At tale med hele din krop

Dette er en kort artikel om kropssprog, skrevet som om du vil gøre en præsentation, og få feedback på det

At tale med hele din krop tid:. 5 til 7 minutter

Vores kroppe snakke hele tiden. 80 til 90% af vores normale menneskelig kommunikation er via vores kropssprog, og meget af det er underbevidste. Vi bliver ofte ubevidst påvirket af andre via deres ansigtsudtryk og kropssprog. Det &'; s indbygget i os. De fleste pattedyr &'; talk &'; hovedsagelig med deres krop sprog. Kropssprog, sammen med variationer i vokal tone, er den mest effektive måde at kommunikere med din hund eller kat. Kropssprog er afgørende, at &'; s hvorfor vi lærer ved at gøre, og hvorfor vi kan &'; t bare lære at kommunikere ved at læse om det
Når vi lærer ved at gøre, vi aftryk vores tale, vores kropssprog, og vores bevidste og. ubevidste sind til at blive en hel person. Sandt &'; helhed &'; - Hvor vores kroppe, vores tale, og vores ansigtsudtryk alle udtrykker den samme besked på samme tid - er sjældne og er kendt som en autentisk tilstedeværelse. De fleste af os uforvarende sige én ting med vores kropssprog, en anden med vores verbals, og måske en tredje med vores ansigtsudtryk. Denne blanding-up er, hvad der får os til at være urolig eller &'; slået-off &'; med nogle mennesker noget af tiden. På den anden side, folk med en høj autentisk tilstedeværelse er troværdigt, holistisk, og ofte karismatisk. De har en distinkt nem at se &'; korrekthed &'; i, hvad de siger og gør.

“.. karisma er overførsel af begejstring "?? Ralph Archibald

Du opbygge en effektiv taler tilstedeværelse med praksis og bevidsthed - bevidsthed om dig selv og dem, du interagerer med dig måske starte med kjole til succes, det &'; s apt navn på en god bog og det giver mening at klæde sig passende for dit publikum Hvis du rent faktisk læst den bog, du &';. ll finde, at den fokuserer på, hvad der virker, ikke kunstige regler, og så bør du meste af tiden simpelthen &';. at gøre det &'; med god feedback er så godt som &'; læse nogle regler &' ;. Eksperimentere, bliver lidt skandaløst, som du trin uden dine personlige grænser, mens efter hvordan det føles indeni dig, som du gør det, vil lære dig at være en mere effektiv dig
Dit ansigt er en yderst effektiv kommunikator Vi kender og se følelser ved hvad vi ser på folk &';.. s ansigter Dine øjne, øjenbevægelser, øjenbryn og mund-. kind bevægelser kan dybt flytte andre som kan en række hovedbevægelser
Hvis du &';.. har brugt megen tid på at arbejde med mennesker, hvis engelsk er dramatisk anderledes end din, kan du har fundet dig selv at læse læber mere end normalt. Du kan også gøre det samme i meget støjende omstændigheder, eller hvis din hørelse er blevet beskadiget. Det ser ud til, at kvinder naturligvis læse læber mere end mænd gør, og det hjælper dem at tilpasse sig og lære nye sprog lettere.
Øjenkontakt er nøglen til limning. Se direkte på en person, mens du udtrykker en tanke eller en sætning, så gå videre. Gradvist arbejde rummet med dine øjne, mens du taler. Og pas på, at andre kulturer don &';.
T nødvendigvis værdsætter så meget øjenkontakt som Kaukasisk nordamerikanske kultur Gestures er store nok til at være den mest udtryksfulde måde at kommunikere med din krop, når du &'; re tale til en gruppe. Du kan sikkert tænke på et dusin gestus, som du og andre sædvanligvis gøre for at tilføje krydderi til dine samtaler. De fleste af disse er formentlig universelle, multi-kultur, gestus, men nogle vil være kultur specifik. Gestus kan gøre dig en langt mere udtryksfuld og dynamisk højttaler, især hvis du færdes samtidig gøre dem.
Krop bevægelser sende en bred vifte af signaler, lege med dem, har din gruppe brainstorm betydningerne som nogen går gennem en række kropsbevægelser. Eller spille sådanne bevægelser i dit sind og finde dine egne personlige fortolkninger, og vær opmærksom på, at fortolkninger variere.

En simpel oversigt: kropsbevægelse tilføjer energi til din tale, gå mod en gruppe tilføjer effekt, gå sidelæns kan bruges til at ændre emner eller give en slags mellemspil eller angivelse noget, &'; s løbende, gå baglæns væk fra gruppen kunne indikere, at du &'; re sikkerhedskopiering af fra et emne, og måske skifte til den næste. Men hvis du simpelthen gøre sådan en serie af bevægelser, vil folk formentlig spekulerer på, hvad alle dine blander om hjælp. Du er nødt til at kombinere, hvad du gør med det, du siger i din naturlige måde at gøre tingene.
Hvis du nogensinde tabe noget, bare langsomt gå ned og samle den op. Hastighed sender &'; forhastet og fejl &'; signaler men statelige flytter don &'; t. Og selvfølgelig huske at være dig, ikke bare et sæt regler (eller en powerpoint).

Dans er en alder gamle form af kropssprog, og mange kulturer bevidst dansede at efterligne dyr i deres omgivelser, således at tilføje udtryksfuldhed samt levende links til deres større miljø. Vi gør rollespil baseret på scenarier, og en god rollespil kan dramatisk øge din bevidsthed om en situation og samtidig hjælpe dig med at opbygge kapacitet.

Der er et andet aspekt til kropssprog. Som en person lærer at bruge deres krop mere effektivt de ofte gå igennem faser. De kan tage tilfældige nervøs energi og fokusere det i &'; formålsløst &'; pacing som de bygger selvbevidsthed. Vi don &'; t ønsker at opmuntre pacing, men hvis pacing er en god mellemliggende trin, som du udvikler selvbevidsthed og kontrol derefter tage op pacing som du taler. Du har måske andre manerer, der er mellemliggende på din rute til at øge selvkontrol og selvbevidsthed. Hvis ja, du &'; ll sandsynligvis nødt til at sætte op med mennesker at evaluere dig dårligt, mens du bygger evne til at gå ud over pacing eller hvad netop din manierismen er. Gør det alligevel.

Brug kropssprog som en normal og naturlig del af din tale. Leg med dit kropssprog over tid, eksperimentere, er du velkommen til at gøre missteaks som du vokser din evne. I denne tale vælge et emne, der skriger på dramatisk kropssprog og bruge det fuldt ud.

"En glat hav aldrig gjort en dygtig mariner, heller ikke uafbrudt fremgang og succes kvalificere sig til nytte og lykke. storme modgang, som dem af havet, vække fakulteterne, og ophidse opfindelsen, forsigtighed, dygtighed og udholdenhed eller voyager. martyrer oldtiden, i afstivning deres sind til ydre ulykker, erhvervet en Højhed af formål og en moralsk heltemod værd en levetid på blødhed og sikkerhed. " ?? Forfatter Ukendt

Evalueringer

Formålet med din evaluering er at hjælpe højttaleren og du, og resten af ​​din gruppe, blive mere dygtige og mindre selv? Bevidst. Dit mål er at hjælpe taleren forsøger at dyrke bevidstheden om hendes /hans evner niveau, vaner og manerer. Hvis højttaleren bruger en bestemt teknik eller nogle gestus gjort, som modtager en god respons fra publikum, fortælle ham /hende, så han eller hun kan bruge den igen.
Hvis du beskæftiger sig med en person, der er meget nervøs, eller som Stammers eller har distraherende fagter, lytte til dem i forvejen. Lav en form for kontakt for at se, om de har en særlig anmodning. Det er sandsynligt, at du blot skal fremme sådanne mennesker til at tale ud, til at acceptere sig selv og til at lade sig vokse selvbevidsthed. Mange ting skal forstærkes i bevidstheden, og denne proces tager ofte år.
Vi vil have folk til at nå ud, at tjene masser af fejl, for at lære af de fejl, og tilskyndes til at forbedre. Vis og fortælle. Mentor

Vi vokser mere fra at se /lytte så reflekterende og derefter evaluere – i den stadig stigende cyklus, end vi gør fra blot tale. Delvist fordi vi kan så lære at evaluere andre hele tiden. Vi kan så løbende lære, at blive vores egen bedste evaluatorer.

Efter at reflektere over præsentationen, skal du bruge sandwich teknik til at evaluere. Din grundlæggende sandwich fortæller 1), hvad du sætter pris på, 2) en udfordring i midten, og 3) opmuntring til at fortsætte med at vokse. En anden evaluering sandwich er - beholde, reducere, stigning. Først hvad personen klarer sig godt, og bør bevare. Så ting, de bør stoppe eller reducere. Endelig påpeger ting, der kan være øget.

Du må ikke vurdere indholdet tale. Venligst don &'; t gentage tale i korte formular.

Evaluering Kropssprog: Vores kropssprog taler direkte til hjernen &'; s limbiske system, for det meste går lige forbi vores bevidste. Som Executive EQ siger, “ Intuition, følelsesmæssige indhold, indflydelse, tillid og troværdighed er alle forarbejdet i de førbevidste områder af hjernen - det limbiske system, der tjener ikke kun som en gateway til de steder, hvor kognition, eller tænkning, tage sted, men da hjernen &'; s følelsesmæssige center &"; Hvilket indikerer, at kropssprog, der fortæller en anden historie end talesprog forvirrer folk, og kan forårsage miss-tillid, ugunstige følelser, og så videre. Kropssprog er ofte betragtes 80% af en præsentation, fordi det limbiske system tager i tusindvis af gange mere information end det bevidste, så vores ubevidste får en masse mere end det bevidste.

Vær støttende og samtidig være objektiv og oprigtig. Du &'; re at tale til en person med fokus på deres tale, deres følelser, og deres kropssprog. Husk, at uærlighed, alias sukkerholdige sødme, kan føre til det modsatte af dine intentioner. Folk kan føle sig godt om at blive givet sukker, men sukker højt doesn &';. T sidste

“ Han hjælper andre mest, der viser dem, hvordan man kan hjælpe sig selv &"; - A. P. Gouthey
.