Fem tips til Bekæmpelse Nogenlunde_kommunikationsevner og uddannelse

Fem tips til Bekæmpelse Nogenlunde

Lad os se det i øjnene, alle engagerer sig i et skænderi eller kæmpe på et tidspunkt i deres liv. Det kan være med en ægtefælle, partner, forælder, søskende, ven eller kollega. Det vigtige ting at huske er, at ingen vinder i en kamp. Hvis folk råben på hinanden, er de ikke at lytte til hinanden. Her er nogle tips til at forhindre en kamp eller sikre, at når man starter, betyder det ikke eskalere til en fuld-blæst skrigende kamp.

1. Hvis du opdager, at nogen er utilfreds med dig eller utilfreds med noget, du har gjort, så spørg dem om feedback. Du kan sige “ Fra dit udtryk, føler jeg, at jeg har gjort noget, der generer dig. Hvis der er noget, du gerne vil diskutere, er jeg klar til at lytte &"; Ved at dele din observation på denne måde, er du anerkender, at du måske har gjort noget forkert, og at du er villig til at diskutere det. Det er bedre at lægge dine kort på bordet versus ikke siger noget som helst. Der er også tidspunkter, hvor folk er ked men ved ikke, hvordan man griber dig. Når du åbner døren, og lad dem vide, at du er villig til at tale, det letter ærlig kommunikation.

2. Når du er utilfreds med nogen, er du den type person, der siger hvad der kommer til dit sind, eller har du træde tilbage og tænke igennem situationen før du reagerer? Hvis du reagerer uden at tænke, vil du højst sandsynligt medføre en kamp. Hvis du kan arbejde gåtur væk fra situationen og give det grundige overvejelser før du taler dit sind, vil det hjælpe dig til mere tydeligt se begge sider af den situation, der kan til gengæld mindske vrede du oplever. Hvis du ikke er i stand til at gå væk fra den situation, så er det bedst at forsøge at lytte til, hvad den anden person siger. Giv dem tid til at udtrykke, hvordan de føler, og hvorfor de handlede, som de gjorde. Dette kan hjælpe dig til bedre at forstå deres perspektiv. Efter at have overvejet deres svar, kan du derefter udtrykke, hvordan deres handlinger påvirket dig. Ved at lytte til den anden person og virkelig forsøger at forstå, hvor de kommer fra, kan det give tilstrækkelige oplysninger til at lette åben og ærlig kommunikation.

3. Lyt, lyt, lyt. Ikke alene kan lytte til en anden person forhindre en kamp i at eskalere, kan det også tjene til at berolige vandene før en kamp begynder. Hvis du er usikker på, hvad nogen siger eller er uklart, hvorfor de opfører sig på en bestemt måde, stille neutrale spørgsmål. For eksempel, hvis en person ignorerer dig, siger “ Når du tænder væk fra mig eller undgå øjenkontakt, jeg føler som om jeg bliver ignoreret. Er der noget foregår, at jeg bør være opmærksom på &"; Når du stiller spørgsmålet på denne måde, din tone er neutral. Det viser, at din hensigt er at indsamle oplysninger, ikke forstyrre den enkelte.

4. Du kan altid enige om at være uenige. Bare fordi du føler en måde om et emne betyder ikke nødvendigvis, at den anden person vil dele de samme værdier eller overbevisninger. Det betyder ikke, at du har ret, og de er forkerte, eller omvendt, det betyder blot, at du tænker anderledes. Hvis du er lidenskabelig omkring et emne eller emne, vil du højst sandsynligt ikke vende din stand på det. Hvis du ikke vil have nogen til at lægge pres på dig til at vedtage deres opfattelse eller perspektiv, så skal du ikke presse dem. Vi er ikke altid enige om spørgsmål, men det er det, der gør dette land stor. Vi har frihed til at udtrykke, hvordan vi føler om problemer. Selv hvis andre ikke er enige, i hvert fald ingen kan undertrykke, hvordan vi føler. Den nederste linje er, at vi vil aldrig se øje til øje med alle. Og som du ikke vil have nogen til at ændre dig, undgå at forsøge at ændre andre. Du vil undgå mange slagsmål i processen.

5. Selv hentydet til ovenfor, er det vigtigste tip til at forhindre en kamp, er at huske, at det er ikke, hvad du siger, men hvordan du siger det. Du kan være ærlig og sige næsten alt til en anden person, men det vigtigste er at være respektfulde, når udtrykke dine følelser eller synspunkter. For eksempel, lad os sige, at en ven lånt $ 500 og lovede at betale dig tilbage inden for en uge, som du har brug for penge til at betale en regning. Men vennen tager 10 dage til at betale dig tilbage, og du er nu kriminelle på en regning. I stedet for at ringe til din ven en perlerække af farverige navne, er det bedst at sige “ Jeg lånte dig penge, du lovede at betale tilbage inden for en uge. Da dette ikke skete, og jeg var kriminel på et lovforslag, jeg er frustreret, fordi jeg nu nødt til at betale en sen gebyr. Jeg ville sætte pris på dig som dækker sent gebyr. Hvordan har du det med at &"; Ved at erklære, hvordan du føler om, hvad der skete, og foreslår en løsning, vil din ven sandsynligvis blive lettet og dækker sent gebyr. Hvis han ikke gør, så du burde nok ikke låne denne person penge igen

Hvis du løse et problem i stedet for at undgå det!; hvis du tror, før du taler; hvis du lytter til, hvad den anden person siger, og gøre ethvert forsøg på at forstå deres perspektiv; hvis du kan forstå, at der vil være tidspunkter, hvor det er okay at blive enige om at være uenige, som du ikke kan ændre andre; og du huske, at det ikke er vigtigt, hvad du siger, men hvordan du siger det, bør du være i stand til at undgå de fleste kampe eller i det mindste forhindre dem i at eskalere til en fuld-blæst kamp.