Krop Chat

Nogensinde spekulerer på, hvorfor der er tidspunkter, du oplever smerter i kroppen og andre gange du don &'; t? Nogensinde spekulerer på, hvorfor der er morgener du vågner op følelse stramme alle over og andre morgener du velkommen og fleksibel? Så er der de tidspunkter, hvor du &'; re i samtale med nogen, og pludselig det emne, du taler om årsager øjeblikkelig trykken i nakken, eller det kan endda bringe på en hovedpine
Grunden til dette er, ganske enkelt, at. dine følelser udøve en stor kontrol over din krop. Positive følelser skaber en følelse af velvære, mens negative følelser tendens til at forårsage en lille kaos, og jo flere dybtliggende dem kan skabe smerte, der kommer op igen og igen.

Er du en person, der bebrejder smerter og spændinger på nogle fysisk anstrengelse, eller er du mere i harmoni med din krop, meget opmærksomme på, at dine tanker oprette din tilstand af væren? Lytte til hvad din krop fortæller dig kan ofte være det første skridt til helbredelse
Alt, hvad du tror har en effekt på din krop, og når man ser på de tanker du har dag til dag, det &';. S sandsynligvis ingen overraskelse, at du foretage en form for smerter og spændinger. Hvis negative tanker og trossystemer skaber smerte af en slags, så positive tanker bidrage til at sprede smerten.

Tænk over din situation i et minut … hvad er din tilstand af væren? Hvor i din krop vil du holde spændingen? Måske dine lidelser manifestere gennem maven giver dig en følelse af kvalme eller kramper. Konstant hovedpine er en anden måde, hvorpå de negative følelser og tanker kan vise sig selv. Vrede og frustration er et fælles understrøm til skabelsen af ​​en hovedpine. Uanset om det er muskuløs eller en anden form for smerte, ved, at det er bare din krop &'; s måde at lade dig vide, at der skal rettes noget. Det vil sige en tro eller troede du &'; ve blevet transporterer behov, der skal kigget på. Er holde på det tjener noget formål? Det kunne være en tanke om dig selv eller en anden person, men alt efter hvad det er, er din krop fortæller dig at give slip. Mest smerte og unwellness skyldes enten holde på eller frygt eller begge dele. Et eksempel på dette er at holde på en situation, der ikke længere har en plads i dit liv. Måske er det et job eller et forhold, der har kørt sit løb. I &'; siger ikke, at visse situationer kan &'; t udarbejdes (undertiden kommunikation er alt, &'; s behov for at rette tingene). Men hvis det mislykkes at rette op på så ja, det &'; s tid til at komme videre. Vi don ofte &'; t ønsker at gå videre til frygt for, at der ikke er noget bedre at gå til, eller at du vil såre en anden person. Men når du endelig gør sætte dig selv fri, vil du normalt finde det var for det bedste af alle parter.

Din krop er et middel til at lære af og ikke et køretøj til brug for sygdom. Som tidligere nævnt, kan ubehag komme op på forskellige måder, såsom skulder smerter, hoftesmerter eller maveproblemer. Når det gør du måske gerne spørge dig selv en af ​​de følgende spørgsmål - “ Hvorfor er jeg føler på denne måde &";? “ Hvad skal jeg kæmper eller undertrykke &"; “ Hvad &'; s kommer op for mig, der skal løses &"; Ofte kan en mave lidelse skyldes bogstaveligt talt ikke stomaching noget, der foregår i dit liv. Det kan være, at det måske noget, man &'; re gør isn &'; t på linje med din sandhed. Af &'; sandhed &'; Jeg mener gør, hvad er virkelig rigtigt for dig. Har du gå rundt at leve dit liv for andre, i stedet for for dig selv? Den eneste måde at besvare dette er at vurdere, hvor du &'; re på – er du virkelig tilfreds med dit liv? Er du brænder for, hvad du gør? Hvis ikke så tænke på at gøre nogle ændringer. Dette kan være skræmmende, hvis du &'; ve aldrig sætte dig selv først, før, men bare tage små skridt og gøre ting for dig. Har en massage, gå en lang tur, eller gøre nogle yoga. &'; Timeout &'; er en fantastisk måde at komme tilbage til, hvad &'; s vigtigt – DIG. Ved at gøre dette kan du lykkes i at leve mere i nuet, og du langsomt men sikkert finde modet til at foretage de ændringer, der skal foretages. Hvis du ærer dig selv og gøre, hvad &'; s rette for dig, automatisk vil det være for det højeste gode for alle. Lettere sagt end gjort, jeg kender, men prøv at gøre det, og gør, vil blive nemmere! Det kommer bare ned til at være ærlig overfor dig selv og vide, at hvis denne ændring bringer dig ægte glæde, så i det lange løb vil det være rigtigt for alle andre omkring dig. Bagsiden af ​​&'; Timeout &'; og sætte dig selv først, er, at det ofte kan flytte adfærd i andre - ganske mirakuløst til tider - i hvilket tilfælde den ændring, du oprindeligt længtes efter, vil ikke længere være nødvendigt. Uanset om du &'; re venstre følelse beføjet godt og i kontrol over dit liv

Når du &';. Re ikke leve i overensstemmelse med din sande vej eller alternativt ikke flyder med livet, krop stress og smerte kan udvikle . Det meste af den tid, det viser sig som en form for fysisk overanstrengelse. For eksempel kan bære tunge æsker løber ud igen, eller skovle snavs i haven kan forårsage spændinger i skuldrene. På arbejdspladsen, kan ømme hals og belastningsskader være en fælles begivenhed. Disse aktiviteter blot opdrage de blokeringer og så ubehag kan indstilles i Når du bliver mere opmærksomme på, at manifestationen af ​​smerte er din krop &'; s. Måde at forsøge at fortælle dig noget, så du holder op med at skyde skylden på den handling, der bragte det på. Bære tunge kasser, skovle snavs, de er blot de aktiviteter, der bringer op blokeringer og så ubehag sæt i blokeringer er forårsaget af noget negativt – negative følelser, negative tanker eller negative overbevisninger. Denne negativitet bliver ofte afholdt i kroppen i år, før manifesterer sig som smerte eller ubalance. Et eksempel på en negativ følelse er frygt for forandring. Forandring er noget, som den menneskelige race isn &'; t vanvittigt om og alligevel er det den eneste konstant i livet. Bekæmpelse forandring er et godt sted at starte, hvis du ønsker at opleve smerte. Kampen i sig selv kan skabe blokeringen, som, hvis bygges op over tid, forbliver tilstoppet i din krop, medmindre du tage skridt til at fjerne markeringen. Hvis frygten for forandring isn &'; t ryddet, så vil du opleve en form for smerte, hver gang du står over for at foretage ændringer. Ændringer ofte betyde, at gamle regler ikke længere gælder. For at vokse og forblive sunde, er du nødt til konstant at give slip på fortiden og konditionering, der ikke længere tjener dig. Lade gå betyder overgive sig til forandringer og acceptere, at den nye vil frigøre dig.

Den underliggende faktor sygdom er dis-lethed, der ikke er tryg med noget. Fysisk smerte er ofte skabt ved ikke at gå med strømmen og tilstanden af ​​din krop fungerer som et barometer for, hvor du &'; re på i livet. Når dis-lethed bliver sygdom, se på det som din krop &'; s måde at øge det &'; s stemme til dig i et forsøg på at vække dig. Brug sygdom til bedre at forstå dine følelser og spørgsmål ved hånden, da det giver en mulighed for at rydde blokeringer og helbrede. Følelser er skabt af overbevisninger. Forskellen er, om disse overbevisninger har en negativ indflydelse eller en positiv indflydelse på dit liv.

En manglende tillid til dig selv eller en anden kan også bringe op smerte. Du kan vædde på, at hvis du ikke &'; t fuld tillid til dig selv, så et eller andet sted i dit liv er en, du don &'; t tillid. Du kan &'; t kan lide eller hader noget om en anden person uden smag eller hade det om dig selv
Nogen engang lavet en dyb redegørelse for mig, en jeg var ikke &';. T vanvittigt om på det tidspunkt. De sagde, “ Det &'; s alt om dig &"!; Bare se på denne erklæring i et minut … hvis det handler om mig, så kan I &'; t bebrejde nogen anden. Jeg er fuldstændig ansvarlig for mine egne handlinger og livssituation. Temmelig stor åbenbaring at en! I dag når jeg får irriteret med noget i mit liv Jeg mindes disse ord. De kan enten gøre mig til at grine eller deres sandhed vil irritere mig – &'; sandhed &'; bliver udløsende ordet!

Næste gang du oplever smerte, se på det i et andet lys. Lyt til din krop ved at komme i kontakt med dine følelser. Hvad &'; s blevet understreger eller bekymre dig sidst? Husk, at ærlighed med dig selv er nøglen. Brug sygdom til bedre at forstå dine følelser og spørgsmål ved hånden, da det giver en mulighed for at rydde blokeringer og helbrede. Følelser er skabt af overbevisninger. Forskellen er, om disse overbevisninger har en negativ indflydelse på dit liv eller en positiv

Et fantastisk værktøj til at hjælpe med at bringe klarhed over, hvad &';. Der foregår er simpelthen at spørge. Spørg højere magt i dig &'; re livet et simpelt spørgsmål, såsom “ Hvad er denne smerte alt om &"; Eller måske den smerte du føler isn &'; t fysisk, men snarere det påberåber sig en negativ følelse. Vrede er følelsesmæssig smerte, og så du kunne spørge, “ Hvorfor denne situation gør mig så vred &"; Når som helst du føler vrede eller frustration i retning af en situation, er det normalt ikke om situationen overhovedet. Det er snarere på grund af noget, som det afspejler i dig. Ved at spørge, vil svarene blive vist, at holde sig for øje, at du skal være virkelig klar til at se sandheden.

Bliv fortrolig med din indre barometer og lære at virkelig lytte til, hvad din krop fortæller dig. Medicin kan helt sikkert hjælpe til at lindre smerter eller assistere i beroligende nerverne, men det gør ikke &'; t komme til kernen af, hvad der skabte det i første omgang. For at slette den helt, du har brug for at komme i kontakt med dine følelser. For de fleste af os, kan det være udfordrende. Healing modaliteter såsom massage, Reiki og meditation komme ind på et dybere niveau, der giver en følelse af fred til at dukke op. Pleje dig selv på denne måde hjælper din vækst og du begynder at se og føle tingene anderledes.

For eksempel, hvor når du måske har været ophidset om en bestemt begivenhed eller situation, du nu begynde at sidde i et rum af ikke-reaktion. Den mere ro du får adgang indefra, kan mere fredelig dit liv blive. Du bringer dig tilbage til nuet, og det &'; s i &'; øjeblik &'; at du kan begynde at give slip på fortiden og smerte det gennemført med det. Du endelig se tingene mere klart og en ægte følelse af velvære opstår. Hvad du også begynde at lægge mærke til, er, at rolige racer ro. Det kan ripple ud til alle andre er omkring dig, lidt ligesom en domino effekt. Nu, &'; s nødt til at være en god ting
 !;