Vores Utilsigtet Sabotage af autenticitet og spiritualitet

Du ønsker at føle og være autentisk og spirituel eller oplyst. Men tror du sabotere dig selv ved at knytte urealistiske og urimelige forventninger? Sandsynligvis så, hvis du &'; re ligesom resten af ​​os. Og det er en af ​​grundene stien kan være så udfordrende

År tilbage en ven og jeg havde set flere minutter af en Wayne Dyer særlige på PBS, da min ven sagde, “. Sure, han &'; s at sige alle det her, men hvis hans assistent skruet noget op, kan du satse han &'; d få irriteret &"; (kun han didn &'; t sige irriteret). Og deri gemmer sig i et almindeligt syn formlen for indførte selv-sabotage og pålagde sabotage på andre, og dem på os.

Frank Kinslow skrev i sin bog, The Secret of Quantum Living, “ Det selvbevidst elsker at spise, elske, tjene penge, køre biler, spille practical jokes, og se fjernsyn. Kort sagt, de &'; re ligesom uvidende med denne enkle og kortfattede forskel:. De &'; re helt acceptere livets ligesom det er &"; Med andre ord, det bevidst er ligesom alle andre, har de samme oplevelser som alle andre, bortset fra at de lider mindre på grund af deres bevidsthed om, at det også muligt deres ægthed

Kinslow gik på at citere Tony Parson &';. S fra sin bog, at Invitation vække: “ Vi bør droppe alle faste ideer, vi har om oplysning, som den illusoriske tro på, at det bringer den samlede godhed, lyksalighed, og renhed. Livet simpelthen fortsætter. Indimellem kan jeg bliver vred, føler angst &hellip ;. Når sammentrækning passerer, jeg hurtigt vende tilbage til en altomfattende accept, hvor følelsen af ​​adskilthed falder væk &"; Både mænd og' s ord er dem, vi gør bedst at gøre det muligt for os selv og andre, fordi vi mennesker har følelsesmæssige sammentrækninger fra tid til anden, når ting sker; og ville det gøre livet langt mere behageligt, hvis vi indså vi &'; ve holdt illusoriske tro om at være autentisk og /eller åndelige, for os selv og for andre.

Måske vores generelle ego-baserede utilfredshed og fælles erfaringer med ikke altid at føle autentiske i vores liv og vores åndelighed er, hvad der fik os til at placere en forventning om os selv og alle, der søger eller leve et mere åndelighed-baseret liv, af at skulle være, da Kinslow skrev også, saint-lignende. Bibelen siger, at vi vil kende hinanden af ​​vores “ frugt &" ;. Men at &'; s ikke normalt, hvad vi fokuserer på fremmest i os eller andre. Der &'; s forventning om, at en åndelighed-minded person ikke kun skal være hellige, men skal matche vores ideelle billede af, hvad der skal se og være ligesom … det samme billede af, hvad &'; s ideal, at vi &'; ve overbevist os selv skal være sandt for os. Der er 7 milliarder af os, selv om ikke alle er optaget af sådanne sager, men som stadig efterlader en masse fortolkninger af, hvad dette ideal er. Da vi og andre ikke lever op til det urealistiske, krævende ideal, vi svælge i dom i stedet for at være nysgerrig andre og primært beskæftiger sig med vores egen evolution og praksis.

Denne sabotage forventning insisterer på, at en person, der rejser den spirituelle vej skal transformeres (og endda så snart de begynder det), men ifølge hvis parametre? Hvis en spiritualitet-minded person brugt “ eff &"; ord før bevidsthed, han /hun kan stadig bruge den efter opmærksomhed, selvom det kan være med bevidst deliberateness (og humor) snarere end som en ubevidst Pez dispenser af bandeord. Hvis personen drak kaffe eller røget cigarer, eller havde en rolig disposition eller en larmende en, de &'; ll sandsynligvis gøre og være det samme, efter at de begynder deres spirituelle praksis eller selv efter oplysning. Hvad &'; s mere autentisk: bliver, hvem du er, eller sætte på en handling? Vi lægger på en handling, fordi vi &'; re klar over de store forventninger, og er bange for at være virkelig sprogbrug, hvem vi er, som sandsynligvis ikke lever op til disse forventninger – og vandt &'; t vi være flov! Tja, kun indtil vi omfavne blive selv-realiserede

Du &';. Re sikkert klar over har pålagt forventningen om hellige adfærd eller perfektion på dig selv eller andre. Enhver af os vil flytte noget om os selv, så snart vi beslutter at, vækket eller åndelig eller ej. Hvis vi gør et skift på grund af en forventning eller at demonstrere at vi &'; re åndelig eller oplyst, at &'; s. Giver mening at kontrollere os, ikke autenticitet

Sabotage ønsker at sætte en person (eller os) på en “ piedestal &"; i stedet for at værdsætte dem bare som de er og kan blive, og hvad de tilbyder (deres frugt vs deres blade og blomster). Det øjeblik de (eller vi) gøre noget, der indikerer, at de &'; re menneskelig – godt, nogle af os ånde lettet op (“ De virkelig er ligesom os &";.)., mens andre, ligesom min ven gjorde, rabat alt godt nogen gør, fordi personen er stadig menneske, ikke overmenneskelig

Så er der &'; s den sabotage tro på, at en åndelig eller vakt person bør har ingen problemer i deres liv, at de bør være i stand til at styre absolut alt (og alle) omkring dem. Livet gør ikke &'; t arbejde på denne måde for nogen, fordi livet sker, og skifter spontant, for det meste. Bevidsthed hjælper os med at være forberedt; det er vores rustning. Fuldstændig fjernelse af alle spørgsmål og udfordringer og følelsesmæssige udtryk er ikke meningen at være resultatet af spiritualitet eller bevidsthed. Evnen til at opretholde eller hurtigere tilbage til indre fred er, og er en belønning af bevidsthed. Det &'; s gerne, at tilbud, “ Før oplysningstiden: hugge brænde, bære vand. Efter oplysning: hugge brænde, bære vand &";. Vi sabotere os med troen på, at det &'; s liv, ikke os, der formodes at blive omdannet gennem vores åndelige praksis. Ego ønsker at sætte vognen foran hesten; og den eneste måde, &'; ll arbejde er, hvis hesten skubber vognen. Det &'; s som at bruge en push-plæneklipper i stedet for en ridning-plæneklipper: Vi skubber, når vi kunne ride. Lyder det bekendt? Sabotere forventninger få os til at skubbe mod liv, når vi kunne ride

Ja, gennem bevidsthed vi forbedre og livet følger vores eksempel – eller mere præcist, vores energi; men den primære forbedring er mere om, hvordan vi slipper os selv og andre og livet fra forventningerne. Hvad-er doesn &'; t forårsage så megen lidelse for os, hvis vi slipper forventningerne. Jeg ved, der går imod den nogle lærdomme, der siger vi skal forvente, men overveje dette: Der er en stor forskel mellem ego-baserede forventninger og åndelig tillid. Ego er kun opfyldt (midlertidigt), når dens særlige (og ofte begrænset) ønske er opfyldt. . Ånd, trusts værdsætter de fantastiske og ofte overraskende opfyldelser, der sker på grundlag af en generel ønsket erfaring

Så er der &'; s sabotagen form af “ Fake det indtil du gør det; &"; og mit spørgsmål om det er sådan &'; s, der arbejdede ud for dig? Er du helt sikker på du ved hvad det betyder? Hvis du vil have velstand som en anden har, hvad betyder “ Fake det indtil du gør det &"; for dig? Betyder det, du ændrer dit udseende (ikke fordi du ønsker at men fordi det &'; s del af din faking-det handle)? Har du gå en bestemt måde, bruge mere end du har? Og, hvordan autentiske føler du, hvis du falske noget om dig selv, du don &'; t faktisk tror er eller kender virkelig isn &'; t dig? Du kan afsløre for dig selv, hvad der virkelig dig, og leve det – ligesom at vide, om du foretrækker din kaffe med fløde eller sort snarere end hvad nogen måske forventer, at du kan lide, eller du tror vil gøre dem som dig. Sikker på, du kan drage fordel af tweaks her og der, men du &'; ll aldrig være behageligt i din egen hud, hvis du bære en kappe af mange aspekter eller forventninger andre over dig og dit liv. Klæde en hund i en sommerfugl kostume og hunden vil stadig være sig selv, og være glad for det. Hunden vandt &'; t få forvirret

Den måde at røre autenticitet og bevidsthed er det samme: Tryk indre stilhed.. At stilhed er, hvor alt kommer fra, inklusive dig. Søvn er den store healer. Det &'; s tid, når du er i hvile, er i en tilstand af indre og ydre stilhed. Men du vil øve stilheden mens vågen, så du oplever disse helbredende og genoprettende fordele derefter så godt. Og jo mere du gør det, jo mere stilheden bo hos dig selv, som du bevæger dig gennem din dag. Men, og det er vigtigt, du tillader stilheden til at bo hos dig ved at være klar over det, at lægge mærke til det; du don &'; t kræve at blive eller at du hænge på det. At &'; s ego-sindet. Stilhed og bevidstheden om, at der opstår fra det er en afslappet indre tilstand af at være

I don &';. T bare ønsker at diskutere stilhed og ikke give dig en måde at føle det. Så jeg &'; m vil dele Kinslow &'; s hurtig og nem metode, så du kan få en dejlig smag af stilhed og det, han kalder ren bevidsthed. Læs resten af ​​dette stykke derefter vende tilbage til dette punkt. Luk øjnene og mærke dine tanker uden at blive involveret med dem. Bare mærke til dem. Gør dette i omkring et minut. Derefter, som en kat ser en musehul, så spørg dig selv dette spørgsmål:? &Ldquo; Hvor bliver min næste tanke kommer fra &"; Hvis du &'; re i stand til at, stoppe læsningen og gøre det nu, før du fortsætter.

Hvis du gjorde denne øvelse, du sandsynligvis følt noget lignende til filmen skærmen på dit sind - så aktiv for det ene minut - går tom. Du sandsynligvis følte en ægte pause i tanke, hvilket betyder en reel mangel på tænkning. Hvorvidt pausen varede et par sekunder eller længere, det var stilheden. Og du kan vende tilbage til dette sted når som helst nu, at du ved, hvordan man.

Vejen til større ægthed og bevidsthed er at lysne op. Med dette mener jeg, i stedet for at forsøge at øge disse ved at tilføje flere overbevisninger eller ritualer, har til formål at få færre, og endnu færre, indtil stilheden badet i bevidsthed er, hvad du oplever. Hvad &'; s venstre, hvis du fjerner overbevisninger? Bevidsthed. Hvad &'; s venstre, hvis du fjerner shoulds? Hvem du virkelig er. Hvad &'; s venstre, hvis du fjerner kompulsiv tænke og gøre? Stilheden. Stilhed er den pulje af ro, uendelige potentiale, hvor ideer foråret ud i oplevelsen. Ro er rolig. Stilhed er, hvor bevidstheden bor. Bevidsthed guider dine handlinger bedre end at tænke nogensinde vil

Følelsen, erfaring og virkning, du får, mens i denne stilhed gør ikke &';. T stoppe, når du stopper øvelsen, det &'; s overført til din dag. Jo oftere du øve stilheden og føle bevidsthed du finder der, jo nemmere er det for dig at være der selv, mens du &'; re aktiv. Jo mere du går der jo lettere bliver det at opretholde denne følelse, eller at huske det, når du skal. Og hvis du &'; re transmittere denne form for vibration til universet, du får, hvad

Åben for stilheden, der blidt placerer dig som en fjer på en blød brise i bevidstheden?. Stilheden, at kendskabet inden, kender og elsker dig betingelsesløst - fordi det er dig - den virkelige dig og Ultimate Awareness Bevidsthed, som du er, og er dig. I &'; siger ikke at ignorere, hvad du mener, eller vide om dig eller dit liv, som vil have gavn af et skift, men at give dig selv denne gave at gøre mindre for at opleve og føle sig mere. Du don &'; t gøre en masse ting for at komme til stilhed; du går der ved at frigive noget, der isn &'; t stilhed, hvilket er grunden til Kinslow &'; s spørgsmål er så effektiv. Se, hvordan denne stilhed-til-bevidsthed praksis forvandler du først og derefter dit liv, hvordan det giver dig mulighed for at være autentisk med dig selv og din spiritualitet. Stop sabotere din helt personlige åndelighed erfaring og autenticitet, og nyde det. Det &'; s god praksis, en du &';. Ll værdsætte

Øvelse gør fremskridt
&kopi; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til at bruge denne artikel i dit nyhedsbrev eller på din blog /hjemmeside, så længe du bruger hele min bio med det