Vind Tilbage Your Brain af Alzheimers sygdom, tage i Antioxidanter

Der er mere end 75 millioner store årgange i USA. Og som den største del af denne generation nærmer pensionsalderen, flere og flere af dens medlemmer bliver bekymrede over problemer med hukommelsen, især Alzheimers sygdom. Hvis du hører til de store årgange, skal du være alt for bekymret; den almindelige form for Alzheimers sygdom kan hjemsøge enhver, der er mindst tres år. Denne sygdom kan være mere sporadisk frem arvelig, hvilket er grunden til Alzheimers er blevet den mest almindelige årsag til demens og andre lidelser karakteriseret ved faldet i hjernens funktion.

Årsager til Alzheimers sygdom

Læger har været konstant forbløffet over, hvad der forårsager Alzheimers. Men én ting er sikker, som folk alder, en voksagtig fibrøst ting kaldet amyloid begynder at ophobe sig i hjernen. Amyloidplak er ansvarlig for nedbrydning af forskellige væv i kroppen; du kan bare forestille sig, hvad dette stof kan gøre, når det samler i din hjerne.

Oven i dette, da du tælle de år, du har levet, millioner af neuroner findes i hjernen simpelthen holde op med at sende og modtage impulser, som er det primære middel til kommunikation til dine hjerneceller. Den samlede effekt er en total nedgang i din hjerne evne til at organisere og håndtere tanker. Den indlysende løsning er for din hjerne til at skabe nye perfekt fungerende celler. Men før du kan endda sige udskiftning, din hjerne fortæller dig, at når du er tres, er det allerede har en hård tid eller ikke længere er i stand til at skabe nye celler.

Er det virkelig Denne Håbløs For ældre mennesker?

Den gode nyhed er, at forskellige undersøgelser og undersøgelser om ernæring har vist sig at direkte påvirke hjernens funktion. Med den rigtige form for kost, kan du beskytte din hjerne fra Alzheimers og vende virkningerne af aldring til din hjerne. Selv om disse resultater er forholdsvis ny, forbindelsen mellem mad og hjernen lyder lovende.

Antioxidant Story

Det mest fremtrædende emne i undersøgelsen om sammenhængen mellem mad og hjernen er den, om antioxidanter. Grundlæggende antioxidanter er organiske stoffer, der udskilles af planter som beskyttelse mod cellulære destabilisering forårsaget af frie radikaler. Antioxidanter er også blevet fundet for effektivt at modvirke den oxidative forringelse, der sker i hjernen, som du alder.

Hvor finder du antioxidanter? Tja, hvis du tager et kig på frugt og grøntsager, der har lyse appetitvækkende farver, har du fundet din billet væk fra Alzheimers og andre hjerne funktionsfejl. De lyse farver udvises af visse frugter og grøntsager er faktisk forårsaget af antioxidanter; teoretisk, jo lysere og rigere farven på en frugt eller grøntsag, jo højere koncentration af antioxidanter.

Hvis du spiser frugt og grønt, der har høje niveauer af antioxidanter, du absorbere de samme stoffer, som beskytter planter fra elementer som forurening og ekstreme vejrforhold. Antioxidanter i din krop vil hjælpe dig med at vende de fleste af virkningerne af aldring. Fra smertefulde led, til rynket hud, til skrantende organer, op til et funktionssvigt hjerne, synes antioxidanter for at være den egentlige ungdommens kilde.

Generelt fødevarer rige på selen, vitamin C og E, og beta-caroten er også rige på antioxidanter. I tilfælde af vitamin C og E, de øge dit immunsystem i forsvaret mod enhver bakteriel eller viral angreb. Selen på den anden side har været kendt for at hjælpe kampen oxidation i cellerne. Men den mest berømte af alle antioxidanter er beta-caroten, som kan beskytte dig mod de barske solstråling.

Du kan også forbedre sundheden for din hjerne ved at optage kosttilskud, såsom Neurovar, der er specielt fremstillet til din hjerne. For flere detaljer om hjernen kosttilskud, besøg www.Neurovar.com/
.