Had

Blandt alle menneskelige følelser had er den, der i de fleste tilfælde, producerer de mest ødelæggende konsekvenser. Men hvis du virkelig tænker over det, had er blot en automatisk reaktion forårsaget af uvidenhed. Du kan ikke virkelig hader en person, hvis du har en forståelse af historien bag personen &'; s.

handlinger vi alle ønske om at have den gave af medfølelse, ikke kun for os selv, men for andre. Selv om der har medfølelse kan ikke være så let at manifestere givet vores adfærd og dom over for andre

Dom Versus Compassion

For at føle medfølelse, er der behov for at forstå – har viden og empati for den underliggende årsag til en person &'; s. handlinger og adfærd, kan de være gode eller dårlige

På den anden side, når vi gør domme om nogen, er vi tvunget til at gøre mange antagelser. Efter alt, at &'; s den måde, folk dommer – vi føler behov for at basere det på et sæt standarder, som ikke nødvendigvis gælder for alle forhold. Vi har simpelthen antager, at de standarder, altid anvende

Lad &'; s tage denne dom erklæring for eksempel:. &Ldquo; She &'; s ikke formodes at være gravid ved seksten &";

Hvad gør vi. kender hende, bortset fra hun var gravid, og at kun seksten?

Kunne det være, at hendes forældre har undladt at vejlede deres datter?
Har hun selv har forældre eller familie på alle?
Kunne det være, at hun gør ikke &'; t har en familie og få et barn betyder, at hun &';? d har en
Er det automatisk en dårlig ting at være gravid på seksten

Bottom-line, vi don &'; t virkelig vide i fuld, hvad der er involveret i en andens &'; s liv. Noget svar, vi forsøger er blot gisninger; hvad vi tror, ​​vi ved, er blot meninger. Skal vi dømme baseret på en udtalelse? ? Skal vi hader nogen baseret på vores begrænsede antagelser

Forståelse fører til Compassion

Under medfølelse er ikke det samme som forsvar for nogen &'; s forkert at gøre. Det er simpelthen et skridt videre – går videre end at dømme en person i retning af at have en bedre forståelse af denne person

Mange af jer ville sandsynligvis hæve et øjenbryn og tænker, “. Hvad med forbrydere &"; De fleste af os ved, at vold udføres af dem, der oplevede det på første hånd. De fleste af de afskyelige forbrydelser er begået af dem, der led det selv. Selvfølgelig, at gør ikke &'; t retfærdiggøre adfærd heller ikke fritager dem fra deres handlinger. Ikke desto mindre, hvis vi kender deres historie så medfølelse ville komme lettere. Selv retssystemet som oftest fokuserer på at sætte sanktioner for kriminelle har bestemmelser om medfølelse under hensyntagen “ god opførsel &" ;.

Hvad er relevant for os på dette punkt er, at vores dag-til-dag domme ofte føre til misforståelser og had. Det er fordi vi dømme udelukkende på vores egne værdier, ønsker, behov og normer.

Medfølelse er en integreret vores menneskelighed. Næste gang vi føler stærkt fordømmende mod nogen, rydde dine negative tanker, søge forståelse og drej den til medfølelse
.