En dårlig Shot Og Can not Stop tænke over det

En golfspiller fortalte mig forleden, at hans problem var, at så snart han rammer en dårlig skud finder han, at han bare ikke kan stoppe tænke over det. Det ødelægger da hele hans runde. Der er en masse golfspillere, der vil identificere sig med denne følelse, og deler en lignende reaktion. Jeg kan ikke hjælpe spekulerer på, hvorfor golfspillere lade denne slags ting ske?

Hvis en golfspiller finder, at en skaft springer ud, han eller hun vil sandsynligvis gå til området og har et par praksis eller tage en lektion, så at udjævne skaftet. Tilsvarende hvis en golfspiller begynder at trække eller skubbe bolden de ville sandsynligvis gøre noget lignende. Hvad jeg prøver at sige her er, at hvis problemet ved hånden er mekanisk eller teknisk golfspiller vil gå og gøre noget ved det. Men hvis det er mentalt, har de tendens til at bare lade det holde sker.

Er det ikke synes bizart for dig? Hvorfor ville du arbejde for at helbrede noget, der sker nu og igen fra et mekanisk synspunkt, og som endnu ikke engang overveje at arbejde for at overvinde en slyngelstat mental tanke, der sker igen og igen og skaber ravage for hele runde?

Den eneste konklusion, at jeg kan drage af dette er, at de golfspillere, der er berørt på denne måde, simpelthen ikke ved, at de kunne arbejde på det, eller hvordan at arbejde for at overvinde disse ekstremt negative reaktioner. De må tro, at de er "fast med det".

Mens nogensinde en golfspiller mener, at dette er tilfældet, de er faktisk korrekte. MEN, så snart du ser at se, om der er en måde at overvinde disse ravage wreaking tankemønstre og overbevisninger, du vil finde dig selv kompetent til at træffe kontrol. Dette problem er kun uoverstigeligt så længe du tror, ​​at det er så.

Der er faktisk mange mentale rettelser, der kan anvendes under sådanne omstændigheder. Det centrale er at finde en måde (eller faktisk mange forskellige måder), der passer dig at tage afstand dig selv fra den følelsesmæssige reaktion på at dårlig skud. Det er her, en post-shot rutine er yderst hjælpsomme. De fleste golfspillere har en pre-shot rutine, men få har en post-shot rutine.

Formålet med at have en pre-shot rutine er ikke bare mekanisk. Ja, du arbejder for at føle din næste skud. Men du er også afslappende din krop og pålidelige under din mentale fokus. Jeg formoder mange golfspillere ikke forstår vigtigheden af ​​sidstnævnte fordel at have sådan en rutine. De ser det som er mekanisk og overse de mentale aspekter.

Formålet med post-shot rutine er at gøre dig i stand til at de-orientere dit sind, klar negative følelsesmæssige reaktioner og efterlade dig med evnen til at anvende 100 % af dit fokus, på en positiv måde, til det næste skud. Som du kan se, denne særlige rutine har ingen mekaniske dele; det er alle mentalt. Måske dette er forklarer igen, hvorfor golfspillere overse, det er uvurderligt sted i spillet golf.

Golf er et mentalt spil endnu mere end det er en fysisk og mekanisk spil. At ignorere den mentale side vil uundgåeligt sikre, at du aldrig spille til din optimale potentiale.

Roseanna Leaton, ivrig golfspiller og specialist i golf hypnose mp3 downloads og forfatter til GolferWithin golf sindet uddannelsessystem.

PS Opdag, hvordan at tage kontrol over din golf sind. Tjek min hjemmeside nu
.