Hjernebølger og det underbevidste

hjernebølger og din bevidste Awareness

Har du nogensinde spekuleret over, hvordan nogle mennesker er altid så cool, rolig og fattet, selv i de vanskeligste situationer? På flip-side, nogle mennesker er altid så overgearet, selv når der ikke er noget at virkelig få begejstret. Grunden til dette er, at folk reagerer på de givne situation på grund af de brainwave mønstre, der kører gennem deres hoveder på et givent tidspunkt. Mens du læser dette, er din hjerne oscillerende elektriske impulser. Disse impulser kan måles med en EEG maskine og ses på en skærm som brainwave mønstre. Disse kan måles brainwave mønstre i hertz eller cyklusser per sekund og kaldes frekvenser. Disse frekvenser er opdelt i fire hovedkategorier:

Beta Hjernebølger (14-32 Hz)
Beta brainwave mønstre er den mest almindelige og hurtigste brainwave mønster. De typisk spænder fra 14 Hz til 32 Hz og videre. Beta hjernebølger er produceret af dit bevidste sind under den normale daglige tankeproces og vågne bevidsthed.

Alpha Hjernebølger (7-14 Hz)
Alpha hjernebølger er de 2nd hurtigste hjernebølger og har et frekvensområde på mellem 7 -14 Hz. De er de stærkeste og mest fremtrædende brainwave mønster (hvilket er grunden til de blev opdaget først).

Theta Hjernebølger (3-7 Hz)
Theta hjernebølger ligge mellem 3,5 Hz til 7,0 Hz, under Alpha. I modsætning til beta, som er forbundet med det bevidste sind, er Theta hjernebølger produceret af det underbevidste sind.

Delta hjernebølger (0,1-3 Hz) Salg Delta hjernebølger er den langsomste af alle hjernebølger, der spænder fra 0,1 til 3,5 Hz. Hvis frekvensen af ​​dine hjernebølger, hvor at gå nogen lavere, ville du være hjernedød! Delta er det ubevidste niveau, forskellig fra Theta (underbevidsthed). Det er også en af ​​de mindst forståede hjernebølger.

Lad os tage et kig på disse Hjernebølger nærmere ...
I 1924 Dr. Hans Berger, en østrigsk psykiater, opdagede eksistensen af ​​elektriske bølger i hjernen. Han kaldte dem Alpha hjernebølger, fordi de var de første elektriske bølger opdaget i hjernen. Det var Dr. Berger der opfandt elektroencefalograf (EEG), en maskine, der forstærker og registrerer de elektriske aktiviteter i hjernen. Kort efter dette, forskerne begyndte at opdage andre typer af hjernebølger, Beta, Delta og Theta (opkaldt i den rækkefølge, de blev opdaget). I 1950'erne forskere indså, at det var muligt for folk at lære at kontrollere deres egne brainwave mønstre. De opdagede, at under meditation vi kunne bremse vores hjernebølger fra Beta til Alpha, og selv ind i Theta. Dette førte til udviklingen af ​​mange selvhjælps-produkter og teknikker, der hævdede at være i stand til øjeblikkeligt at opnå den lyksalighed og fredfyldthed efterspurgt i meditation, samt andre sundheds- og mentale fordele forbundet med meditation.

Beta Waves og hverdag ...
Beta brainwave er, hvad du bruger til at navigere og funktion i dit daglige liv. Uden Beta hjernebølger, ville du ikke være i stand til at fungere under dit bevidste vågne sindstilstand. Din hjerne er mere end sandsynligt producerer Beta hjernebølger lige nu, mens du læser disse sætninger, eller når du arbejder og fokusere på noget. Beta hjernebølger er forbundet med koncentration, ræsonnement, logik, opmærksomhed og kritisk tænkning. Du bruger Beta bølger, når du har brug for at behandle oplysninger, tænke kritisk, huske, planlægge, planlægge og organisere tingene

That Little nagende indre stemme, der aldrig lukker op -.! Blame det på Beta
Har du nogensinde tænkt over at sætte og opnå en rigtig ambitiøst mål? Den slags mål, får du virkelig begejstret og entusiastisk? Du er alle hyped-up og klar til at komme i gang. Så, lidt indre stemme i dit sind begynder at tale non-stop og beder tvivlende spørgsmål. "Er du sikker på at du kan gøre det?", "Hvad gør du tror, ​​du kan?", "Du har aldrig gjort det før. Det er ud over dine evner", "Du er ikke smart nok", "De vil grine på dig, når du fejler "osv Eller måske du har fået i gang på dine planer. Men inden længe, ​​du rammer nogle udfordringer eller vanskeligheder. Måske er du bare føler dig træt. Så den lille tvivle, indre stemme i dit sind begynder at komme tilbage ... Inden længe du begynder at tvivle på dig selv. Snart, du overbevise dig selv, at du ikke kan lykkes og ikke engang gider at prøve. Du glemmer alt om dine planer og gå tilbage til dit normale, daglige rutine. Nogle gange, du bare ønsker dig kan fortælle, at nagende, tvivlsomt stemme i dit sind, der aldrig holder op med at tale med bare lukke op! Det er faktisk dine høje Beta brainwave mønstre taler. Når høje Beta hjernebølger er dominerende i dit sind, dit sind går i overdrive, tænker uendeligt ting unødigt. Hvis du er ligesom de fleste mennesker, vil sandsynligvis være genopleve de dårlige tider i fortiden eller forestille frygt i fremtiden, skaber unødig angst, negative og selvstændige tvivle sind-talk dit sind (eller høje Beta hjernebølger).

Men Beta Hjernebølger er ikke så slemt, trods alt ...
Efter alt det, det er ikke overraskende, at en masse mennesker tror, ​​at Beta hjernebølger er ikke godt på alle. Men mens Høje Beta hjernebølger er ikke altid ønskelig, Beta hjernebølger spiller stadig en vigtig rolle. De Beta brainwave mønstre er bedst for tænkning, læring, fokus, koncentrere sig, planlægning og planlægning begivenheder, bearbejdning og fortolkning af data. , Nogle gange er det dog lettere sagt end gjort at lukke munden på "indre kritiker", og holde op med at blive stresset, især hvis du har negative holdninger og vaner allerede indgroet i dit sind. Så næste gang du finde dig selv at få panisk og forfjamsket, bare slappe af, tage en dyb indånding, tælle til 10 og husk at bremse dine hjernebølger. Du vil føle sig meget bedre for sikker.

Alpha Hjernebølger - en sammenhæng mellem det bevidste og ubevidste sind ... Salg Alfabølgerne tillade dig at være opmærksom på, hvad der sker i din underbevidsthed, for eksempel når du drømmer eller i dyb meditation . Uden Alpha hjernebølger, ville du ikke være i stand til at huske dine drømme, når du vågnede. Alpha hjernebølger giver også livagtighed og klarhed til dine visualiseringer. Det giver dig mulighed for klart at forestille sig og visualisere, se form, farver, høre lyde, føler tekstur, varmen eller kølighed af objektet eller dine visualiserede omgivelser.

Hvordan ved du, når du er i Alpha?
Hver gang, du dagen drøm, når du er ved at falde i søvn, men ikke helt der endnu, eller når du lige har vågnet op, men er ikke helt vågen endnu, er du i Alpha mønster. Du kan også glide ind Alpha hjernebølger, når du slapper af og nyder det varme vand i dit badekar eller bruser.

Theta Hjernebølger Link til det underbevidste sind ...
Theta hjernebølger er meget vigtigt, fordi de gør det muligt dig mulighed for direkte adgang til og påvirke din underbevidsthed. Ved at gøre dette, du omgå dit bevidste sind. Ser du, det bevidste sind ofte fungerer som et filter, og nogle gange forhindrer dig i at ændre dine tankemønstre og negativ tænkning. Det gør det vanskeligt at ændre dine holdninger og negative tankemønstre. I modsætning hertil blindt accepterer det underbevidste sind enhver erklæring eller bekræftelse af, at du giver det uden tvivl, og begynder at handle på det med det samme. Så det er meget lettere at rydde enhver negativ tænkning, tænkte mønstre eller holdninger, som du måske ønsker at ændre, og installere nye, ønskelig tankegang og holdninger som en del af din personlige udvikling og vækst. Faktisk, det er grundlaget bag selvhjælp teknikker såsom subliminale beskeder og hypnose. Disse selvhjælp teknikker virker ved at omgå dit bevidste sind og installere positive erklæringer og bekræftelser direkte ind i din underbevidsthed. Dit sind producerer Theta hjernebølger, når du drømmer i din søvn og under Rapid Eye Movement (REM) del af søvn cyklus. Omkring 60% af din søvn tid er brugt i Theta hjernebølger. Du også glide ind Theta under dyb meditation, hypnose eller afslapning. Hvis du stille og langsom ned dit sind yderligere i løbet Alpha, vil du naturligvis gå ind i Theta mønster. Theta hjernebølger giver dig mulighed for at gå dybt ind i din underbevidsthed. Det er her, dine langsigtede erindringer og erfaringer, kreativitet, dyb åndelig forbindelse og enhver følelsesmæssig bagage opbevares. Theta hjernebølger er også meget vigtigt i dyb heling af krop og sind.

Theta hjernebølger & At "Oh-Nu jeg få det!" Moments ...
på trods af hvad mange mennesker tror, ​​det underbevidste sind er kilden til al kreativ ideer, inspiration og disse "åh-nu jeg får det" øjeblikke. Det er derfor, du altid høre kunstnere, forfattere og andre kreative folk taler om "at finde inspiration". Dette gælder også for videnskabsfolk og forskere. Den typiske billede af forskere er, at de bruger hele dagen i et laboratorium forsøger at skabe nye opdagelser. Men næsten alle af liv skiftende videnskabelige opfindelser og gennembrud er et resultat af drømme, glimt af inspirationer, meddelelser, fornemmelser og antyder, at forskerne fik, da de var sovende, afslappende, gå hjem, laver andre ting i stedet for arbejdstid, når deres underbevidste sind var dominerende. Faktisk er mange af de mest kreative videnskabsmænd i historien er klar over betydningen af ​​det underbevidste sind. De største resultater af Albert Einstein, Thomas Edison og mange andre har faktisk opstået efter en indsigt eller inspiration fra deres underbevidsthed. Det er klart, at evnen til at bruge magt det underbevidste sind er en af ​​de vigtigste faktorer til at bestemme succes store videnskabsmænd, forskere, kunstnere, forfattere, etc. Forestil dig, hvor meget mere effektiv, du kunne være, hvis du vidste, hvordan man kan gå til theta og bruge kraften i din underbevidsthed til at løse dine problemer og udfordringer

Delta - bevidstløs, Intuition & Indsigt ...
generelt folk sover i Delta, når alle de andre hjernebølger slukke. Det er en dyb, trance-lignende, ikke-fysisk tilstand. Folk vågne op i løbet af deres delta søvn ofte føler desorienteret og irritabel. Delta er forbundet med intuition og psykiske bevidsthed. Hos nogle mennesker, delta hjernebølger er til stede i en vågen tilstand, i kombination med andre hjernebølger. Disse mennesker har en tendens til at have en stærk intuition eller psykiske evner. Delta hjernebølger bruges som vores varslingssystem til at fornemme, når faren er til stede. Det er en meget primal og dyrisk brainwave, der fungerer som en slags radar. Det giver dig mulighed for at være opmærksom på oplysninger, der ikke er tilgængelig på et bevidst plan. Delta hjernebølger er også forbundet med dyb heling af sind og krop. Det er blevet dokumenteret, at visse frekvenser af delta hjernebølger stimulere hjernen til at producere mange gavnlige stoffer, herunder humant væksthormon, DHEA og melatonin. Alle disse stoffer tilbagefører virkningerne af aldring. Samtidig, Delta hjernebølger synes også at reducere produktionen af ​​cortisol (en "stress-hormon", som fremskynder aldringsprocessen).

Evnen til at styre dine Brainwave Patterns ... Salg Mange succesrige mennesker har evnen til naturligt kontrollere deres hjernebølger, selvom de ikke er klar over, at de gør det. På den anden side, de fleste andre mennesker lever deres liv styres af deres hjernebølger i stedet for den anden vej rundt. De vil ofte reagere på deres situation baseret på deres nuværende brainwave mønster. Som et resultat, de ikke får, hvad de virkelig ønsker, og ikke udføre såvel som de burde. Har du nogensinde fundet dig selv i en situation, hvor du sagde eller gjorde noget, som du måske har fortrudt senere? Eller har du nogensinde prøvet at studere og huske noget, men bare ender med at falde i søvn i stedet? Måske du har prøvet at sove, men, uanset hvad du gør, du kan bare ikke falde i søvn? Ville det ikke være fantastisk at være i stand til at sætte dig selv i højre øje staten til at håndtere enhver af disse situationer, efterhånden som de opstår? Tja, hvis du kunne lære at fremkalde visse brainwave mønstre så du helt sikkert kunne!

At lære at mestre din hjernebølger ...
Du kan lære at bremse dine hjernebølger fra Beta til Alfa og andre dybere sindstilstande . Fordelene ved denne er indlysende, du ville føle mere energi og forfrisket og har øget koncentration og fokus. Det er faktisk ganske simpelt at lære, hvordan du gør dette. Ikke overraskende mange selvhjælps-teknikker og produkter hjælper dig med at nå dine mål ved at påvirke din brainwave mønstre. Andre teknikker såsom hypnose er baseret på sinker dine hjernebølger, så du er i en mere modtagelig sindstilstand til at modtage og acceptere deres forslag og bekræftelser. Hvis du kan mestre dine hjernebølger, vil du være i stand til at sikre, at du altid er i den mest optimale sindstilstand at udrette, hvad opgave, du skal gøre, når og hvor du vælger at gøre det. Forestil dig altid at være på din bedste, mest optimale tilstand af sind og krop til at udføre alle dine opgaver og nå dine mål.

Alle fire Hjernebølger er nødvendigt at mestre dit sind ...
Delta hjernebølger indpasses i den eksterne kollektive ubevidste, det universelle psyke eller sind, ud over vores personlige selv. Det kollektive ubevidste er en slags pulje af den kumulative ubevidste forståelse og viden om hele menneskeheden. Delta hjernebølger giver porten, der linker til det kollektive ubevidste og er kilden til vores intuition. Dette er forskelligt fra Theta hjernebølger, som giver os indsigt fra vores underbevidsthed, vores indre-mest væsen og indre spiritualitet. Theta ser indad og er mere personligt meningsfuldt for os. Alpha derefter bringer budskaber og indsigter fra Theta og Delta ved at tilføje billeder eller visualisering omkring indhold, så budskabet kan forstås og opleves af det bevidste, vågne sind. Endelig er meddelelsen behandles, fortolkes og handlet på i Beta, vores normale, bevidste, vågne sind. Som du selvfølgelig kan se nu, er du nødt til at beherske alle fire brainwave mønstre at mestre og udnytte styrken af ​​dit sind. En måde at mestre dine hjernebølger er at gå til et kloster og lære at meditere i årevis. Problemet med dette er, at det tager meget lang tid, og desuden kan ikke mange mennesker bare give op alt og gå live i et kloster! Det er bare ikke praktisk. En anden måde er at stole på sind-power teknikker og de mere pålidelige selvhjælp lydprogrammer. De bedre teknikker kan virkelig gøre en forskel i din personlige udvikling og selvhjælp rejse Salg

hjernebølger -. Videnskaben bag Power of the Mind ...
Ved nu, har du lært om 4 hovedtyper af brainwave frekvenser, deres egenskaber, fordele og ulemper ved hver brainwave mønster. Jeg har også diskuteret videnskaben om, hvordan disse hjerne bølge mønstre nå deres fordele, herunder de fysiologiske ændringer i din krop under forskellige brainwave frekvenser. Så hvis du ønsker at lære at mestre dit sind ... Master dine brainwave mønstre

En virkelig logisk system, der bruger brainwave teknologi som en del af det er processen kan findes på min hjemmeside på http:! //Www .loasystem.net
.