Holde op med at være perfekt: Hvordan at slippe at være den bedste og Find hvad der gør dig Amazing

Ugh. P ord.

Perfektionisme er død af fremskridt. Der er en tid til inkubation og ro skabelse. Og så er der en tid til at sætte den ud i verden og se, om den flyver. Og i mellem de to er, hvor P ordet lurer.

"Jeg vil bare det at være perfekt."

Hvor mange gange har den tanke afbrudt fødslen af ​​et projekt? Hvor mange gange har at ubrugelige mantra forhindrede geniale og inspirerede ideer i at se dagens lys? Hvad betyder perfekt selv betyde? Du kan ikke tegne et billede af det. Eller opret en excel diagram beskriver det.

Jeg tror, ​​hvad vi egentlig lystfiskeri efter det punkt, hvor vi ikke føler skrækslagne at skubbe vores babyer – vores ideer, kreationer og ental bestræbelser – i til verden. Måske perfektionisme er på jagt efter det magiske punkt, hvor vi er sikre på, at vi ikke vil blive latterliggjort eller ansigt fiasko.

Men her er de ting: dette punkt findes ikke. Du vil blive rædselsslagen. Der er en chance for fiasko. Men denne frygt, og at risikoen for fiasko er ubetydelige i forhold til den mildt sagt forbløffende, jordarbejde glæde, som kan komme fra at dele dine gaver med verden, og stolthed i dig selv, der kommer fra en vellykket skabelse.

Skabelsen er en handling. Og det afsluttet handling er en succes. Hvorvidt et projekt eller en idé er godt modtaget, eller rentable, eller enhver anden milepæl har intet at gøre med det er succes. Afbrydelse at handling er en bjørnetjeneste til alt der bevæger dig. Og der er intet perfektionisme elsker at gøre mere end at smide en stor stor bunke søm foran dine kreative køretøj.

Hvad nu hvis perfektion var noget, du allerede har, i stedet for noget, du forsøgte at nå? Hvis du virkelig troede, at du allerede var perfekt, hvad ville du gøre? Hvad ville du skabe? Hvad ville du gøre det muligt for verden at se på dig selv?

Tag handling, der understøtter perfektion, du allerede indeholder. Du ved, når du finder det. Alarmklokkerne vil lyde i dit hjerte og dit sind. Du vil finde dig selv at vågne op og tænke over det. Du vil blive dø for at dele det med verden. Og når den følelse kommer, køre med det. Sæt det derude.

Jeg vil indrømme, at jeg er rædselsslagen selv som jeg skriver disse ord. Bange for det øjeblik, at jeg vil udgive dem, og de vil blive udsat for. Jeg vil blive udsat for. De kan ikke være de allerbedste ord nogensinde er skrevet. At jeg ikke kan vide. Men hvad jeg ved er, at de vil hjælpe nogen. Måske endda ændre en persons liv. Jeg tror, ​​at hvis jeg sætter det derude, vil nogen have lidt mere mod, end de gjorde før for at sætte deres egen skabelse ud i verden. Jeg behøver ikke at være den bedste, og heller ikke dig. Du skal blot være din bedste.

Giv dig selv lov til at være noget andet end det bedste

Jeg husker meget tydeligt det øjeblik, at jeg modtog min første B + i folkeskolen. Jeg næsten blæste en lille pakning. Jeg havde stolt og desperat indsamlet min straight As indtil dette punkt. Min meget identitet hængslet på det. Hvis jeg var ikke den bedste, så hvad var jeg?

Jeg overlevede at B +, men det ville tage mig en anden 17 år at lukke den stemme, der fortalte mig, hvis jeg ikke kunne være den bedste, var det ikke værd at gøre. Selv da jeg begyndte at praktisere buddhistisk meditation, var der stadig en mental hvisken i ryggen af ​​mit sind fortæller mig "You got at være den bedste!" Den bedste ... buddhistiske? Mediterende? Det gjorde lige så meget mening som da jeg var i børnehave og ønskede at være den bedste napper. Hvad foreviget denne sygdom var, at vores lærer var at belønne de "bedste nappers" med medaljoner lavet af byggeri papir, og byder på en dekorativ mærkat, pænt lamineret. Åh hvor jeg ønskede disse medaljoner. Den neurotiske napper med flest medaljoner ville samle den ære at være den indiske Chief i Thanksgiving forsamling. Jeg holdt vejret i løbet af lur tid, ikke at turde bevæge sig, bestemt ikke turde faktisk lur. "Nap" var en term, der anvendes løst til denne begivenhed. Det var mere som håndhævet hoveder ned tid. Visioner af mig selv i den herlige byggeri papir hovedklæde holdt mig fast i min mission.

Historien fortæller os, at jeg bliver den indiske Chief i denne forsamling. Jeg husker ikke meget om det. Jeg er sikker på, jeg må have været opbrugt fra alt det falske napping. Jeg kan huske at have en synkende følelse af, "Dette er det?" Jeg ønsker, at følelsen ville have blomstret vej tilbage derefter ind i forståelse af, at være den bedste er overvurderet. . Især når det er at være den bedste af andre folks standarder

Her er en revideret tilgang: finde det, du brænder for, og så gør dit bedste. Lad inspiration guide dig.

"Bare fordi jeg ikke er en koncertpianist, betyder ikke, jeg fortjener ikke at spille klaver, hvis det gør mig glad," siger en klog kvinde og klient af mine . "Hvorfor vi giver os så mange ubrugelige strukturer? For mig er det virkelig om at forsøge at nærme alt fra barnets ligesom sted af 'Er denne sjove og er denne inspirerende? Og er dette føler sig godt til mig?" "

At give dig selv lov til at være mindre end det bedste er at give dig selv tilladelse til at vide glæde. Det er at give dig selv tilladelse til virkelig kender dig selv og hvad der gør du ønsker at leve. For at forstå kernen i, hvem du er. Jeg kan tænke på nogle få større affald af dette liv, end at aldrig vide hvor fantastisk du er. Og fantastisk har intet at gøre med perfekt
.