Følelsesmæssig Reservoir

“ Fremhæv det positive. Eliminer det negative. Hægte sig på bekræftende &";.
~ Sam Cooke

Rådgivere og psykologer nu tout de meget reelle virkninger af positive og negative intrapersonelle og interpersonelle udvekslinger. Uden tvivl, alt hvad vi tillader ind ukrænkelighed vores sind effekter vores velvære, for bedre eller værre, så det er kun sund fornuft at stå vagt og bruge diskrimination om, hvad vi beslutter kan komme i …. Eller ej

Vi er de eneste, der opretholder kontrol over vores input, og stående portier på dette døråbning er meget vigtigt. Uden evnen til at sige “ Ja, du kan komme ind &"; eller “ Nej, kan du ikke komme ind, &"; vi &'; d være i en vanskelig situation. Vi &'; d være sårbare og svage

Den samme situation gør sig gældende for vores effekt på andre.. Det gør ikke &'; t skade at holde øje med den måde, vi interagerer med andre. I virkeligheden er det en kærlig og generøs overvejelse.
Men selv med vores allerbedste forstand aktive, når vi taler, er det også godt at huske på, at reaktionen en anden har til os virkelig har meget lidt at gøre med os. Kun de kan styre deres reaktioner, selv når det ser ud til at være om noget, du kunne have sagt eller gjort. Deres reaktion er deres valg, men vi don &'; t nødt til at være grusom og bidrage til noget, der kunne være mindre end god

Tænk begrebet “. Følelsesmæssig bank &" ;. Hver positiv gestus er en “ depositum &" ;, og hver forteelser gestus er en “. Tilbagetrækning &"; Hvilket kan du lide bedre?
Vi har magten til at dramatisk forbedre vores familiære, platoniske og professionelle relationer med denne enkle koncept at give.

Først overveje de tidspunkter, hvor du kan bidrage til en følelse af dissonans:

-Har du nedtone andres bidrag
-Har du undlader at medtage folk i diskussioner
-Har du påpege folk &'; s fejl
-Er du negativ??? /Har du klager ofte?
-Har du give folk overvejelse med din tid og opmærksomhed?
-Er du klar over de gange, du bidrager til andre på en positiv måde?
-Er du overdrevent kritiske eller sarkastisk ?

Som for positivitet – behøver du føjer til en følelse af harmoni med de mennesker omkring dig?

-Har du ignorere eller let tilgive harmløse misforståelser og sporadisk ufølsomme bemærkninger?
-Har du tilbyde støtte, bekymring, samarbejde, tolerance og tålmodighed
-Har du nærmer folk lys og helt
-Har du deler din sans for humor
-Har du nægter at holde score
-Har du vise påskønnelse
????? - Er du i stand til at forhandle og søge behagelige kompromis

Ligesom du reflektere over disse kvaliteter i dig selv, det &';? r den bedre del af visdom til at være opmærksom på disse kvaliteter i andre. Ikke alene vil du bidrage til den følelsesmæssige trivsel andre, vil du opleve større harmoni og glæde, når du fokuserer din energi på dem, der er mest villige til at returnere dine påstande på samme måde.

Der er mange niveauer på vejen til individuel udfoldelse, og nogle kan være længere fremme, mens andre er længere bagud. Ved hvor du er på vej, og erkende, hvor andre er. Dette er ikke en “ bedre end &"; status. Det &'; s blot at vide, hvem dine mest positive medarbejdere vil være

opmuntre dine venner, familie og børn ved at give dem den gode eksempel på, hvordan du lever dit liv.. Positivitet er infektiøse
.