Skrive ned dine tanker vil gøre dig en bedre Tænkeren

Så mange ting til at ske omkring os hver dag, at det er næsten umuligt for os at huske dem alle. Selv, er vores tankegang ganske kompliceret, det stadig kan være fascinerende nok. Alt, hvad vi skal gøre, er at opretholde et tidsskrift, og daglig nedskrive alle de ting, der skete i løbet af dagen. Når vi gør dette vores vane, vil vi finde, at vores tankegang er forbedret, og kan huske alle detaljer, som ellers ville vi ikke have mindes under normale omstændigheder.

Men sørg for at nedskrive dine tanker i en afslappet måde, og ikke analysere dem for meget. Denne måde vil du være i stand til at skrive ned dine nøjagtige tanker og vil have frihed til at vide, hvordan du føler om bestemte emner.

For eksempel, hvis du skriver om en særlig begivenhed, som du vil huske for tider til at komme, så sørg for at hente alle de mindre detaljer af denne begivenhed, og skrive ned, hvad du huske om det. Dette vil give dig mulighed for igen at værne om alle de øjeblikke med klare billeder i tankerne.

For at forbedre din tankeproces, gør det til en vane at skrive noget ned hver dag. De fleste af de personer foretrækker at skrive på en dags ende, som hjælper dem til at slappe af og slå sig ned i aften. På den anden side er der dem, der elsker at skrive i morgen, som hjælper dem med at få inspiration til den pågældende dag. Men hvis du ikke kan lide tanken om at skrive ned om de begivenheder, der finder sted på daglig basis, så kan du gøre det til en vane at skrive om dine drømme og senere fortolke dem.

Vi har alle bestemte mål i vores liv, og vi alle ønsker at opnå dem. Ved at skrive ned sådanne mål får vi et skridt tættere på at nå dem. Vi bliver mere fokuseret mod vores mål, som vi har skriftligt, at det, vi har brug for at opnå, og hvad vi skal arbejde hen imod. Men husk på at placere sådanne oplysninger i et sted, der er i klar syn, så du kan gå igennem det hver dag.

Angiv en fast tid til at skrive det ned hver dag. Det er virkelig betyder ikke noget, om du skriver det i 20 minutter eller 2 timer, men det, der virkelig betyder noget, er at følge denne rutine på daglig basis. Du kan skrive om andre emner også, og der er ingen grund til at bekymre sig om grammatik eller sætning struktur. Dit fokus skal være i retning af at gøre dit sind arbejde frit og skrive hvad der er i dit sind.

Faktisk er der er en terapi, der hjælper folk nedskrive deres tanker. Det giver dem mulighed for at klare deres sind af andre irrelevante tanker og skrive ned den info der er relevant for emnet. Desuden mange enkeltpersoner fundet sådan terapi ganske nyttigt i afslappende dem og reducere deres stress. Men husk på, at det ikke er nødvendigt helt at stole på en sådan terapi. Hele processen skal være naturlig, og du nødt til at skrive henkastet hvad du kan huske. Jo mere du gør dette til en vane jo bedre vil det være for dig at læse dem igen og nyde dem
.