Neuro Lingvistisk Programmering (NLP): et uundværligt værktøj i Coaching

Abstrakt

For at være en fremragende træner man skal tilegne sig værdifulde færdigheder til at yde den bedste service til kunden. Det er mit formål med dette papir, at indføre begrebet Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) som et effektivt redskab i coaching, for både kunden og træneren. Mange trænere, ledere og lærere bruger principperne i NLP til at fremme personlig vækst, fordi den giver en ramme, som bemyndiger person til at være den mest han eller hun kan være. Som træner integrerer forskellige modaliteter sådan rolle modellering, vil visualisering og forankring værdsætte fordelene ved NLP, som for coaching profession er dobbelt: først, det giver kunden mulighed for at nå deres mål på en rettidig og målbar måde og det giver træneren med instrumenter, der vil hjælpe dem motivere deres kunder til at nå deres største potentiale. Mange trænere i deres praksis anvender værdifulde værktøjer som vurderinger og spørgeskemaer, men NLP tager vurderingen et skridt videre. Det giver træneren for at bruge de indsamlede oplysninger i sådanne vurderinger at tage kunder fra hvor de er, hvor de ønsker at være. En vurdering, der ville være særligt nyttigt i coaching, og er forankret i NLP, ville være at kende den repræsentative system af klienten. Hvordan han eller hun opfatter verden og kommunikere med andre. Når træneren er klar over dette system ville være i stand til at etablere rapport, træde ind i verdenssyn af klienten, og sammen, og gå langs med kunden på hans eller hendes vej til succes.

Introduktion
Coaching har udviklet sig i de seneste år som en effektiv måde at fremme forandring i individer. Hvad starter som en drøm for en person, coaching kan gøre det til en realitet (Joseph O &'; Connor &.. Andrea Lages Coaching med NLP, (s.3) Når en person gør beslutningen om at blive coachet er fordi han eller hun har ønsket om at ændre Som Napoleon Hill i sin klassiske “. Tænk og Grow Rich &"; fortæller “ Desire … [er] udgangspunktet for alle resultater &"; (s 33) Og det er dette ønske, der inspirerer personen til at ændre. retningen i hans eller hendes liv, men til tider de don &';. t vide, hvordan ændre deres liv, eller fordi deres egne begrænsende beskeder eller overbevisninger, sabotere til hensigt at væksten NLP kan være, at ldquo &; missing link &"; i, hvordan at bistå klient på deres vej til succes

Hvad er Neuro Lingvistisk Program

Neuro Lingvistisk Program er et begreb, der blev opfundet i 1970 &';.?. s af Richard Bandler og John Grinder Det har været kendt som “ &'; Brugeren &'; s Manual &'; til hjernen &";, s 2 (NLP projektmappe, Lightworks seminar), fordi det omfatter undersøgelse af sindet, magt sprog, og hvordan vi kan vælge den præcise måde, hvordan vi ønsker at føle, tale eller se (Udvikle din NLP Færdigheder, pg 13). Selv om det blev opfundet af Bandler og Grinder blev udtrykket Neuro-Lingvistisk udviklet af Alfred Korzibsky, som for det meste var kendt for at udvikle konceptet generelle semantik (http://en.wikipedia.org/wiki/Alfred_Korzybsk). Desuden Bandler og Grinder, vel vidende at det er vigtigt i vores underbevidsthed, baseret mange af deres principper om arbejdet i den berømte hypnotisør Milton H.Erickson, MD og studerede de principper, der anvendes af succesfulde mennesker, omfattede hvordan de brugte deres kroppe, eller hvordan de tale (O &'; Connors, NLP s. 17). De kom til den konklusion, at vores sprog, vores opfattelse af verden og vores kommunikation stil påvirker den måde, vi lever vores liv, de mål, vi udrette, og de ændringer, vi er i stand til at opnå i os selv og andre. Et af de vigtigste principper i NLP er at vide, at vi er hele tiden at kommunikere, da Andrew Bradbury anfører i sin bog Udvikle din NLP Skills “ du kan ikke ikke kommunikere … .vi konstant kommunikerer, både det, vi gør, og ved, hvad Vi don &'; t gøre, hvad vi siger, og hvad vi don &'; t sige &"; (s 7). Dette er en stor referencepunkt, fordi det udvider vores bevidsthed om, hvordan vi kan få mere information om vores kunder for at få et præcist billede af, hvad de virkelig ønsker, og hvad deres værdier og frygt er. I NLP det betragtes som en kommunikerer ved hjælp af forskellige repræsentative systemer baseret på vores sanser, er den mest almindelige: visuel, kinæstetisk og auditive.

Hvordan kan NLP være nyttige i coaching?
Som nævnt før NLP giver forskellige værktøjer, der kan integreres, når der arbejdes med klienter mod at nå deres mål. Vi ved, at vi i coaching elementer som anerkender, reframing og enthusing kan gøre en forskel i at hjælpe klienten til at designe fremtiden og til tider har brug for et ekstra redskab til virkelig at gøre det til en realitet. NLP er et sådant værktøj og har forskellige teknikker til at opnå en sådan virkelighed. Blandt de forskellige teknikker, der producerer bemyndigelse ændringer er Rolle Modeling, Forankring og visualisering.

Rolle Modeling
Man kan bruge en teknik, rolle modellering og vi vil se et eksempel, når du arbejder med en kunde, der ønsker at starte gå til gymnastik som en del af hendes beslutning til tabe 20 pounds, men foragter ideen om at gøre motion:
Kunde: jeg virkelig ønsker at gå til gymnastik og starte denne øvelse plan, men jeg bare kan &'; t se mig selv gøre det. Jeg hader det
Coach: Jeg hører, at du er det vigtigt at gå til gymnastik og gøre motion, så jeg vil gerne forsøge med dig en øvelse, vil du gerne prøve det
Bygherre:? Sure!
Coach: Ok … med dine øjne åbne eller lukkede forestille sig, at foran dig er der en film skærm, og du ser din ven Shirley, som du beundrer, fordi hun er meget disciplineret med sin plan for øvelser, klar til at gå klatre den Stairmaster. . Se hendes begejstring og glæde, som hun gør øvelsen. Nu i stedet for at se Shirley, det er dig der er klatring Stairmaster, se, hvor god du føler som du begynder at gøre øvelsen. Nu i stedet for at se sig selv, føles som om du er på Stairmaster. Føler i din krop den spænding, høre lyden af ​​gymnastiksalen, føler temperaturen i luften, se, hvad andre gør, skal du finde i din krop hvor vil du føle glæden. Bare være der og føler inde i dig, hvor stort det er, at du har startet din træning planen, og du har udviklet den disciplin at arbejde ud 4 gange om ugen.

Som det er blevet påvist, med rolle modellering træneren bruger strøm af inspirerende klienten med opførslen af ​​en person, de beundrer at opnå hvad der synes at være udfordrende. Træneren giver scenen for kunden at engagere sig i den følelse og faktisk har en fuld erfaring, herunder alle sanser. I NLP, som er en af ​​de vigtigste blokke, til at optage vores sanser til at skabe den hele erfaring. I dette tilfælde kun rolle modellering blev anvendt, men et andet værktøj kunne have været tilføjet, såsom forankring.

Forankring
For eksempel, hvis vi ville have tilføjet en yndlingssang at spille i gymnastiksalen, da kunden nyder øvelsen på Stairmaster, vi ville have skabt, hvad der er kendt som forankring, som er simpelthen at forbinde noget eller nogen, der udløser en specifik reaktion. I vores liv vi bruger forankring hele tiden, fra symboler, til mad og lugter. Med NLP kan vi bruge disse udløser til vores fordel og samtidig dekonstruere de ankre, der er negative og erstatte dem med positive. I dette tilfælde vil vi også være at indarbejde “ reframing &"; et effektivt redskab i coaching, der har at gøre med at ændre en &';. perspektiv og sandsynligvis havde sine rødder i NLP
Hvis en kunde ønsker at opnå et bestemt mål, men har en negativ intern besked (det er blevet sagt, at den mest vigtig samtale er den, vi har med os selv) er det meget vanskeligt for den pågældende person at opnå en sådan mål. Mange mennesker baserer deres koncept af virkeligheden på deres egne antagelser om, hvad verden og i NLP dette er baseret på vores skabte repræsentationer af verden. Faktisk er en af ​​grundpillerne i NLP er begrebet kortet er ikke det område (Milton Erickson), og når man lærer at ændre repræsentationen af ​​verden man kan skabe for kunden en virkelighed, der er mere bemyndigelse og i kongruens med deres egne værdier. Et af formålet med coaching bør være at tilskynde kunden “ at blive meget mere selvstændige bevidste om deres følelser og situationer, som har tendens til at udløse &'; gå-off &'; adfærd &"; (El træner). Derudover, som man lærer de følelser, der udløser dette “ going-off &"; adfærd man kan lære, som kan være nogle af de vejspærringer kunden kan have, der forhindrer ham eller hende til at blive alt, hvad han eller hun ønsker at være. Lige så vigtigt som det er for kunden at vide, hvad målet er, er det nødvendigt at tage hensyn til de udfordringer eller forhindringer, han eller hun kunne stå (NLP Andreas og Falukner). Et værktøj kaldet visualisering kan give kunden en følelse af empowerment, da de kan se sig selv allerede bor oplevelsen.

Visualisering
Hvad der følger er et eksempel på, hvordan man bruger visualisering på at blive en bestseller forfatter
Bygherre:. Jeg virkelig ønsker at afslutte min bog, men jeg don &'; t finde tid til at skrive. Hver dag jeg sige, at jeg vil skrive en side, men når den tid kommer jeg don &'; t komme til at gøre det. Jeg ved, at jeg har et budskab, men jeg don &'; t presse mig selv hårdt nok

Træner: Vil du gerne gøre en øvelse, der ville gøre du føler, du er allerede et bedst sælgende forfatter
Bygherre:.? Det ville være fantastisk
Coach: Jeg vil have dig til at foregive vi er i december 2009, og du har allerede færdig med din bog. Du ser dig selv med bogen i hånden. Du kan se farverne på omslaget, vægten i hånden. Du kan endda lugte aroma af nye sider. Du ser dig selv at få klar til en bog signering og føle spændingen ved at kende din bog er den # 1 bestseller i New York Times. Du føler suset af adrenalin, som du indså du har opnået din drøm. Du er en bestseller forfatter. Nu, jeg vil have dig til at komme tilbage i tiden til oktober 2008 og bære med dig den store spænding og stolthed, du følte, som du så dig selv som en bestseller forfatter. Jeg er interesseret i at kende den vigtigste følelse, du havde, da du så dig selv som en best-seller forfatter. Hvordan var det at have gjort alle disse ændringer i dit liv for at gøre det ske? Du kan gøre dette, don &'; t dig? Næste gang du sætter dig selv til at skrive bare lukke øjnene og med øjnene af dit sind genopleve dette billede og genopleve spændingen og stolthed kunne du føler som du har nået dit mål.
Endvidere kunne en coach veluddannede i NLP bruge kraften i sub-modaliteter til at forbedre endnu mere det visuelle, kinesthetics eller auditive repræsentationer (neuro-lingvistisk programmering for dummies). Et eksempel på dette ville være:

Træner: Nu hvor du ser forsiden af ​​din bog, gør disse farver lysere, dækslet blankere. Er bogen lille eller stor? Gør det større. Kan du se det i 2 eller 3 dimensioner?
Som du føler adrenalin i kroppen, hvor vil du mærke det? I hvilken del af din krop? Er det varmt? Kold? Gøre det mere intens, mere intens, indtil du føler sådan en stor spænding, du føler, du er der i din bog signering.
Med dette eksempel hensigten var at vise træneren har evnen til at gøre den hypotetiske situation mere virkeligt for kunder, derfor mere muligt at opnå. Det hele har at gøre med at arbejde tæt på, hvad kunden ønsker, og hvordan han eller hun kan nå det.

Endelig for at hjælpe klienten nå deres mål, disse skal opfylde retningslinjerne i en velformet Resultat:.
Målet skal anføres i den positive
• Det skal være sammenhæng specifik
• Det skal initieres og vedligeholdes af self
• Det skal være sensorisk verificerbar
• Det har at bevare økologi
• Det har til at opretholde positive biprodukter Salg • Det skal være opnåeligt.
* Disse retningslinjer tager fra den manuelle til certificering på NLP ved Ligthworks Seminarer.

Konklusion
Som et resultat af dette papir, kan vi konkludere, at integrere NLP værktøjer kan forbedre forandringsprocessen coaching fremmer da det giver en systematisk sæt af teknikker baseret på studier vedrørende menneskelig adfærd, kommunikation og tanker . Anvende nogle af disse teknikker kan hjælpe klienten ændre den måde de tænker, handler og føler over situationer oplevet i fortiden og har de nødvendige redskaber til at ændre den måde, de opfatter sig selv og se deres fremtid. Efterhånden som flere trænere integrere NLP i deres praksis, de vil forstå, at mennesket fungerer perfekt og resultaterne af deres præstationer er baseret på deres tanker, deres følelser og deres valg i deres liv. NLP er springbræt til fremragende valg og tilfredsstillende liv

Bibliography
Andreas, Steve & Charles Faulkner (1994). NLP Den Ny teknologi Achievement. New York: HarperCollins Publishers, 1994.
Belsten, Laura, Ph.D. (2006). Coaching Følelsesmæssig intelligens. Colorado: LearnMore Communications, 2006.
Bradbury, Andrew J. (2006). Udvikle din NLP færdigheder. Det Forenede Kongerige: Kogan Page, 2006.
Erickson, Milton H., MD (1975). Mønstre af Hypnotic Teknikker til Milton H. Erickson, MD, Volume 1. Californien: Grinder & Associates, 1975.
Hill, Napoleon (1988). Tænk og Grow Rich. New York: Fawcett Bøger, 2004: 33
Lysarbejde Seminarer, Intl. NLP Practitioner Certificering Manual. 2007.
O &'; Connor, Joshep & Andrea Lages (2004). Coaching med NLP. Storbritannien: Martins Printer Ltd, 2004:. 3
Klar, Romilla & Kate Burton (2004). Neuro-Lingvistisk Programmering For Dummies. Storbritannien: John Wiley &Sons, Ltd., 2004.
FC 102, perspektiv. http://learn.icoachacademy.com/foundation/modules/FC102.pdf)
http://en.wikipedia.org/wiki/Alfred_Korzybsk
.