Er du bonking dit hoved

Sidste forår, en Robin fløj mod mit vindue om morgenen, heldigvis Robin overlevede, men mærkeligt didn han &'; t lære af sin smertefuld oplevelse. The Robin straks fløj mod vinduet igen og igen og igen.Jeg var virkelig forundret over denne lille fugl &'; s adfærd.

Jeg søgte på internettet efter svaret og fandt, at Robins er meget territoriale fugle. Når en Robin ser en anden Robin i sin avl eller fodring område, det instinktivt angriber den anden fugl. Mit vindue fungerede som et spejl til Robin. Som Robin så sin refleksion, han fortolket dette som en ubuden gæst, og begyndte at angribe for at jage den indtrængende væk. The Robin &'; s instinkt for at beskytte sit territorium var langt større end hans smerte hukommelse

Som anbefalet på flere hjemmesider, jeg sætter malertape på ydersiden af ​​vinduet, der tager væk spejlet effekt for fuglen.. For resten af ​​forårssæsonen for Robins omkring mit hjem var safe.The fænomenet head-bonking også ret almindelige i mennesker. De fleste af os har situationer, der udløser os. Ligesom Robins vi instinktivt reagerer på opfattede trusler kun at lægge mærke minutter senere, at vi endnu en gang har bonked vores hoved og føler de smertefulde konsekvenser. Heldigvis engang bevidste om vores udløser, kan vi sætte op nogle metaforiske afdækningstape til at hjælpe os med at holde op med bonking vores hoveder

En mere givende måde at være sammen med din udløser:.
< li> Tænk en situation eller adfærd, der gør dig vred, aggressiv, defensiv eller frustreret.

  • Når du er klar over aftrækkeren, tage et kig på, hvad du ville de fleste ønsker i denne situation. Har du lyst til at blive respekteret? Har du lyst til at være alene? Ønsker du at føle sig forbundet? Ønsker du at blive forstået eller værdsat? Navn og anerkende, hvad du har mest lyst til at modtage.
  • Giv det, som du mest ønsker at modtage til dig selv. Spørg dig selv et spørgsmål, såsom: “ Hvad ville jeg gøre, hvis jeg virkelig respekteret mig selv i dag &";? Find så mange svar på dette spørgsmål som muligt, og handle på den mest tiltalende én.
  • Beslut hvordan du vil reagere, næste gang du støder på situationen eller adfærd, der udløser dig. Under en Mini-Retreat er en fantastisk måde at starte!

    Hvis du glemmer i varmen i det øjeblik, husk i morgen er en ny dag og en ny mulighed for at stoppe bonking dit hoved.

    Hvis en robin har valgt din baghave som hans område, du nu vide, hvordan man kan redde ham fra bonking hovedet
    .

  • holdning og perspec

    1. Intet du gør, er spild af tid, hvis du ved, hvordan at drage fordel af, hvad du gør. 10 fordele
    2. Hvad gør du efter en større realisering?
    3. Happy Birthday To Me
    4. Jeg har brug for at komme ud oftere
    5. Gaia har brug for os!
    6. Bare en smule Controlling
    7. De revolutionære måder at udvikle mentale hårdheden
    8. Gossip: djævelens radio
    9. Sådan Feed the Soul af din virksomhed
    10. To ting, du skal gøre for at få en salig og Joy-Filled Ægteskab!
    11. Hurtig til at sige "Nej"?
    12. Vores Utilsigtet Sabotage af autenticitet og spiritualitet
    13. Hvad løfte vægte kan lære dig om livet
    14. Dit fokus Lig dit engagement
    15. Kvinder og Change: din Sanity er i fare, hvis du nægter at gøre denne ene ting
    16. Annuller alle helligdage!
    17. Det er alt, du, hele tiden, og det er alle godt!
    18. Her er hvad jeg gør, når jeg har mistet min mojo
    19. Hvad enhver Argument afslører om dig
    20. Som paradigmeskift H er for Håb og Pladder