Brug din hjerne (bølger) til at forbedre din kreativitet

Hjernen normalt fungerer ved forskellige frekvenser, afhængigt af typen af ​​mental aktivitet involveret. Disse frekvenser er opdelt i fire hovedtyper af brainwave mønstre: Salg

· Beta bølger (mellem 13-40 Hz) er forbundet med peak koncentration, øget årvågenhed og synsskarphed
· Alfabølgerne (mellem 7-12 Hz) er forbundet med dyb afslapning og betragtes porten til vores kreativitet
· Theta bølger (mellem 4-7 Hz) er forbundet med twilight tilstand, vi oplever flygtigt som vi falder i søvn, og er stærkt forbundet med kreativitet og intuition
· Delta bølger (mellem 0-4 HZ.) Er forbundet med dyb søvn.

Som vi bremse brainwave mønstre fra beta til alfa til theta til delta, er der en tilsvarende stigning i balance eller synkronisering mellem de to halvdele af hjernen. Forskere har bemærket, at disse langsommere brainwave mønstre er ledsaget af dyb ro, glimt af kreativ indsigt, eufori, intenst fokuseret opmærksomhed og øget indlæringsevne.

Flere lydprogrammer er til rådighed, gør det let at kontrollere hjerneaktivitet. Programmerne arbejde ved hjælp af en række toner på præcise frekvenser til at inducere den ønskede hjerneaktivitet. Tonerne er maskeret af beroligende klassisk musik eller naturlige nedbør lyde. Mange af disse programmer bruger en “ binaural beat &"; hvor forskellige frekvenser leveres til hvert øre. Når lyttet til bruger hovedtelefoner, de to halvdele af hjernen arbejder sammen om at integrere de to lyde & guide hjernen til specifikke frekvensmønstre.

Disse synkroniserede hjernebølger har længe været forbundet med meditative tilstande. Grunden til, at binaural beats arbejde til at fremkalde disse tilstande af bevidsthed har at gøre med fysiologi hjernen. Hver hjernehalvdel har sin egen lyd-behandling center, der modtager signaler fra hvert øre. Når en binaural beat præsenteres for begge ører, det forårsager en stigning i kommunikationen mellem de to hjernehalvdele, indtil hjernen synkroniserer forskellige frekvenser i én.

Binaural beats, der er indlejret i musik eller baggrundslyde kan bruges at styrke kreativitet og intuition samt til relaterede applikationer såsom fremme afslapning, meditation, stress reduktion, super læring, telepati, out-of-kroppen oplevelse og klare drømme. De binaural beats kan også bruges med positive bekræftelser og visualiseringsteknikker til at øge deres effekt.

respons på binaural beat stimulation kan variere mellem mennesker. For eksempel kan effektiviteten afhænge af personens &'; s evne til at slappe af og fokusere deres opmærksomhed. Dog kan denne modstand ofte overvindes ved praksis såsom summende, åndedrætsøvelser og biofeedback teknikker.

Et højt anset binaural beat program er den Insight CD, som giver stor værdi på ca $ 35 for grundlæggende program (sammenlignet til hundredvis af dollars for nogle andre programmer). En endnu bedre værdi er den kombinerede Insight cd'en og Focus 2-CD sæt til omkring $ 48. De yderligere Focus cd'er fremmer forskellige brainwave aktivitetsniveau til forskellige applikationer såsom brainstorming, arbejder på computeren eller udøver for at øge koncentrationen, klarhed og problemløsning færdigheder.

http://www.creativityboosters.com
.