*** Stille, venligst ...

Når var sidste gang du var stille nok
til virkelig at føle din puls, at lægge mærke til rytmen af ​​din krop,
og høre dit hjerte budskaber?

For de fleste af os, det har været en lang tid, meget længere i virkeligheden, end det er godt for os. Og som et resultat af ikke at være stille nok til at være opmærksom på vores indre verden, vi mister kontakten med de indre budskaber, både enkle og dybe, om, hvad beslutninger er virkelig godt for vores liv. Salg

Desværre undskyldninger for ikke at tage sig tid til at være stille er mange. Personligt, min primære undskyldning er, at jeg har for meget at gøre ... Jeg er for travlt, der er for meget på min plade. Men jeg har for nylig lavet en ny forpligtelse (jeg var nødt til at re-forpligte sig til denne ene!) Til at tage tid hver dag til at stoppe, være stille og lytte til min indre stemme.

Hvilke undskyldninger bruger du ? Nedenfor er nogle typiske "Ja, men'er, som jeg og mine workshop deltagerne bruger til at undgå eller" glemmer "at være stille i løbet af dagen:

(1) Jeg er for travlt til at tage tid til at være stille, jeg har ikke råd til den ekstra tid.

Faktisk kan du ikke råd til * ikke * at tage den ekstra tid. Det vil spare dig så meget tid senere, hvis du stadig er og stille i et par minutter om dagen, og hvis du lytter til, hvad der er rigtigt for dig.

(2) Jeg ved ikke, hvordan man virkelig være stille og gøre den anvendelig.

Dette er en fælles klage - vi ikke blev undervist, hvordan man laver "at være stille" nyttigt for os, så vi ved ikke "hvordan" at være stille og forbedre vores liv Nogle gange er vi bare nødt til at praktisere at være stille. , og læg mærke til de fordele senere. Med andre ord, være stille hver dag, og ikke fokusere på "nytte" endnu.

(3) Det ikke føler sig sikkert at være stille, jeg ikke kan lide, hvad jeg hører.

Dette er en vidunderlig "tappable" spørgsmål naturligvis med eft
, fordi det betyder, at mindst én gang i dit liv, når du var stille, du var meget ubehageligt med de "budskaber" du har modtaget. Aflytning på denne frygt for ikke at være sikker vil bevæge dig fremad dramatisk.

(4) Jeg keder sig at være stille. Jeg behøver at gøre noget mere "produktive."

Ja, det repræsenterer vores samfundsmæssig værdi system til at være "produktiv". Hvis vi kun kunne indse, hvor "produktivt" vi kunne være ved at være stille og stadig i vores liv. At kede? Ingen bekymringer, der er en "tappable" spørgsmål samt

(5) Hvad er meningen med at være stille -.. Jeg kan ikke se værdien

Der er så mange "punkter" for at være stille, hvoraf den vigtigste er, at det er godt for din krop og sjæl. Er det ikke værdifuld nok?

(6) Det virker som spild af tid, jeg ikke forventer det at hjælpe mig at være mere succes i min virksomhed.

Igen, dette afspejler skyndte tilstand, vi er alle i ... så vi føler sig tvunget til ikke at "affald" som helst, og har brug for hvert minut for at være "produktiv" for vores virksomheder. Intet kunne være længere fra sandheden - bremse og være stille og roligt kunne ikke være en bedre udnyttelse af din tid, uanset hvilken virksomhed, du ejer

Hvad hvis vi kunne faktisk føler inspireret til. tage tid til at være stille og lytte til vores hjerte hver dag?

Hvad nu hvis vi kunne begynde at se frem til disse "rolige tider" i vore dage, at værne om og beskytte disse tider med stilhed og selvstændige -reflection.

Hvad nu hvis vi forpligtet til os selv, at vi ville tage et par minutter hver dag til at lytte til vores hjerte ... Jeg spekulerer på, hvor meget ville forbedre i vores liv ...

Hvorfor er du ikke allerede tager tid
at være stille og roligt hver dag for at lytte
og respektere, hvad dit hjerte fortæller dig?

På trods af min sporadiske forpligtelse til at "være stille" - jeg virkelig har fundet så mange fordele ved at være stille og lytte til mit hjerte visdom. Her er min "top ti" liste over fordele
ved at være stille og lytte til, hvad der foregår inde i ...

(1) At være stille giver dig adgang til dit hjerte visdom .

Vi har alle utrolig visdom til rådighed for os, men vi kan ikke få adgang til det, vi ikke tager tid til at høre.

(2) At være stille forsinker ned din racing energi fra opgaver på dagen.

Vi har alle brug for en pause, en pause fra høj intensitet tempo vi bevæger på i løbet af dagen.

( 3) At være stille rent faktisk hjælper dig med at løse de problemer, der tager så meget af din energi.

Hvis vi ikke lytter til vores indre visdom, kan vi ikke løse problemerne med vores liv .

(4) Tillade dig selv tid til at være stille sinker Deres reaktionsevne ... hjælper dig med at være mere afmålt, når der er krisesituationer.

Ville det ikke være rart at være mindre reaktivt i dit liv? Ville det ikke være en lettelse at være mere nyttigt i en krisesituation?

(5) Under tid til at være stille og roligt får kroppens rytmer tilbage i sync ... du vil føle sig mere rolig, centreret og stærk.

Stress fra alle dele af vores liv skaber spændinger, og vi har en tendens til at tilsidesætte de budskaber, vi skal betale opmærksomhed. At tage sig tid til at være stadig og rolige bremser denne proces ned, så du kan føle sig mere centreret fysisk og følelsesmæssigt.

(6) Under tid til at være stille og lytte til din interne visdom hæver din vibration med det samme.

Husk, det er navnet på spillet - vi ønsker at finde nye måder at øge vores vibration, så de Universe "meddelelser", som vi er glade og kan fortolke, hvad vi ønsker
<. p> (7) At være stille giver dig mulighed for at være i stand til at få adgang til din kreative stemme, hvilket er godt for din virksomhed og personlige liv.

Jeg elsker at være kreativ, fordi det hjælper mig personligt og professionelt . Når jeg tager tid til at være stille, synes jeg at "høre" bedre ideer, udføre dem mere elegant, og samlet set føler sig mere fredeligt om mit liv.

(8) At være stille hjælper dig med at fokusere på, hvad du ønsker, ikke hvad du ikke ønsker.

Nogle gange i den travle dag, vi er mere fokuseret på det, vi forsøger at løse snarere end på, hvad vi ønsker at manifestere. At være stille hjælper os med at huske, hvad vi ønsker.

(9) Tillade dig selv tid til at være stille giver dig følelsesmæssig lindring fra den daglige statisk og stress i dit liv.

Helst vi tilføjer "nødhjælp" til vores dag, er vi hæve vores vibration og tillader os selv at manifestere mere overflod.

(10) At være stille ... er, godt, rolige og afslappende , og at være rolige og afslappende er godt for alle systemer i din krop og dit sind.

Når du tager dig af dit immunforsvar, din krop /sind-forbindelse og balance i dit liv, du vil være mere succesfuld i alle dele af dit liv

Det vigtige spørgsmål er:.?
Er du værd

Denne " vane "med at tage tid til at være stille, bør være højre op der med at sove, børste tænder og trykke ... så hvorfor er det ikke på din daglige tidsplan?

Det er dit valg ...
Vælg at lægge tid til at være stille og roligt,
at lytte til og respektere din indre visdom
og se din vibration forbedre!

Som alle lov af Attraction
lærere sige - Det er al energi
Så ændre din energi af at være frazzled og udmattede, og vælger at tage! tid til dig selv. Du er det værd
, og denne adfærd vil sikkert opfordre universet til at komme til din side og hjælpe dig med at skabe mere overflod i dag.

Husk, at lov af Attraction
sender dig situationer, som har den samme energi af vibrationer, du lægger ud ... så handle, som om du har tid at være stille, rolig og respekt for sig selv og universet vil bringe dig de erfaringer, du vælger!

Nedenfor finder du eft
setup sætninger til at hjælpe dig med at fjerne de blokke til at gøre dig selv en prioritet.

Når du ændrer din vibration,
du vil ændre dit liv.

1. EFT SETUP Sætninger:
EFT SETUP sætninger
for dette emne, er som følger:
Mens trykke på karate spotte
på begge side, gentag disse sætninger højt, (eller ændre ordene til at passe din nøjagtige situation).
"Selv om jeg ikke har tid nok til at tage stille tid for mig selv, jeg accepterer, hvordan jeg føler."
"Selv om jeg ikke tror, ​​det er det værd at tage sig tid til at være stille, accepterer jeg hvem jeg er lige nu."

"Selv om jeg ikke tror jeg har nogen indre visdom til at lytte til alligevel, accepterer jeg hvem jeg er. "

jeg har anført, hvor at trykke mens du siger hver af de sætninger nedenfor. Du kan gentage den positive runde mere end én gang, hvis du ønsker.

*** Her er de aflytning sætninger, der fokuserer på problemet ***

Øjenbryn:
"Jeg ønsker ikke at spilde tiden stille."
Side af øje:
"Hvad er meningen med at tage tid til at være stille?"
Under Eye:
"Jeg har for meget at gøre allerede."
Næse:
"Jeg er sikker på det vil ikke gøre mig noget godt."
Chin:
" Jeg har brug for at være produktiv "
kraveben:
". Jeg har ikke tid til at tage tid for mig. "
Under Arm:
" Jeg tror, ​​det er nemmere at forblive travlt hele tiden "
Hoved:
". jeg hellere ikke ville blive skuffet over en manglende resultater "

**. * Her er nogle positive vendinger, der fokuserer på løsningen ***

Øjenbryn:
"Hvad nu hvis jeg kunne føle inspireret til at tage tid til at være stille ? "
Side af øjne:
" Måske kunne jeg overveje at tage tid for mig "
Under Eye:
". Jeg kunne prøve og tage tid til at være stille hver dag . "
Næse:
" Jeg spekulerer på, hvad der ville ske, hvis jeg tog nogle stille tid "
Chin:". Jeg spekulerer på, hvad der ville komme af min stille tid ... "
kraveben:
"Det er tid til at tage tid for mig."
Under Arm:
"Måske kunne jeg overveje at forpligte sig til denne vane."
Leder :
"Jeg vælger at blive inspireret til at tage tid til at være stille for mig selv."

Adgang mere positive vibrationer med Loven om tiltrækning
ved at gentage følgende sætninger (mens aflytning eller ej):.

Tak, universet for at hjælpe mig blive inspireret til at tage sig tid til at være stille for mig selv i dag

Tak, univers for at tillade mig at få adgang til visdom mit hjerte gennem stille tid.

Tak, universet for at hjælpe mig blive inspireret til at tage tid til at være stille og rolig.

Hold aflytning, og nyd ved hjælp af lov af Attraction
at bringe mere af det, du ønsker i dit liv
 !;