Hvordan Gør Beslutninger Relaterer til depression og lykke

4. maj 2011

beslutning og depression

Videnskabelige undersøgelser viser, at mennesker, der føler, de har ingen kontrol over deres liv er mere tilbøjelige til depression, men folk, der føler, at de har kontrol over deres liv i almindelighed er glade og positive.

Derfor kan vi sige i en generalitet, at en følelse af manglende kontrol fører til depression.
vi ligne sindet til dækkene på en bil, idet en dårlig kvalitet dæk giver en meget ringe evne til at styre bilen, vil det ikke være stabil at køre med en off balance vaklende eller fladt dæk. Hvis dit sind er ikke stærk og stabil nok, vil du føle du har ingen kontrol over begivenhederne, og dermed fremtiden for dit liv, som gør livet håbløs og vil føre dig til depression.

Lad &'; s ser denne proces i bakgear. Hvis du føler en følelse af depression eller håbløshed i dit liv, kan vi sige, at en årsag til dette er, at du ikke føler du har kontrol over begivenhederne i dit liv, over hvad der vil ske for dig, og over hvad du vil gøre. Ved at udøve kontrol over dit liv, ved at træffe beslutninger, vil du afhjælpe følelsen af ​​håbløshed og depression.

Kontrol er hovednøglen. I bilen, ved at ændre dækkene til en højere kvalitet, vil du have bedre kontrol. I tankerne er det et spørgsmål om kvaliteten af ​​dine tanker. Ved at ændre kvaliteten af ​​dine tanker til mere kraftfuld, positiv og afgørende, vil du ændre dit niveau af kontrol over begivenhederne i dit liv og helbrede problemet på den måde.

Dette er faktisk den letteste ting i verden at gøre, fordi det er så simpelt som at tage handling, ved at gøre en beslutning.

Hvis du anerkender, at depression er forårsaget af en følelse af manglende kontrol, og at sindet er det svage punkt mellem dig og verden, hvilket betyder, der er i kontrol; du driveren eller vaklende dækkene reagerer på bump i vejen sender dig ind i en kløft. Hvis vi skifte dæk, hvilket betyder typen og kvaliteten af ​​dine tanker gennem dine handlinger, vil du få karakterstyrke, viljestyrke og selvtillid.

For at gøre dette, er det vigtigt at acceptere, at resultatet af beslutning er irrelevant på dette tidspunkt i processen med at tage kontrol. Pointen er, at du foretager en beslutning. At du beslutte og tage kontrol og gennemføre handling ved at gøre en beslutning, resultatet er irrelevant, fordi kvaliteten af ​​sindet er, at du vælger, du er i kontrol af afgørelsen.

Brug eksemplet med dating, da ensomhed er en væsentlig årsag til depression så godt, hvis du tager handling, tage en beslutning og tale med denne person på gaden eller i caféen, som du finder tiltrækkende, magt af beslutningen om at gribe ind er meget spændende, så længe du er ikke bekymret med resultatet.

Kun ved at tage kontrol og læring fra dine erfaringer vil du være i stand til at forbedre kvaliteten af ​​dine beslutninger. Det er det samme, som når du begynder at arbejde og ikke har mange penge, er du nødt til at købe billigere dæk, men som du forbedre og tjene flere penge, kan du købe bedre kvalitet dæk og en bil.

På samme måde, du træffer beslutninger og tage kontrol over dit liv og som du gør, over tid, at kvaliteten af ​​dine beslutninger forbedrer dermed give dig større magt. Medmindre du er villig til at acceptere, at resultatet af beslutningen er irrelevant, men pointen er, at du har lavet en beslutning, så vil du aldrig tage kontrol over dit liv, fordi du er alt for bange for at gøre en forkert beslutning, og dermed forblive deprimeret.

Folk, der henvender alle deres anliggender over til Gud, indsender til Guds vilje, at alt er i Gud &'; s hænder, har opgivet kontrollen, og er således nu hjælpeløse. Faktisk hvad de har gjort, er at undgå ansvar for deres liv.

&'; Gud hjælper dem, der hjælper sig selv &'; Denne meget velkendt ordsprog er altid glemt af folk af blind tro, som normalt er meget fattige, deprimeret og finde deres eneste trøst i hjernevask sig selv med den tanke, at Gud ved bedst.

Der er en god historie om civilforsvaret evakuere folk fra en nærmer tornado. Nogle mennesker stod hurtigt nægter at forlade med den forklaring, at Gud vil beskytte dem. Hvem tror du sender tornado !!!

Dette er den selvdestruktive tåbelighed af blind tro. Blind tro er ikke kun i religion, er det i følge nogen du stoler på uden at tænke for dig selv, være, at en forælder, lærer eller arbejdsgiver.

Tag ansvar for dit liv, tro på den ene væsen, som har direkte kontrol over dit liv, DIG.

Succes kommer til dem, der vover og ACT
 !;