Mere om offentlige taler Phobia

glossofobi - Den frygt for offentlig taleteknik

Kongen og jeg

udgivelsen af ​​filmen "Kongens store tale" i denne måned kunne have fået dig til at tænke, at du har mere til fælles med royalty, end du tidligere realiseret. Hvis du lider af "glossofobi« - ja, bare prøve at sige, at i det offentlige - så vil du sandsynligvis sympatiserer med Colin Firth skildring af George VI. Imidlertid er frygten for offentlige taler ikke begrænset til royalty og nogle skøn tyder på, at op til 75% af befolkningen lider af denne særlige fobi, større eller mindre grad. For alvorlige syge tilstanden kan være bogstaveligt lammende, påvirker deres evne til at tale på alle.

lammende Effekter

Du kan levere en morder tale, en salgstale eller præsentation, men overvindes ved fysiske symptomer, der omfatter følelser af panik og sygdom, kan du finde dig selv fysisk ude af stand til at udføre på alle, og da slet ikke på din bedste. Stort set symptomerne på fobi falder i tre kategorier: fysiske symptomer omfattede kvalme, panik, afstivning af muskler og svimmelhed; angst er et andet symptom, der forekommer forud for arrangementet; endelig undgåelsesadfærd, flyvning eller kampen syndrom, er hyppig for lider af denne tilstand.

Nogen Adstadige Me

beroligende medicin er blevet brugt til at hjælpe dem, der har sådan en frygt for offentlige taler, der de er i stand til at fungere normalt, men er forpligtet til jævnligt at tale offentligt. Selv beta-blokkere har været anvendt til at reducere nogle af de fysiske symptomer, at de syge oplevelse. Men mange mennesker er uvillige til at gå til sådanne ekstreme længder for at bekæmpe deres frygt. Heldigvis har hypnose vist sig effektiv igen og igen, for at hjælpe dem, der lider af frygt for offentlige taler

Hypnose -. Du har en griner

Hvis du har set nogen af ​​de populære tv-shows byder hypnotisører, kan du blive tilgivet for at tro, at hypnose er bare et cirkus trick. Men det har været brugt i århundreder af den medicinske profession og har en dokumenteret track record for at hjælpe folk med at overvinde ikke kun dårlige vaner såsom rygning, men frygt og fobier, der spænder fra frygten for højder helt frem til frygten for offentlige taler. Hypnose er en simpel proces, der bruger forslag til at manipulere det underbevidste sind og ændre adfærd. Vores underbevidsthed sind er ansvarlige for langt flere af vores handlinger, end vi ofte er klar over, og det er i denne del af vores hjerne, at vores mørkere frygt og fobier lurer. Hypnose er en effektiv teknik, der anvendes af mange af de rige og berømte, ikke at nævne verdens ledere, der har brug for at blive vist ro, i kontrol og professionelle, netop når de føler præcis det modsatte. Hvis du lider af den lammende frygt for offentlige taler et kort kursus af hypnose - en session er ofte nok - af et akkrediteret hypnotisør, kan være lige den løsning, du er på udkig efter

Se en akkrediteret hypnoterapeut om hjælp.. Keith Snitning er én, og han praktiserer i det centrale London. For mere information besøg http://www.hypnosis-london.co.uk
.