5 vigtigste trin i EFT Applikationer

I en tidligere artikel i min hjemmeside, jeg havde nævnt om 18 point, der blev anvendt i EFT
.
Nu vil jeg give dig de oplysninger, der skal tages i betragtning i en elektronisk pengeoverførsel session .

EFT (Emotional Freedom Techniques) påføres ved at trykke nogle særlige akupressur punkter med fingerspidserne. Disse særlige punkter hører til energi meridianer, som er på overfladen af ​​vores hoved, bryst og hænder. EFT Tapping punkter er på toppen af ​​knoglerne, og de er mere følsomme sammenligne med naboregionerne

De vigtigste trin i en elektronisk pengeoverførsel program, kan sammenfattes således:.
1. Problem identifikation
2. Kontroller intensiteten og placeringen
3. Påfør Opsætning
4. Tapping
5. Re-check intensiteten og placeringen (spring til 3. trin om nødvendigt eller stop)

tappestederne, der anvendes i den korte opskrift er som følger:
EB- Start på Øjenbryn (symmetrisk)
SE- Side af øje (symmetrisk)
UE- Under Eye (symmetrisk)
UN Under næse (single)
CH- Chin (single)
CB-kraveben
UA- under ærmet
LP- Lever Punkt
WR- Wrist -inner (symmetrisk gruppe)
TH- Toppen af ​​hovedet (enkelt gruppe)
KC- Karate Chop punkt (symmetrisk)

De punkter, der er placeret på under næsen, og hage er enlige point. Toppen af ​​hovedet er defineret som en enkelt region. På håndled, også, der er mere end et punkt, som er meget tæt på hinanden, som kan defineres som en symmetrisk region. Alle andre punkter er symmetriske twin point.

Under en ansøgning, skal vi trykke hvert punkt omkring 3 til 7 gange, hurtigt. Strøgene skal være fast, men må ikke gøre ondt.

Alle tappestederne er placeret på regios hvor nedenunder knogler ligger tæt på overfladen. Mens aflytning vi kan bruge vores pegefinger, eller indekset og midterste fingre helt. Vi kan ramme både indre håndled til hinanden, og vi kan bruge alle fingrene på en af ​​vores hænder, mens aflytning vores Toppen af ​​hovedet omegn

Nu, lad mig forklare de vigtigste EFT trin:.

1- I det første trin, må vi definere det problem, at vi ønsker at løse. Det kan være et fysisk problem, såsom en rygsmerter. Eller det kan være en familie eller helbredsproblem eller penge spørgsmål. Problemet må ikke være en meget komplekst. Hvis det er et komplekst problem, må vi opdele det i enklere dele. Så vi forbereder en opsætning sætning ifølge denne problemformulering. For eksempel: "Selv om jeg har denne rygsmerter, jeg dybt og helt acceptere mig selv." Også vi har brug for en "påmindelse erklæring" som "Denne smerte."

2- Når vi forbereder opsætningen og påmindelse sætninger kontrollerer vi intensitet, og i stedet for de følelsesmæssige virkninger af dette problem. Generelt har vi skalere intensiteten ved hjælp et tal mellem 0 (nul) og 10 (ti). Enhver værdi mindre end 3, kan antages som et løst, eller ineffektiv problem. Hvis intensiteten er større end to, vi fortsætter sessionen. Hvis vi støder på en virkelig meget stort problem, kan intensiteten være så høj som 10
stedet for ubehag er også et vigtigt spor. Men hvis du er ny elektronisk pengeoverførsel, kan det være lidt svært at finde dette sted. I en sådan situation, springer den.

3 Når vi finde intensitet, og stedet for det spørgsmål, vi begynder at gentage opsætningen sætningen 3 gange, mens aflytning (KC) Karate Chop punkt kontinuerligt.

4 Når vi færdiggøre opsætningen trin, vi begynder at trykke. Mens aflytning vi trykker 3 til 7 gange, og sige påmindelsen sætning én gang for hvert punkt. Efter afslutningen af ​​den aflytning sekvens, vi ånde dybt ind, vent 2-3 sekunder og derefter ånde ud.

5- I det sidste trin, vi lukker øjnene, og re-check intensiteten og den stedet for ubehag. Hvis intensiteten bliver lavere end 3, så vi stopper. Ellers vender vi tilbage til det tredje trin, og gentage sekvensen. Hvis intensiteten niveau ikke ændres, selv efter 4 eller 5 komplette cykler, så vi stopper igen. I et sådant tilfælde er det bedre at ændre placeringen, og /eller tidspunkt for en anden retssag

Her er et simpelt eksempel:.

Første skridt
Problem: Nakkesmerter
Opsætning sætning: Selvom jeg har denne nakkesmerter, jeg dybt og helt elske og acceptere mig selv
påmindelse sætning:.. Denne smerte

Andet trin
Sted: nakken
Level : 6

Tredje trin
Mens kontinuerligt at trykke Karate Chop punkt, gentag setup sætning 3 gange:
Selvom jeg har denne nakkesmerter, jeg dybt og helt elske og acceptere mig selv
.

Fjerde skridt
Tryk på Start for Øjenbryn – sige: Denne smerte
Tap Side of Eye – sige: Denne smerte
Tap Under Eye – sige: Denne smerte
Tap Under Næse – sige: Denne smerte
Tap Chin – sige: Denne smerte
Tap kraveben – sige: Denne smerte
Tap Under Arm – sige: Denne smerte
Tap Lever punkt – sige: Denne smerte
Tap Wrist – sige: Denne smerte
Tap Toppen af ​​Head – sige: Denne smerte
Breath i – Breath ud

Femte trin
Re-check intensiteten niveau og sted for ubehag. Hvis det er mindre end 3, så stop, eller vende tilbage til det tredje trin.

I min næste artikel, vil jeg forklare den grundlæggende opskrift, og give nogle eksempler.

Følg mig.

Ahmet Aksoy
.