. Det er ligesom at sætte en glasur lavet af noget, der er virkelig yucky over søde kage, at livet virkelig er," siger en af ​​damerne. "Vi er klar over, at bekymrende eller rendende går imod godhed, der er livets virkelighed, så vi har lavet en joke om at gøre vores bekymrende for fem minutter hvert år inden paraden begynder."

Ville denne teknik arbejdet for dig? Alt hvad du nødt til at gøre, er at se tilbage på nogen af ​​de rendende eller bekymre dig, at du har gjort i dit liv tid og se om det har optjent noget godt overhovedet. Har det? Jeg er seriøst betvivle, at nogen kan sige "Åh ja, bekymring og frygt har forårsaget sådanne gode i mit liv!" Tværtimod skyndte og bekymrende gå imod alt, hvad der er godt, og læg en hastighed bump i vejen for dine fremskridt. Så hvorfor ikke overveje at bruge fem minutter på den første dag af hvert år for at få det ud af vejen for året og derefter flytte ind i at leve et rigt, fuld liv fyldt med mulighed?

Ved hjælp af en Surrender Box er en anden teknik går i samme retning som den ovenstående værktøj. En overgivelse boks er et værktøj, som giver dig mulighed for at overgive dine begreber, der stopper dig i at bevæge sig fremad. Du kan bruge en skotøjsæske. Du kan finde et vidunderligt udskåret trækasse. Placer den på et særligt sted, så det bliver en del af d é cor og kun du ved, hvad dens sande anvendelse er.

Vi anerkender alle, at livet bringer vores erfaringer øjeblikke af overvælde, når de ting, vi tror, ​​vi er nødt til at udrette få så rodet i vores sind, at vi ikke kan se vores vej til nogen praktisk løsning. Vi tror måske, at ved at jonglere snesevis af ideer i vores sind, vi holde tingene i spidsen, så de kan udføres, men de kan faktisk blive forsinket, fordi vi holde på alt for meget!

her hvor overgivelsen boksen idé kommer i spil. Skriv ned, hvad du vil have ske, og placere noten i en kasse. Når du gør dette, har du aktivt indstille din hensigt at udføre opgaven til handling. Du giver dig selv tilladelse, du har brug for at holde op fretting over det problem, og ved, at i processen med selve livet, vil det blive gjort, fordi det er, hvad du ønsker.

Jeg ønsker at advare dig om, at nogle mennesker tror, ​​"universet" tager sig af det, der er placeret i den kasse. Nej, kære venner, er du universet, og det er din hensigt at udføre, der får jobbet gjort. Jeg vil have hver enkelt af jer til at være opmærksom på, at det er dig og dit sind, der er den højere magt. Sætte din bekymring og frygt i en overgivelse boks giver dig mulighed for at overgive enhver følelse af byrde, skynd, bekymring eller et skub for at opnå, men giver dig mulighed for at være til stede i hvert øjeblik, så du automatisk kan tage de nødvendige skridt - nu set mere tydeligt - mod realisering af dit ønske.

Når du indser, at du manifestere dine drømme, dine ønsker, og at livet i sig selv vil skabe vejen for deres realisering, ved hjælp af en overgivelse boks er en prop, et værktøj, til at hjælpe dig til at fortryde dit byrdefulde fornuft af bekymring og frygt. Det giver dig mulighed for at træde ud af din egen måde, så hvad du ønsker, der er rigtigt og godt kan manifestere. Du vil være glad for at vende tilbage til kassen hver par måneder, skal du trække de følgesedler, du har lagt i det, og se, hvor mange du har gennemført
 !;