Seks Great Tips til at kæmpe lavt selvværd

Det skal anføres, at hvis du lider af mangel på selvværd er forskellen mellem at føle almægtig og føle sig som en lille skræmt kanin, der er magtesløs i, hvordan det styrer sine følelser. Det er bevidstheden om dig selv, som har en massiv indflydelse på, hvordan andre personer se dig. Virkeligheden er; hvis du har lavt selvværd i din karriere, parforhold, offentlige taler, ect, mere sandsynligt eller ikke, vil du ikke få succes i dit liv.

Lider lavt selvværd er en frygtelig lidelse, og begrundelsen bag din manglende selvværd vil altid komme fra dine formative år - mellem syv og fjorten - den store nyhed er, at der er en række måder at bekæmpe det. I denne artikel vil jeg give dig seks gode tips om, hvordan kampen lavt selvværd

Seks tips til at slå lavt selvværd:.

1. Hvis du kan, altid sidde i forreste række - fjerne din "sikker zone '

Har du et" sikkert Zone'? Tja, en 'sikker zone' er, hvad folk, der sidder på bagsiden af ​​et klasseværelse eller et seminar har. Er du stadig en af ​​de mennesker, der sidder på bagsiden af ​​et seminar eller arbejde møde, så du kan undgå at besvare eventuelle spørgsmål. Du håber hemmeligt at du vil blive tabt i mængden, fordi højttaleren ikke vil bemærke dig på bagsiden af ​​rummet. Hvis du stadig har en "sikker zone" det viser, at du har lavt selvværd og manglende tillid til at være i stand til at engagere sig i intelligent samtale med dine kolleger. Selv hvis du føler virkelig ubehageligt at komme ind i vane med at sidde på forreste række i et seminar eller arbejde møde, fordi du vil komme på tværs som en mere levende og selvsikker person, selvom du hader det. Husk, at du vil aldrig få den forfremmelse, hvis du gemmer på bagsiden af ​​rummet.

2. Vær ikke bange for at sige op - din mening er vigtig for

Kan du huske sidste gang du talte op i løbet af en gruppediskussion? Mange mennesker finder det næsten umuligt at give udtryk en udtalelse, mens i selskab med mange mennesker. Dette er fordi de frygter, at de vil sige noget dumt, og de vil blive grinet ad. Det er også en kendsgerning, at de fleste mennesker hellere vil være døde derefter faktisk tage podiet på et seminar og tale foran folk. Så det er virkelig vigtigt, at hvis du er i et møde eller seminar mindst forsøg på at stille et spørgsmål, mindst én gang i løbet af mødet. Du vil føle sig stolt af dig selv, og du vil indse, at måske ville du hellere sige lovprisning ved begravelsen derefter liget i kisten.

3.Write ned dine mål og hvad du er god til

Det er altid vigtigt at skrive ned dine mål. Mennesker med lavt selvværd ikke har tendens til at tro, at de er gode til noget. Tænker du er værdiløs, er naturligvis, alle i sindet, men når du har været hele tiden at vide, du er ubrugelige ved dine kammerater; du har tendens til at tro dem. Så det er vigtigt, at du sætter nogle mål og en liste over, hvad du er god til. Når du har oprettet din to-minutters tale, recitere det foran et spejl eller hvis du har en betroet slægtning eller ven recitere det foran dem.

4. Altid opretholde en god kropsholdning

Altid opretholde en god kropsholdning. Når du ser en person transporterer sig med lethed og ynde, og med lige skuldre og ryg; du straks påtage sig disse mennesker har tillid. Så altid stå oprejst, hovedet op og altid holde øjenkontakt med hvem du er i gang med samtale med. Tro mig, du vil føle sig straks mere sikker

Et tip til at huske, når at holde øjenkontakt; hvis man ser på deres tredje øje - det er midt i øjet - den person, du er i gang samtale med, vil antage, at du er faktisk på udkig dem lige i øjnene. Det vil give dem det indtryk, at du virkelig er en person med selvværd.

5. Aldrig vige tilbage fra at være flatterende - ikke projicere negativitet på andres

Hvad jeg mener med at projicere negativitet er, at når du tror, ​​at du er værdiløs, at negative følelser du lægger ud, vil projicere på andre personer, og du kan komme på tværs som en sladderagtige og fornærmende person. Husk al den negativitet du lægger derude kommer tilbage på dig og tro mig, du ikke har brug for det igen. Hvis du hører sladder om en arbejdskollega nægter at deltage i samtalen. Vise alle, at du er over sådan smålighed. Hvis du tror, ​​nogen fortjener ros ikke vige tilbage fra at give dem et venligt ord. Projekt venlighed og du igen vil modtage venlighed tilbage tifold.

6. Altid være taknemmelige for, hvad du har

Tænk over det, når du vægt på, hvad du ønsker for meget psyken genererer motiver, hvorfor du mener, at du ikke kan få, hvad du ønsker. Ved at tro, at du ikke kan have noget kun øger din tro på, at du er for svag og dum at få hjerte begærer. Så det er vigtigt, at du altid er taknemmelig for hvad du har. Find tid til at skrive ned alt hvad du skal være taknemmelig for. Du vil snart indse, at græsset er ikke altid grønnere på den anden side.

Jeg håber du kunne lide min artikel om tips om hvordan man får mere selvværd. Så gå ud i verden og være, at person, du ved er i dig !!!
.