Coaching: 5 Begrænsning vaner, der blokerer dig fra succes

Der er nogle vaner, der kommer i vejen for vores tage vores næste skridt og opnå vores mål. Denne artikel omhandler tre fælles begrænsende vaner: negativ selv-snak, frygt og vantro, og foreslår alternative adfærd, der er mere positive over for succes, du ønsker.

Negativ selv-diskussion: Uanset årsagen, mange mennesker forsøger at motivere sig selv ved at være kritisk og negativ. Nogle mennesker allerede er fortrolige med disse kritiske røster, men for andre er de stadig er skjult, og har brug for at blive anerkendt. Uanset, hvis du har været modstå en ændring, som din virkelig ved er bedst for dig, chancerne er du er i gang med en form for negative selv snak.

Frygt: Uundgåeligt, når folk forsøger at ændre deres liv de ramte en mur af frygt. Når du bliver spurgt om det, siger de ting som: Jeg er bange for, at jeg vil være alene resten af ​​mit liv, eller hvad jeg ønsker kommer på for høj en pris. Husk frygt er en normal reaktion at ændre. I stedet for at tænke, at frygt er et tegn på, at du gør noget forkert prøve at finde måder at anerkende din frygt og vedvarende i lyset af dem

Vantro:. Jeg er sikker på, at du har hørt udtrykket, at succes er en vane. Jamen det er korrekte. Nogle af os var heldige nok til at lære den vane, som vi voksede op, nogle af os har lært det, men kun i visse områder af vores live, og nogle af os fik ikke de oplysninger, vi havde brug for at trives. Men succes, på den måde du ser det, behøver ikke at være undvigende længere. Med den rette information og den rigtige støtte, kan du få den levende, du har mest dybt ønsket.

Prøv følgende adfærd som en erstatning for disse begrænsende vaner:

1. Beløn ​​dig selv for dine daglige resultater i stedet slå
dig op for, hvor du har levet op til dine mål.

2. Være mere objektiv med din kritik. Foregive, at du er
giver råd til en kær ven.

3. Kig efter det positive. Hvis stemmer, i eller uden, fortæller du din drøm ikke er muligt, kigge efter mennesker eller situationer, der beviser, at forkert.

4. Saml støtte. Du behøver ikke at gøre det alene. Find folk i
dit liv, der er i stand til at være positive over for dig og dit mål og fortælle
dem, hvordan du føler.

5. Tag små skridt. Gør din næste handling så nemt, at selv dine stærkeste begrænsende vaner kan &'; t stoppe dig

I sidste ende, er det bedre at taker et nærmere kig på dine begrænsende vaner snarere end at forsøge at skubbe dem væk.. Dine negative tanker og følelser er stærke døråbninger til dybt forstå dig selv og udvikle medfølelse. Når du er færdig på en sund måde, kan være opmærksom på dine begrænsende vaner være en nøgle til din forvandling
.